Про себя и про тех трёх Парней...

[Sinica]

Вообще нет. Слабо прогулялись:) надо в следующий раз добавить:)

[karla]

Скорости или расстояния? )

[karla]

А! Ты ж предложила измайлово!

[Sinica]

Ага. Адреналина:))))

[karla]

Ну там и мышцы напрягутся)

И как начнёт жиррррр в мышцы перерабатываться

[Sinica]

Пронежрать...
Сегодня весы показали 62,1. Тададам! Это впервые за последние полгода показатель провалился до такой отметки.
Не, понятно, что зафиксировать его там - ещё постараться надо. Но что он вообще возник - уже радует.
Значит медленно, но верно мы с моим организмом идём к цели.
Кстати провал по весу получился с 63,4. То есть больше кило за сутки. Никак воды не допила
Но такие приятные цифры
Опять же тортик очень способствовал. Я после него в ужасе только огурцы с помидорами даже без масла на ужин сжевала

[Sinica]

С бегом у меня никак не складывается. Ну не любим мы друг друга. И я его больше.
Поэтому опять пошла на обман. Оделась в беговое, Даньку на самокат и в сад. А на обратном пути по любому через парк бежать домой. Ну можно и пару петель завернуть. По подсчётам трёшку пробежала. Точно не скажу, навигатор меня кинул показав одну прямую линию длинной в километр

[karla]

Так и делают)
Я ж всегда выхожу погулять)

[Madina]

С бегом у меня никак не складывается.

вот у меня тоже.. ну, у меня просто - из-за лишнего веса я боюсь за колени, суставы и сухожилия.. и опять-таки, ударно волновая нагрузка на позвоночник..
пока только хожу..

[Лазурный]

пока только хожу..

А по мне, так просто ходить самое сложное. Не технически, нет. Психологически.
Бегать интересно более менее.
С палками тоже.
Кардио в зале нудно, но оно возможно разное и есть чем развлечься.

А вот это вот "просто хожу" это я даже не знаю как.

[Sinica]

Да просто ходить - это интересно.
Придумал цель и пошёл, смотришь по сторонам, гуляешь по сути, а шаги наматываются.
У нас друзья на изоляции ходили по лесу. Гуляли. По 20 км в день.

[karla]

Так просто ходить назвав это спортивной ходьбой)

[Sinica]

Про спортивную ходьбу , я так понимаю, речи и не шло. Это вообще отдельная песня.

[karla]

Я не имею ввиду технически)
Просто обозвать пешие прогулки не гулянием а спортом
Сразу станет веселее

[Sinica]

Главное придумать цель, наделить смыслом, и верить в результат:)))

[karla]

И не замечать препятствий)

[Sinica]

#Пронежрать и вес...
Вчера писала, что вес впервые провалился до 62.1.
Вчера я утром пробежала 4 км.
Потом в качестве заминки 30 минут йоги на растяжку.
вечером час на самокате по нашим горкам моталась по делам так что ноги сегодня гудят.
Вес сегодня утром 63.4 разница в 1.2 кг
Вода пришла, вода ушла. Ну ещё кое что пришло и ушло. Больше никак это не объяснить.

Кстати, практикую сегодня в сад шла с Данькой пешком. А так как мы прособирались и опаздывали, то я шла быстрым шагом. А Данька бежал. ну что ж, ребенок у меня спокойно с утра пробегает 1.2 км, и всю первую часть в гору Пожалуй надо его тоже продолжить тренировать:)

[karla]

Ребёнок переспективен! )

[Лазурный]

#Пронежрать и вес...
Вода пришла, вода ушла. Ну ещё кое что пришло и ушло. Больше никак это не объяснить.

Такая же фигня.
В понедельник смотрю на весы - 66. Я такая радостная, ну, процесс идет.
Во вторник утром, исходные данные те же - 67,2.
Что за хрень?

[karla]

Синиц, они реально существуют
https://77.xn--b1aew.xn--p1ai/%D0%B3%D1 ... 0%B8%D1%8F

[Sinica]

Ну понятно было, что они настоящие
Просто первый раз увидела

[karla]

Так и я) я думала это сериал, который я не смотрю

[Sinica]

Сегодня к Ёке приезжала делегация. Пятеро детей, ну и плюс мои
Ёка очень добросовестно отработал детской лошадкой. Сначала его все одновременно чистили, потому что все хотели:) Даже мои:)
Потом он всех катал. нежно и бережно:)




А потом был большой арбуз. Еле доперла 15 кг до левады. Коллективное его поедание и кормление лошадей.




Дети в полном восторге. Даже мои

[Madina]

у Еки на морде такая обреченность)))
типа - у куда деваться?

[Sinica]

Это скорее смирение. Он к детям очень лояльно относится:)