Про серых зайцев и жёлтых кроликов
Автор
Сообщение
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 36048
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10299 раз
- Поблагодарили: 6396 раз
Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов
Деранула вчера ногу неудачненько. На крутке раньше времени наступила на нее и меня закрутило с выворотом колена. Думала хана ноге. Но вроде норм сегодня.
Вот и думай после такого не проще ли если что приходить плашмя в пол, чем пытаться как-то удержаться на ногах. Синяки и ссадины куда понятней.
Сегодня схожу попробовать как ведет стрип Ксюша и на мордобой к Игорю.
Вот и думай после такого не проще ли если что приходить плашмя в пол, чем пытаться как-то удержаться на ногах. Синяки и ссадины куда понятней.
Сегодня схожу попробовать как ведет стрип Ксюша и на мордобой к Игорю.
Оно вам надо?
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 36048
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10299 раз
- Поблагодарили: 6396 раз
Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов
Сходила на фитнес-тестирование. Какие они все-таки смешные со своими стандартными фразами.
Интересно, если придет сухой раскачаный мужик ему тоже будут втирать про то, что вот начнете заниматься и вес может не уменьшиться ибо мышцы. Про то, что я тренируюсь не первый год по 5-7 раз в неделю я озвучила до этого.
Интересно, если придет сухой раскачаный мужик ему тоже будут втирать про то, что вот начнете заниматься и вес может не уменьшиться ибо мышцы. Про то, что я тренируюсь не первый год по 5-7 раз в неделю я озвучила до этого.

Оно вам надо?
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 36048
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10299 раз
- Поблагодарили: 6396 раз
Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов
Левую ногу я добила. Сегодня сначала шпепнулась с пилона на левую пятку, а потом со всей дури врубилась пальцами в кольцо.
Оно вам надо?
- karla
- ВдохновениЁ
-
- Сообщения: 140290
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 25498 раз
- Поблагодарили: 32974 раза
- karla
- ВдохновениЁ
-
- Сообщения: 140290
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 25498 раз
- Поблагодарили: 32974 раза
Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов
Ну пальчик это не страшное)
Не тупи, не ссы, не ной
Армейская мудрость
Армейская мудрость
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 36048
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10299 раз
- Поблагодарили: 6396 раз
Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов
Он не гнется...
Правда вроде не пухнет и не синеет. 


Оно вам надо?
- Smile
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 24324
- Зарегистрирован: Вт ноя 11, 2008 21:12
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 6579 раз
- Поблагодарили: 6412 раз
- Контакты:
- tekinka007
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 21125
- Зарегистрирован: Вт май 24, 2005 12:17
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 7899 раз
- Поблагодарили: 6180 раз
- Контакты:
Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов
У меня большие пальцы на ногах не гнутся,то есть подогнуть их под стопу анрил. Позавчера увидела как этого добиваются тренера по акробатике - в конце тренировки все ученики садятся на небольшое возвышение коленями, стопы оказываются на полу под попой. Загибают пальцы ног назади сидят на них. Тренер тем временем расхаживал как балерина на подогнутых пальцах ног. Мне прям физически больно было на это смотреть 

— поднять паруса!
— капитан, у нас электродвигатель.
— поднять электродвигатель!
— капитан, у нас электродвигатель.
— поднять электродвигатель!
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 9489
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 4073 раза
- Поблагодарили: 4494 раза
Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов
А это вообще зачем? У меня тоже не гнутся, но это для чего то надо?
Учиться, учиться, учиться!
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 36048
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10299 раз
- Поблагодарили: 6396 раз
Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов
На акробатике надо. Подвижность сустава уменьшает риск повреждения при неудачном телодвижении. Плюс через растяжку пальцев тянется подъем (там дополнительное движение для этого, но если пальцы не подгибаются, то ничего не выйдет).
А мой пальчик вчера не двигался ни в одну сторону, в том числе вперед, куда он должен гнуться при ходьбе.
А мой пальчик вчера не двигался ни в одну сторону, в том числе вперед, куда он должен гнуться при ходьбе.
Оно вам надо?
- karla
- ВдохновениЁ
-
- Сообщения: 140290
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 25498 раз
- Поблагодарили: 32974 раза
Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов
Что бы спина была в большем порядке
Не тупи, не ссы, не ной
Армейская мудрость
Армейская мудрость
- Лазурный
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 26126
- Зарегистрирован: Пн авг 15, 2005 11:13
- Благодарил (а): 9309 раз
- Поблагодарили: 7033 раза
Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов
Кстати, да. Прям ощущаю, что если размять хорошо стопы, спине потом легче.
Эх, все требует разминки уже.
Эх, все требует разминки уже.
- karla
- ВдохновениЁ
-
- Сообщения: 140290
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 25498 раз
- Поблагодарили: 32974 раза
Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов
Всё требовало разминки сразу) но какое то время это не замечалось...
Не тупи, не ссы, не ной
Армейская мудрость
Армейская мудрость
- karla
- ВдохновениЁ
-
- Сообщения: 140290
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 25498 раз
- Поблагодарили: 32974 раза
Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов
Тут еще имеют значения прокаченные за 50 лет аналитические способности)
Раньше болит и болит. Стопы размял и размял. Два отдельных факта)
А сейчааас связываем в цепь событий
Раньше болит и болит. Стопы размял и размял. Два отдельных факта)
А сейчааас связываем в цепь событий
Не тупи, не ссы, не ной
Армейская мудрость
Армейская мудрость
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 36048
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10299 раз
- Поблагодарили: 6396 раз
Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов
Моей спине уже ничто не поможет.
Я не чувствую, чтобы от стоп ей легче становилось. Но самим стопам легче, что уже хорошо.
Удивилась и немножко порадовалась, что у меня гнется что-то что не гнется у нормальных людей.)))) Может потому, что мне всегда нравилось крутить пальчики и регулярно болящим ногам очень помогает позажимать те пальцы в разные стороны.

Удивилась и немножко порадовалась, что у меня гнется что-то что не гнется у нормальных людей.)))) Может потому, что мне всегда нравилось крутить пальчики и регулярно болящим ногам очень помогает позажимать те пальцы в разные стороны.
Оно вам надо?
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 36048
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10299 раз
- Поблагодарили: 6396 раз
Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов
Вчера обидели маленькую желтую лошадку.
Вышли мы с ним работать, а там Олег препятствия ставит. Так Сереб их все время пас, даже забыл, что надо меня начать посылать как устал.
А мы так ничего и не прыгнули.
Нет, если бы там были крестовинки, может я бы и зашла пару раз по приколу, но прыгал Петя, а Петя шарашит нездоровые высоты...
Особенно трогательно, как он норовил выровнять "заход", когда я ехала мимо препятствия. Ненавязчиво так сдвигался в нужную сторону.
Вышли мы с ним работать, а там Олег препятствия ставит. Так Сереб их все время пас, даже забыл, что надо меня начать посылать как устал.

А мы так ничего и не прыгнули.

Нет, если бы там были крестовинки, может я бы и зашла пару раз по приколу, но прыгал Петя, а Петя шарашит нездоровые высоты...
Особенно трогательно, как он норовил выровнять "заход", когда я ехала мимо препятствия. Ненавязчиво так сдвигался в нужную сторону.

Оно вам надо?
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 9489
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 4073 раза
- Поблагодарили: 4494 раза
Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов
так это конкурный башкир, не выездковый?
Учиться, учиться, учиться!
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 36048
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10299 раз
- Поблагодарили: 6396 раз
Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов
Он изначально был конкурным.
Но без выездки никуда.

Но без выездки никуда.
Оно вам надо?
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 36048
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10299 раз
- Поблагодарили: 6396 раз
Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов
Вчера поздно отследила замену на Силе. Но, блин, чувствую в следующий раз не буду думать о чувствах тренера... Почему я-то должна страдать?
Может Ира и неплохой тренер, хотя толп желающих к ней я не заметила. Но, блииин, как можно из Силы сделать аэробику? Я в общем планировала чисто силовую и веса брала соответствующие. Я вообще не планировала махать ногами под штангой, да еще и шустро. Мышцы вообще не успевают ничего прочувствовать, зато дышать нечем. Зашибись тренировочка...
Не говоря о нескольких грубейших ошибках в том, какие мышцы будем прорабатывать... Особенно на пресс понравилось. Лежа на степе отводить руки с гантелями назад, в одном варианте хоть с ногами, а во втором только руки. В каком месте там пресс я не поняла.
И шикарное упражнение "на бицепс", при котором шевелить бицепсом нельзя. Нет, дельты тоже хорошо, но надо так и говорить, что будут дельты...
Короче лишний раз убедилась, что от Иры надо валить и пофиг, что она там подумает.
Может Ира и неплохой тренер, хотя толп желающих к ней я не заметила. Но, блииин, как можно из Силы сделать аэробику? Я в общем планировала чисто силовую и веса брала соответствующие. Я вообще не планировала махать ногами под штангой, да еще и шустро. Мышцы вообще не успевают ничего прочувствовать, зато дышать нечем. Зашибись тренировочка...
Не говоря о нескольких грубейших ошибках в том, какие мышцы будем прорабатывать... Особенно на пресс понравилось. Лежа на степе отводить руки с гантелями назад, в одном варианте хоть с ногами, а во втором только руки. В каком месте там пресс я не поняла.
И шикарное упражнение "на бицепс", при котором шевелить бицепсом нельзя. Нет, дельты тоже хорошо, но надо так и говорить, что будут дельты...
Короче лишний раз убедилась, что от Иры надо валить и пофиг, что она там подумает.
Оно вам надо?