Про себя и про тех четырех Парней...
Автор
Сообщение
- Лазурный
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 25146
- Зарегистрирован: Пн авг 15, 2005 11:13
- Благодарил (а): 7643 раза
- Поблагодарили: 6188 раз
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Трасса у вас как новая. С ума сойти.
Кроссовки огнище, конечно. Жаль, я не бегаю. Но все равно смотрю и думаю - мне же тоже надо. )) Потому что устойчивость, сцепление и все такое, как я люблю.
Кроссовки огнище, конечно. Жаль, я не бегаю. Но все равно смотрю и думаю - мне же тоже надо. )) Потому что устойчивость, сцепление и все такое, как я люблю.
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134918
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22336 раз
- Поблагодарили: 29748 раз
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Лазурный, Юль, они только для бездорожья.
На асфальте их только портить, а на льду убиться
На асфальте их только портить, а на льду убиться
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134918
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22336 раз
- Поблагодарили: 29748 раз
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
В Спортмарафоне такие тоже есть)
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Лазурный
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 25146
- Зарегистрирован: Пн авг 15, 2005 11:13
- Благодарил (а): 7643 раза
- Поблагодарили: 6188 раз
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Вот и хорошо, что мне их не надо.)
Особенно если учесть, что у меня всякого для лёгкого бездорожья и так достаточно, а все мои дороги - от подъезда до машины.
Но любая интересная обувка все равно вызывает шевеление в душе.
- Sinica
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 23375
- Зарегистрирован: Пт мар 25, 2005 09:02
- Благодарил (а): 7078 раз
- Поблагодарили: 8949 раз
- Контакты:
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Из Соломона
Ага. Отратрачили видимо перед выходными. У нас опять соревнования были
Не надо нарушать зыбкую гармонию души бессмысленными штормами...
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134918
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22336 раз
- Поблагодарили: 29748 раз
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Дашка заезжала, что то забирала, просит пакет.
Я лезу и начинаю ворковать
- ой а какой у меня пакет есть и где я его только взяла, такой чудесный пакет из Спортмарафона... Ой, соррян, это из соломона, ваши конкуренты.
- нет, это наши поставщики
)
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Sinica
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 23375
- Зарегистрирован: Пт мар 25, 2005 09:02
- Благодарил (а): 7078 раз
- Поблагодарили: 8949 раз
- Контакты:
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Кто дебил, тот я.
Надо было вчера перед бегом отскребсти себе пяточки. Качественно так. до попки младенца. Ну вот эта попка благополучно и стерлась (бьюсь головой о стену)
А ещё колени вчера на беге долго решали заолеть или нет. В итоге решили, что норм. Болеть не будут. А сегодня передумали. гады. Надо им приседания устроить. Чтобы неповадно было
Надо было вчера перед бегом отскребсти себе пяточки. Качественно так. до попки младенца. Ну вот эта попка благополучно и стерлась (бьюсь головой о стену)
А ещё колени вчера на беге долго решали заолеть или нет. В итоге решили, что норм. Болеть не будут. А сегодня передумали. гады. Надо им приседания устроить. Чтобы неповадно было
Не надо нарушать зыбкую гармонию души бессмысленными штормами...
- Лазурный
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 25146
- Зарегистрирован: Пн авг 15, 2005 11:13
- Благодарил (а): 7643 раза
- Поблагодарили: 6188 раз
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Вот вы зверски убиваете свои организмы.
Правильно Мадина делает, что не берет с вас пример. ))
Правильно Мадина делает, что не берет с вас пример. ))
- Sinica
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 23375
- Зарегистрирован: Пт мар 25, 2005 09:02
- Благодарил (а): 7078 раз
- Поблагодарили: 8949 раз
- Контакты:
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
А чего это он капризничает! Я ж не марафоны его бегать заставляю.
Не надо нарушать зыбкую гармонию души бессмысленными штормами...
- Sinica
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 23375
- Зарегистрирован: Пт мар 25, 2005 09:02
- Благодарил (а): 7078 раз
- Поблагодарили: 8949 раз
- Контакты:
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Ну вот недельку дурака повалял и хватит. Арбайтен.
Не надо нарушать зыбкую гармонию души бессмысленными штормами...
- Sinica
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 23375
- Зарегистрирован: Пт мар 25, 2005 09:02
- Благодарил (а): 7078 раз
- Поблагодарили: 8949 раз
- Контакты:
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Сегодня собрала свою волю в кулак и пошла разбрасывать свои сопли бегом по лесу
Оделась полегче и правда бежать удобнее.
После просмотра вериного видео, решила буду пробовать дольше но медленнее. Если что вообще шагом пойду.
Ещё опасалась за кроссовки, которые натерли мне пятки. Вдруг просто не подходят. Но нет, все таки я дура. нельзя перед бегом так пилинговать ноги
С кроссовками все отлично:)
В лесу настолько хорошо, что хотелось там остаться:) Лыжники ещё вовсю рассекают. Но трасса мне уже не нравится. Местами ледяная.
Для бега вообще хорошо. И не рыхло сильно и не скользко.
пробежала три км и остановилась на развилке - домой и будет шесть или пойти на большой круг и будет 9. Большой круг меня смущал и длинной и горками и моими соплями. Но я все таки решила пойти на длинную дистанцию. Ну я ж помню что всегда могу просто пойти пешком:))) (вообще отличная мантра)
- оказалось, что учиться избавляться от соплей на ходу - это вполне быстро прокачиваемы скилл (Вера - это твое дурное влияние )
- оказалось, что планам идти в гору пешком сбыться не судьба. Потому что бегом оказалось проще Это для меня открытие. Хотя я сразу вспомнила коня - ну реально три скачка галопа проще чем долго и муторно в гору шагом или даже рысью.
