Лучше чем я не найти, но и хуже не бывает

[Charly]

Вот не рассказывай мне про "мы". Какая ты "слабенткая" все в курсе и я уверена, что ты там не одинока. У нас на всякие йоги ходят вполне себе бабульки, но такие двужильные, что мне только вздыхать от зависти.

ты полежи, потом расскажешь)

Так лежала и не единожды - это упражнение многие дают. Оно не элементарное, но и не такое, чтобы прямо падать. Хотя если очень долго, то все может быть, поэтому и поинтересовалась.

[karla]

Мне оно не кажется простым) как и упражнени переворот с живота на бок)
Значит слабая)

[i_melissa]

Типа лодочки? Смотря еше когда делали, силовая статика, у меня, по крайней мере, в конце тренировки идет раз в пять грустнее.

Вчера делали забавное упражнение. На взгляд со стороны, раз плюнуть, пр факту- ноги начинают гореть и щипать на третьем прыжке.
Ноги одна перед другой, колено переднее присогнуть и заднее тоже но не доставая земли,
типа разножки. И начинаешь прыгать, пружиня ногами до состояния полуприсяда коленом в пол и вверх почти до вытяжения ног. Всего по пять раз на ногу . Думали сдохнем

[karla]

Типа лодочки? Смотря еше когда делали, силовая статика, у меня, по крайней мере, в конце тренировки идет раз в пять грустнее.

Вчера делали забавное упражнение. На взгляд со стороны, раз плюнуть, пр факту- ноги начинают гореть и щипать на третьем прыжке.
Ноги одна перед другой, колено переднее присогнуть и заднее тоже но не доставая земли,
типа разножки. И начинаешь прыгать, пружиня ногами до состояния полуприсяда коленом в пол и вверх почти до вытяжения ног. Всего по пять раз на ногу . Думали сдохнем

Не совсем лодочка. Ноги не подняты)

Разножка отличная штука...

[i_melissa]

Но она совершенно зверская, при всей ее безобидности со стороны

[Charly]

Ноги одна перед другой, колено переднее присогнуть и заднее тоже но не доставая земли,

Типа выпада? Выпад жесть само по себе. Не говоря о прыжках в этой позе...
Каждому свое. Прыгать опоеделенно не мое.

[Charly]

силовая статика, у меня, по крайней мере, в конце тренировки идет раз в пять грустнее.

Мне почти без разницы. На этом упражнении я могу не дожить только если поясница отвалилась раньше. Но и в этом случае мордом в пол не рухну. Скорее повисну на руках.

[karla]

Ээээ
На каких руках где повиснешь?

[Charly]

Поставлю их на локти и провалюсь вниз плечами. Мордом вниз я с заклинившей поясницей просто не лягу.

[tekinka007]

А снег-то до конца марта обещают!)
Лыжники и бордисты ликуют)

[karla]

Оделась как на рекомендованные минус 10.
Вернувшись посмотрела градусник там минус пять в тени. А на солнце...
Было тяжело, но 6,5 км сделано

[karla]

Поздний ужин

[Sinica]

У нас были честные - 15

[karla]

У нас были честные - 15

На градуснике смотрела?
У меня прям минус пять и всё тут. Утром минус 16. Я на них и рассчитала

[karla]

Муж листает ТВ
- черная дыра... Это про Лилю Брик что ли.
Листает дальше
- монстры глубин...
- опять про Лилю Брик?
- это неприлично
- ага, а дыра офигеть как прилично

[tekinka007]

Поздний ужин

Я до сих пор думаю, есть мне или не есть?.. Вроде и хочется. Может кефир?
Сегодня на животе обнаружила целлюлит, а весы показали 61 кг...

[Sinica]

На градуснике смотрела?
У меня прям минус пять и всё тут.

Да на градуснике -15 .И потом вышла и по ощущениям так же. Надела термуху потеплее и штаны на -15. И жопа отмерзла. Значит были честные -15 Ну и по дыхалке сильно чувствуется.

[karla]

Я до сих пор думаю, есть мне или не есть?.. Вроде и хочется. Может кефир?
Сегодня на животе обнаружила целлюлит, а весы показали 61 кг...

Я не думала)
Про весы молчи грусть ..

[karla]

Да на градуснике -15 .И потом вышла и по ощущениям так же. Надела термуху потеплее и штаны на -15. И жопа отмерзла. Значит были честные -15 Ну и по дыхалке сильно чувствуется.

Вот что значит за мкадом и на севере)

[Sinica]

на западе:)
И это было в 11 утра. Потом по прогнозам температура сильно подниматься начала.

[karla]

на западе:)
И это было в 11 утра. Потом по прогнозам температура сильно подниматься начала.

Я уже увидела у тебя что утром! И бежала сюда бухтеть что нашла что сравнивать.
Утром и у нас было как то так.
Я в два часа дня бегала

[karla]

А может и в три.
Завтра жара.
Минус 8. Во вторник минус 25)

[karla]

"мы не знаем что ждёт тебя впереди, но мы всегда будем рядом"
Реклама крема нивея. Вазелину больше бы этот слоган подошёл

[Sinica]

У нас завтра в лесу детские старты, в понедельник масстарт какого то лыжного фестиваля. Думаю во вторник тоже что-то есть. Не видать мне лыжни.

[karla]

По рен тв порнобокс
"аналогов нашему шоу нет и не было"
Да и не надо бы)
На Дацике рейтинги делают