Найдено 32924 результата

Charly
Вс мар 17, 2024 17:51
Форум: пешие разговорчики
Тема: прокони пали? Певец поет и танцует
Ответы: 43460
Просмотры: 5430373

Re: прокони пали? Певец поет и танцует

Мне по этим поводам перестали звонить. Я всех послала, теперь только в личном кабинете вешают инфу. А по всяким разным другим поводам звонят. Иногда полезным.
Charly
Вс мар 17, 2024 17:48
Форум: дневники
Тема: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок
Ответы: 13395
Просмотры: 1498656

Re: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок

Фирму такую не помню. Надо мерить. Они ж местами непредсказуемо садятся
Charly
Вс мар 17, 2024 15:49
Форум: дневники
Тема: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок
Ответы: 13395
Просмотры: 1498656

Re: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок

Честный 44 я бы посмотрела. Если норм состояние и ценник.)))) В то у меня на лето вообще одни остались...
Charly
Вс мар 17, 2024 15:45
Форум: пешие разговорчики
Тема: прокони пали? Певец поет и танцует
Ответы: 43460
Просмотры: 5430373

Re: прокони пали? Певец поет и танцует

karla писал(а):
Вс мар 17, 2024 15:38
Так послать их не вредно будет)
Так иногда по делу звонят.)))) По нужному мне делу.)))
Короткий меня скорее напояжет, потому что реально не помню, чтобы с них звонили.
karla писал(а):
Вс мар 17, 2024 15:38
Главное что 10 правда)
И не только он - факт,
Charly
Вс мар 17, 2024 15:30
Форум: пешие разговорчики
Тема: прокони пали? Певец поет и танцует
Ответы: 43460
Просмотры: 5430373

Re: прокони пали? Певец поет и танцует

П. 8 неправда. Звонят и с городских и с сотовых, вряд ли личных, конечно. С коротких мне не звонили ни разу.
Charly
Сб мар 16, 2024 14:17
Форум: дневники
Тема: Ёжик в тумане с приветом из Ингушетии
Ответы: 13475
Просмотры: 1446653

Re: Ёжик в тумане с приветом из Ингушетии

Может чтобы планировать заполненность. Чтобы с одной стороны всем хватило места и оборудования, где оно нужно. А с другой - заранее отменять, если никто не придет. Где я тренила в свое время такое ввели после карантина, чтобы все поместились с нужными расстряниями (они там пометили куда вставать) и ...
Charly
Сб мар 16, 2024 00:04
Форум: дневники
Тема: Ёжик в тумане с приветом из Ингушетии
Ответы: 13475
Просмотры: 1446653

Re: Ёжик в тумане с приветом из Ингушетии

i_melissa писал(а):
Пт мар 15, 2024 21:56
Ненавидеть "надо" имхо, что то из детства,
А кто сказал про ненавидеть? Меня, кстати, хрен было заставить делать то, что я не считала нужным. Доказать, что нужное - реально, тогда делала.
Ненавидеть и не любить все-таки разное. Второе в моем понимании более ровное и пофигистичное.
Charly
Сб мар 16, 2024 00:01
Форум: дневники
Тема: Ёжик в тумане с приветом из Ингушетии
Ответы: 13475
Просмотры: 1446653

Re: Ёжик в тумане с приветом из Ингушетии

Что есть СБУ? Подозреваю что специальные упражнения, а в середине?
Charly
Пт мар 15, 2024 20:20
Форум: дневники
Тема: Ёжик в тумане с приветом из Ингушетии
Ответы: 13475
Просмотры: 1446653

Re: Ёжик в тумане с приветом из Ингушетии

Я не люблю слова "надо", я и на "хочу" пока не вросла. А вес подсбросить мне не "надо".
Charly
Пт мар 15, 2024 14:50
Форум: дневники
Тема: Ёжик в тумане с приветом из Ингушетии
Ответы: 13475
Просмотры: 1446653

Re: Ёжик в тумане с приветом из Ингушетии

karla писал(а):
Пт мар 15, 2024 14:45
Так ответ на сиюминутное не желание и есть дисциплина
На мой взгляд условно. Вот если в самом процессе пошли затыки и пропадает желание, то тут на дисциплине можно продержаться какое-то время.
Charly
Пт мар 15, 2024 14:39
Форум: дневники
Тема: Ёжик в тумане с приветом из Ингушетии
Ответы: 13475
Просмотры: 1446653

Re: Ёжик в тумане с приветом из Ингушетии

А это не про сиюминутное нежелание? Потому что если не хочется не столько того, что будет там, а всех этих вот сборов, дороги и т.п. это другое. А если не прет в процессе сложно долго продержаться. Мне через раз лень топать на тренировку, тем более они у меня сейчас далековато от дома. Но слишком нр...
Charly
Пт мар 15, 2024 13:26
Форум: дневники
Тема: Ёжик в тумане с приветом из Ингушетии
Ответы: 13475
Просмотры: 1446653

Re: Ёжик в тумане с приветом из Ингушетии

Таня Ник писал(а):
Пт мар 15, 2024 11:09
физкультминутка
А упражнения одни и те же, или меняются постепенно?
Charly
Пт мар 15, 2024 13:23
Форум: дневники
Тема: Про серых зайцев и жёлтых кроликов
Ответы: 16141
Просмотры: 1489774

Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов

У меня нет планшета. Если только попробовать старый откопать... Вдруг включится.)))
Но в целом оно прикольно. Мой и мультики смотрит с интересом (фильмы нет, именно рисованое привлекает)
Charly
Пт мар 15, 2024 09:06
Форум: дневники
Тема: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок
Ответы: 13395
Просмотры: 1498656

Re: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок

i_melissa писал(а):
Пт мар 15, 2024 08:47
думаю непопулярным обидно
Ну так надо думать в чем их проблема. Им думать, может руководству клуба какие опросы проводить. Если это не вопрос удачных часов, конечно.
Хотя по наблюдениям к хорошим тренерам и в 17 и в 18 есть люди. И даже в 19-20 утренние пташки приходят дополнительно.
Charly
Пт мар 15, 2024 09:04
Форум: дневники
Тема: Ёжик в тумане с приветом из Ингушетии
Ответы: 13475
Просмотры: 1446653

Re: Ёжик в тумане с приветом из Ингушетии

Аааааа, пипец, худеем срочно" Это вообще херня, а не мотивация. Особенно с учетом того, что на таких настроениях еще и методы срочно похудеть обычно неадекватные. может и заброшу еще 21 день впереди Жизнь покажет.))) Но пока прет, надо пользоваться. Немного физкультуры еще никому не вредило.))))
Charly
Пт мар 15, 2024 00:01
Форум: дневники
Тема: Ёжик в тумане с приветом из Ингушетии
Ответы: 13475
Просмотры: 1446653

Re: Ёжик в тумане с приветом из Ингушетии

Я в свое время нашла для себя самую сильную мотивацию из возможных - хочу. Ни зачем, ни для чего - просто хочу. До сих пор работает лучше любых осознанных и продуманных причин. На причины можно и забить, а когда хочу процесс, то кто я такая чтобы лишать себя любимую удовольствия.))))
Charly
Чт мар 14, 2024 09:58
Форум: дневники
Тема: Здравствуй, школа!
Ответы: 8755
Просмотры: 786308

Re: Здравствуй, школа!

Madina писал(а):
Чт мар 14, 2024 08:35
В котоняни что ли пойти в своем районе?
Хорошая подработка, если есть такие варианты.
Charly
Ср мар 13, 2024 11:30
Форум: дневники
Тема: Ёжик в тумане с приветом из Ингушетии
Ответы: 13475
Просмотры: 1446653

Re: Ёжик в тумане с приветом из Ингушетии

Sinica писал(а):
Ср мар 13, 2024 10:24
кто где какие берет?
Я себе на алике нашла идеальный вариант. Не плющит грудь, но при этом идеально держит. Я не бегаю, но харды с массовыми прыжками грудь выдерживает отлично. Довольно туго под грудью, но я такое люблю.
Charly
Ср мар 13, 2024 11:25
Форум: дневники
Тема: Ёжик в тумане с приветом из Ингушетии
Ответы: 13475
Просмотры: 1446653

Re: Ёжик в тумане с приветом из Ингушетии

Нассть, они уже вложили труд им сейчас ОФП не нужно. оно у них есть они не удивятся приседаниям если чо Само собой. И это самое ОФП уходит постепенно. У новичков его много, потом по мере роста уменьшается и заменяется на СФП. Что-то остается в разминке или подкачке после тренировки, но не так много...
Charly
Вт мар 12, 2024 13:50
Форум: дневники
Тема: Ёжик в тумане с приветом из Ингушетии
Ответы: 13475
Просмотры: 1446653

Re: Ёжик в тумане с приветом из Ингушетии

Это нарабатывается СФП Каким? Вот это вот у станка? Естественно не само собой. Но вопрос дклается это прям отдельными упражнениями или многократной отработкой элементов. Супер звезды в чате поднимите руки Ну у меня их в количествах среди знакомых.))) По пилону, который я тебе привела в пример. если...
Charly
Вт мар 12, 2024 13:42
Форум: дневники
Тема: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок
Ответы: 13395
Просмотры: 1498656

Re: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок

что за упражнение такое - баланс? Что-то навскидку в интернетах сплошная рекламная хрень... Из того, что помню: 1. Левая нога спереди, правая сзади, вес между ногами. Левую руку через широкий круг уводим назад с поворотом корпуса влево (на скручивание). Глазами следим за рукой. Усложнение - делать ...
Charly
Вт мар 12, 2024 13:17
Форум: дневники
Тема: Ёжик в тумане с приветом из Ингушетии
Ответы: 13475
Просмотры: 1446653

Re: Ёжик в тумане с приветом из Ингушетии

Там офигеть ОФП Так, а какая у бальника СФП? Нет, может я просто не в курсе, тогда реально интересно. Но вообще я не только об учениках, я в частности о супер-профи (категория Stars). Они очень много тренят и далеко не всегда номера или элементы какие, но это и не условные приседания с отжиманиями....
Charly
Вт мар 12, 2024 10:28
Форум: дневники
Тема: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок
Ответы: 13395
Просмотры: 1498656

Re: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок

i_melissa писал(а):
Вт мар 12, 2024 09:36
Согласна,баланс это не только кор, там наверное ещё и мозги, вестибулярный аппарат или что то подобное
Там стопы в частности и мелкая моторика.
tekinka007 писал(а):
Вт мар 12, 2024 09:42
Так расскажите, что за упражнение такое - баланс?
Я поищу, скину тебе. Или чуть позже распишу, что сама помню.
Charly
Вт мар 12, 2024 10:26
Форум: дневники
Тема: Ёжик в тумане с приветом из Ингушетии
Ответы: 13475
Просмотры: 1446653

Re: Ёжик в тумане с приветом из Ингушетии

Ну и да, а когда ты пресс с поднятыми ногами качаешь, думаешь это такая лайт нагрузка на ноги, да? Или подъем корпуса из положения лежа лицом вниз - там тоже ноги отдыхают? Я не думаю, я знаю. На прессе с поднятыми ногами на ноги нагрузка минимальная. На подъеме корпуса лицом вниз, работают ягодицы...
Charly
Вт мар 12, 2024 09:21
Форум: дневники
Тема: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок
Ответы: 13395
Просмотры: 1498656

Re: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок

надо работать ненавистную планку, насколько я понимаю Надо работать балансы. Без отягощения, желательно босиком (и без носок или в носках со свободными пальцами). Баланс - это чуть сложней кора, хотя он там активно работает. Хорошо потом с закрытыми глазами или на неустойчивой поверхности типа босу...