- оказалось, что 9 - это не так страшно. Да делала прошаговки местами. Особенно после подъемов. Но вполне выживаемо.
В общем, мне понравилось.
Провожают всех уходящих на маршрут:)
трасса ещё ого-го
А за городом зима, зима... ну и т.д
Оделась полегче и правда бежать удобнее.
После просмотра вериного видео, решила буду пробовать дольше но медленнее. Если что вообще шагом пойду.
Ещё опасалась за кроссовки, которые натерли мне пятки. Вдруг просто не подходят. Но нет, все таки я дура. нельзя перед бегом так пилинговать ноги
С кроссовками все отлично:)
В лесу настолько хорошо, что хотелось там остаться:) Лыжники ещё вовсю рассекают. Но трасса мне уже не нравится. Местами ледяная.
Для бега вообще хорошо. И не рыхло сильно и не скользко.
пробежала три км и остановилась на развилке - домой и будет шесть или пойти на большой круг и будет 9. Большой круг меня смущал и длинной и горками и моими соплями. Но я все таки решила пойти на длинную дистанцию. Ну я ж помню что всегда могу просто пойти пешком:))) (вообще отличная мантра)
- оказалось, что учиться избавляться от соплей на ходу - это вполне быстро прокачиваемы скилл (Вера - это твое дурное влияние )
- оказалось, что планам идти в гору пешком сбыться не судьба. Потому что бегом оказалось проще Это для меня открытие. Хотя я сразу вспомнила коня - ну реально три скачка галопа проще чем долго и муторно в гору шагом или даже рысью.
- оказалось, что 9 - это не так страшно. Да делала прошаговки местами. Особенно после подъемов. Но вполне выживаемо.
В общем, мне понравилось.
Провожают всех уходящих на маршрут:)
трасса ещё ого-го
А за городом зима, зима... ну и т.д
Не надо нарушать зыбкую гармонию души бессмысленными штормами...
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 35799
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10075 раз
- Поблагодарили: 6252 раза
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
А что бегать медленно - это правильней? Я молодец получается, что не бегаю быстро? И замнем, что я вообще не бегаю...
Оно вам надо?
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134918
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22336 раз
- Поблагодарили: 29748 раз
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Бегать медленее это тренировочный момент. Очень сложно выпоняемый. Направлен на развитие выносливости и прокачки аэробной способности.
Бежать на низком пульсе 145 почти анриал. Темп у меня где то 8 минут.
Жесть одним словом. Проше шагать. А надо бежатть
Бежать на низком пульсе 145 почти анриал. Темп у меня где то 8 минут.
Жесть одним словом. Проше шагать. А надо бежатть
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134918
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22336 раз
- Поблагодарили: 29748 раз
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Проще ей! Попробуй теперь отвертеться от Чулково!
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 35799
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10075 раз
- Поблагодарили: 6252 раза
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Медленно или наинизком пульсе? Не проверяла, но не факт, что эти два параметра пересекаются.
Оно вам надо?
- Sinica
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 23375
- Зарегистрирован: Пт мар 25, 2005 09:02
- Благодарил (а): 7078 раз
- Поблагодарили: 8949 раз
- Контакты:
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
именно пересекаются.
Я на обратном пути, километра за два до дома, по прямой любимой бегу и чувствую, хреново как то стало. Ну думаю, понятно, уже почти весь маршрут позади. Поэтому сдуваюсь. А тут часы дзиньк и темп последнего км кажут. А он почти на минуту быстрее предыдущих. Просто прибавила к дому и сразу стало хуже бежать. И пульс подскочил пусть немного, но есть.
Не надо нарушать зыбкую гармонию души бессмысленными штормами...
- Sinica
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 23375
- Зарегистрирован: Пт мар 25, 2005 09:02
- Благодарил (а): 7078 раз
- Поблагодарили: 8949 раз
- Контакты:
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Не надо нарушать зыбкую гармонию души бессмысленными штормами...
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134918
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22336 раз
- Поблагодарили: 29748 раз
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Типа чем быстрее бежишь тем ниже пульс) а когда стоишь он свмый развысокий.
Очень пересекаются эти параметры
Но на нихком пульсе бежать очень тяжело. На слишком высоком тоже.
Но надо и то и другое)
Очень пересекаются эти параметры
Но на нихком пульсе бежать очень тяжело. На слишком высоком тоже.
Но надо и то и другое)
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 35799
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10075 раз
- Поблагодарили: 6252 раза
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Нестыковочка... То медленно тяжело, то на низком пульсе тяжело, то зависимость обратная...
Мне медленно бежать проще, но пульс не проверяла. На разгоне он точно взлетает, а вот если бежать стабильно, х.з...
Оно вам надо?
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134918
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22336 раз
- Поблагодарили: 29748 раз
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
О господи...
Нет там не сиыковки.
Простотповерь скорость и пульс связаны.
Тяжело не зависит от пульса. Зависит от окисления
Нет там не сиыковки.
Простотповерь скорость и пульс связаны.
Тяжело не зависит от пульса. Зависит от окисления
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 35799
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10075 раз
- Поблагодарили: 6252 раза
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Что связаны не сомневаюсь. Что зависимость обратная мне странно. Но поверю. Наверное для этого надо много бегать, потому что если как я, то зависимость прямая.
Оно вам надо?
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134918
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22336 раз
- Поблагодарили: 29748 раз
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Насть, я пошутила. Соррян. Зависимость прямая. Выше скрость выше пульс.
Бежишь на низком пульсе, скорость будет ниже
Бежишь на низком пульсе, скорость будет ниже
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134918
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22336 раз
- Поблагодарили: 29748 раз
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Верь) но помни я люблю пошутить.
Некоторые жалуются)
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут