Лучше чем я не найти, но и хуже не бывает

[karla]

3,5 с утяжелителями и поприседать с резинкой после

[Madina]

какая же красота!

[karla]

[Madina]

просто сало?

[karla]

просто сало?

Просто сало)

[Мари]

Аж слюнки потекли

[karla]

[Smile]

Красота в лесу!

[karla]

дела неебической важности выжирают всё время))

вчера наконец попала на восточные танцы. и обрадовалась все мои прогулы нещитово) тренер тоже прогуливала болея)
как всегда они меня умотали. Ни черта не делаешь, передвигаешься мелкими шажочками. но вот это всё с бёдрами до ушей, ну по плану по до ушей, а там уж как получится. с грудью до стены на против, разматывают тело и устаёшь после них

сегодня хотела побежать в парк. но засомневалась в своих бульдорезных способностях
так что побегала по Радуге. Там относительно расчищено утоптано
за расчистку площадок плевок им в карму
снег они убрали. остался лёд.
ррр


а бегать по снегу и под снегом приятно) но медленно

[Puschkin]

Снег?? Какая красота!

[karla]

Много снега! К нам пришла Сара) циклон)

[tekinka007]

Только ноги мокрые)

[karla]

Ну эт не страшно) бежишь же в общем. От порога до порога)

[karla]

Одна на дорожке, одна в джакузи, одна в хамаме.... Просто праздник какой то

[karla]

Сегодня солнце давали)

[karla]

Собралась бегать, а телефон разряжен почти.
Жду когда зарядится. Бег без трекка деньги на ветер

[karla]

Вера собирается бегать
Сначала заряжает телефон. Потом ещё полтора часа втыкает.
Потом одевается и ещё втыкает минут 20
Потом она выходит и понимает что очки не те. Возвращается
Опять выходит и понимает т что пульсомер забыла. Она возвращается
И опять выходит. И уже на бегу понимает что забыла баф. И хрен с ним на улице тепло

Одним словом 4км я пробежала

Шлимазолу что покрыл Москву пдиткой плевок в карму. Что б его в следующем перерождение бык крыл

[karla]

С утра побегала уже без цыганочек как вчера.
Ничего не забывала время тянула но не больше чем на полчаса.
Выбирая между подольше, но вниз и поменьше но вверх
Выбрала второе
Вверх такой максимум градусов 5)
А всё равно ж героизьм

Днем чуть не проболтала в вц выход на тренировку.
Хорошо дама с которой занимаемся позвонила и попросила принести ей штаны тут. И я поняла что надо во всю стартовать
Ну и ей повезло, а то б без штанов осталась)

Была Юля а не юноша в тапках, всё было хорошо.

- нам так быстро нельзя. Шаг сделали и остановились. Вспоминаем второй. Лучше день два дать на вспоминаем

Проанализировали тело
Я за эту неделю набрала больше кило. Ну это я и без них знаю. Жрать надо меньше

А вот они сказали смешное
Что жировую массу я потеряла, а мышечную приобрела... Ага ага. На жратве.

Но мы помним как они меня взвесили в первый раз. Можно ли таким верить

А инсте участвую в конкурсе на горнолыжную историю от спортмарафона

Аж разорвалась какую из публиковать
Но в итоге решила таки первый выход на глыжах

[Smile]

Да, вчера у тебя знатная цыганочка получилась перед выходом

[karla]

съездили с Матильдой в Легион
чисто просто так. Ну я например) а Матильда погонять коняшку на корде и дать ему поваляться






пока коняшка валялась меня привлекли к важному делу
держать кроликов и определять их пол
держала я их распрекрасно) с полом хуже
но никогда ещё я не проводила время на конюшне дуя в промежность кролику

так как руки были заняты на держать, то фото сделано носом)

[langolier]

Прелесть какая!))

[Charly]

никогда ещё я не проводила время на конюшне дуя в промежность кролику

Новый опыт завсегда в плюс. Научилась определять?

[karla]

Нет!

[Лазурный]

Значит, мало практики.)
Надо закрепить.)

[karla]

Значит, мало практики.)
Надо закрепить.)

Пока мы закрепим они все перетрахаются) и наделают новых объектов для закрепления)