Найдено 33063 результата
- Вт май 28, 2024 23:52
- Форум: дневники
- Тема: Про серых зайцев и жёлтых кроликов
- Ответы: 16179
- Просмотры: 1597714
Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов
Так оно одновременно идет - расход запасных питательных веществ и снижение функционала органов Не совсем. Расход запасов идет достаточно неохотно и если внешние поступления все-таки есть, то проще снизить расход энергии, чем тратить накопленное. Не сразу, конечно, поэтому короткие экстремальные дие...
- Вт май 28, 2024 23:45
- Форум: дневники
- Тема: Лучше чем я не найти, но и хуже не бывает
- Ответы: 78443
- Просмотры: 9238522
Re: Лучше чем я не найти, но и хуже не бывает
размеры больничной еды тоже не проблема Ну на фото твои порции домашней еды не сильно больше выглядят. Плюс, когда восстановишь активность и лучше чуть больше. В то, что ты внезапно начнешь есть тазиками как-то не верится. Но по сути это сейчас примерно то же, что ты пишешь про спорт обычно. Ничего...
- Вт май 28, 2024 22:21
- Форум: дневники
- Тема: Лучше чем я не найти, но и хуже не бывает
- Ответы: 78443
- Просмотры: 9238522
Re: Лучше чем я не найти, но и хуже не бывает
Вроде как не так вкусно. Но это не правда Ну без глютена вкус другой. И мало вкусного готового. Но тоже вкусно, если нравится. Мне вкусно без соли и специй, хотя я очень люблю острое. Так что само по себе вообще не проблема. Если бы не лень. А где-то ладно бы соль - много жира кладут... А вот это х...
- Вт май 28, 2024 22:08
- Форум: дневники
- Тема: Про серых зайцев и жёлтых кроликов
- Ответы: 16179
- Просмотры: 1597714
Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов
Отключение мелких не сильно важных органов Не отключение органов, а снижение их активности. Мышцы тоже сначала "отключаются", а потом разрушаются, т.е. физически они еще есть (процесс потребления своих же клеток и волокон не такой быстрый), но в них снижается количество АТФ и замедляются обменные п...
- Вт май 28, 2024 22:00
- Форум: дневники
- Тема: Лучше чем я не найти, но и хуже не бывает
- Ответы: 78443
- Просмотры: 9238522
- Вт май 28, 2024 21:55
- Форум: дневники
- Тема: Про серых зайцев и жёлтых кроликов
- Ответы: 16179
- Просмотры: 1597714
Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов
Откуда, из каких резервов берется энергия на поддержание жизни и на физическую активность? Тыж биохимик. Во-первых я микробиолог.)))) А во-вторых в организме дохрена возможностей снизить расход энергии. Самый простой - уменьшить количество мышечной ткани и качество волокон в ней. Собственно почему ...
- Вт май 28, 2024 14:29
- Форум: дневники
- Тема: Про серых зайцев и жёлтых кроликов
- Ответы: 16179
- Просмотры: 1597714
Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов
Все так активно обсуждают похудение... Захотелось написать свою точку зрения. И обсуждать ее я не готова, поскольку в курсе, что думают остальные.)))) Я не худею, если что. Последний раз я целенаправленно худела, когда встала после операции и обнаружила на себе 80 кил живого веса. Тогда я просто уме...
- Вт май 28, 2024 13:48
- Форум: дневники
- Тема: Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
- Ответы: 14088
- Просмотры: 1607340
Re: Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
А разница, если она не доедает по любому? Эти три копейки вообще ни на что не влияют.tekinka007 писал(а): ↑Вт май 28, 2024 13:07А калорийность считаешь по сырой?
Ну вот поэтому и не бьется
- Вт май 28, 2024 11:09
- Форум: дневники
- Тема: Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
- Ответы: 14088
- Просмотры: 1607340
Re: Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
И если человек не худеет на 1700 значит это перебор лично для него. Или недобор, если человек не худенький. И организм начинает копить воду. Нюансов слишком много, а тупо не жрать по принципу "в концлагерях толстых не было", бред. Там и здоровых не было. И еды в доступе, чтобы сорваться нет. Если п...
- Пн май 27, 2024 13:57
- Форум: дневники
- Тема: Про серых зайцев и жёлтых кроликов
- Ответы: 16179
- Просмотры: 1597714
Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов
А должны ляхи.))) Рука там страховочная, она едва касается палки - весь удар ноги принимают.))))
- Пн май 27, 2024 13:00
- Форум: дневники
- Тема: Про серых зайцев и жёлтых кроликов
- Ответы: 16179
- Просмотры: 1597714
Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов
Немного палки.
Когда в одном зале сошлись два любителя полетать лицом в пол. И один из них знает много способов.)))) А второй за любой кипешь.
Когда в одном зале сошлись два любителя полетать лицом в пол. И один из них знает много способов.)))) А второй за любой кипешь.
phpBB [media]
- Вс май 26, 2024 22:03
- Форум: дневники
- Тема: Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
- Ответы: 14088
- Просмотры: 1607340
- Вс май 26, 2024 20:36
- Форум: дневники
- Тема: Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
- Ответы: 14088
- Просмотры: 1607340
Re: Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
В контексте меня и моих нынешних занятий - мне как раз заниматься нравится Так и забей на остальное. Привяжи питание к тому, что для того, чтобы тебе было приятней заниматься мышцам нужен белок и питание это для того, чтобы было приятней заниматься. И игнорь вес. Просто игнорь. Прими тот факт, что ...
- Вс май 26, 2024 16:18
- Форум: дневники
- Тема: Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
- Ответы: 14088
- Просмотры: 1607340
Re: Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
Кстати мясо можно и жарить без масла, если есть хорошая сковорода.
- Сб май 25, 2024 21:53
- Форум: дневники
- Тема: Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
- Ответы: 14088
- Просмотры: 1607340
Re: Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
В замуж не пойду - прастити.
- Сб май 25, 2024 21:48
- Форум: дневники
- Тема: Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
- Ответы: 14088
- Просмотры: 1607340
- Сб май 25, 2024 21:46
- Форум: дневники
- Тема: Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
- Ответы: 14088
- Просмотры: 1607340
- Пт май 24, 2024 20:58
- Форум: дневники
- Тема: Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
- Ответы: 14088
- Просмотры: 1607340
Re: Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
Больничная еда - отдельная тема. Если не диетическая, то вопрос сколько там хренового масла добавили. В диетическую, надеюсь, не добавляют...
- Пт май 24, 2024 20:19
- Форум: дневники
- Тема: Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
- Ответы: 14088
- Просмотры: 1607340
Re: Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
Мое мнение непопулярно, конечно, но... 1200 это капец мало, если на постоянку. И даже не на постоянку - это здравствуй отеки и вес. (И я все еще считаю, что 1500 с учетом нагрузок тебе тоже мало, хотя по белку норм) Непривычный рацион это возможные неявные проблемы с ЖКТ, вес туда же. 20 ккал на мой...
- Чт май 23, 2024 14:19
- Форум: дневники
- Тема: Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
- Ответы: 14088
- Просмотры: 1607340
Re: Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
у меня грудь изначально большая. Я не про грудь. Я про руки, плечи и спину. Грудь у меня меньше твоей, конечно, но не маленькая.)))) мне это кажется некрасивым ( Обидно. Мне наоборот нравятся рельефные ключицы. Если вес игнорить - нафига тогда взвешиваться? )) Для тренера, раз он просит. Наверное о...
- Чт май 23, 2024 10:12
- Форум: дневники
- Тема: Лучше чем я не найти, но и хуже не бывает
- Ответы: 78443
- Просмотры: 9238522
Re: Лучше чем я не найти, но и хуже не бывает
Блин, Вера. Выкарабкивайся! Ты нам нужна!
- Чт май 23, 2024 10:10
- Форум: дневники
- Тема: Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
- Ответы: 14088
- Просмотры: 1607340
Re: Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
И что тебе еще надо? Забей на вес. Купи себе сантиметр, померяйся во всех местах и игнорь вес.
Я когда первый раз начала тренироваться, через полгода выпала из всех штанов и набрала порядка 7 кило. Бонусом перестала влезать в узкие рубашки.
- Ср май 22, 2024 20:20
- Форум: дневники
- Тема: Дневник Городской Белки.
- Ответы: 8870
- Просмотры: 1188112
Re: Дневник Городской Белки.
как вы знаете куда лепить и как? Я ролики изучала, с основными принципами. И сейчас изучаю, если попадается. И изучала и изучаю, как работает мое тело. Я почти всегда знаю, откуда надо снять нагрузку. Один раз ошиблась с перенаправлением - это было мое открытие века. Если наклеить тейп неправильно ...
- Ср май 22, 2024 18:48
- Форум: дневники
- Тема: Дневник Городской Белки.
- Ответы: 8870
- Просмотры: 1188112
- Ср май 22, 2024 15:53
- Форум: дневники
- Тема: Про себя и про тех четырех Парней...
- Ответы: 16668
- Просмотры: 2136569
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Я не списывала. И вроде отвечала... А вот забыть или перепутать - это запросто. Как и просто залениться делать. У меня все двойки по математике были за несделаную домашку.)))