Заметки, хафлички.

[Даша]

Сегодня вообще без тренировок - поднялась температура. Хорошо не успела записаться в ранлаб на функц тестирование, и всё равно обиднА. После болезни надо будет заново вбежаться.

Грусть(
Но вбегивается в общем не сложно

Расстраивает это всё, потерянное время, хочется стабильности, это третий перерыв за 4 месяца... прошлый раз перед нг тоже с температурой, 5 дней

[karla]

Сегодня вообще без тренировок - поднялась температура. Хорошо не успела записаться в ранлаб на функц тестирование, и всё равно обиднА. После болезни надо будет заново вбежаться.

Грусть(
Но вбегивается в общем не сложно

Расстраивает это всё, потерянное время, хочется стабильности, это третий перерыв за 4 месяца... прошлый раз перед нг тоже с температурой, 5 дней

Оно понятно
Но не болеть то не получится
Так что тут только терпение

[Даша]

Шуть-шуть пришла в себя, почему то настрой мега-боевой, но поберегусь мальца, чет не отпусаает, что можно так и на второй круг зайти. А я как бы перед нг 5 дней с температурой офигевала, ибупрофен вообще не помогал, есть основания переживать.

7.02.2025
Разминка, мфр на ролле, растяжка. Неск раз отвлекалась на спящую малыху, пытающуюся просыпаться(( Вообще мин на 50 была тренировка, забыла с паузы в какой то момент снять.
Вот не понимаю какой вид тренировки ставить... аэробика же это типа зумбы? Аэробные подпрыгивания? Пилатес?



8.02.2025
Погуляла с коляской по району, цель была не гулять, а бодро шагать.

[karla]

Ставь пилатес)
Я сама на все вот это ставлю аэробику)

[Даша]

9.02.2025
Продолжаю гулять, сегодня еле выпнула себя, и после ощущение было словно бегала
Наверно, до среды еще пошагаю, там как раз будет неделя после температуры.

Почему вк так жестко режет качество? Аж текст плывет.

[Даша]

Лежу кайфую в ванной с пеной и солью. Отдельно кайфую от кафеля с горушками, которые чудом раздобыла год назад)

[karla]

Кафель шикарный

[Sinica]

Кафель прямо зачёт. Тоже хочу

[Даша]

Кафель прямо зачёт. Тоже хочу

Посмотрела в леруа, нету(

[Даша]

Чет начиная с понедельника был у меня ужасный, трешовое настроение, хоть держалась в плане питания, но не выходила даже пошагать, только текучкой домашней занималась. Кароч, дисциплинка мягко говоря прихрамывает. Вчера на работе, только тренировала пешком, нового коня пешком брала (пупсик, барби-лошадка), оргвопросы решала. Сегодня ускакалась, после перерыва, отпуск и болезнь, скакалка чета отвалилась)) трое верхом, четверо пешком, плюс холод собачий. Побегаю кажись аж в пн - на вс придется остаться, запись на тренировки. Так то обычно я с чт по сб работаю, в вс работаю если ожидается аврал и коллега одна не разрулит.

[tekinka007]

Ты в часах что ли спишь?

[Лазурный]

нового коня пешком брала (пупсик, барби-лошадка)

Покажешь лошадку?

[Sinica]

Ты в часах что ли спишь?

Я в часах сплю.

[Даша]

Ты в часах что ли спишь?

Да, сон отслеживаю. До беременности могла зимой заранее увидеть заболею или нет, и до этого по возможности корректировала сон

[Даша]

нового коня пешком брала (пупсик, барби-лошадка)

Покажешь лошадку?

Вечером фоточки добавлю. Татарский недоквотер, неожиданное преобретение))

[tekinka007]

Ты в часах что ли спишь?

Да, сон отслеживаю. До беременности могла зимой заранее увидеть заболею или нет, и до этого по возможности корректировала сон

Это как?

[Sinica]

Я не отслеживаю сон. Но просто привыкла всегда в часах. И они меня пару раз спасали, когда я пыталась проспать на работу, благополучно игнорируя звонок телефоне.
А вот вибрация браслета меня разбудила

[Даша]

Ты в часах что ли спишь?

Да, сон отслеживаю. До беременности могла зимой заранее увидеть заболею или нет, и до этого по возможности корректировала сон

Это как?

Если 2 недели и больше спала мало, меньше 7-6 часов, то дальше смотрела пульс, если средний за ночь подскакивал, то значит 1-2 дня и будет температура. Дурная голова спать не дает, вечно суету навести охота, а болеть не охота)))) поэтому как пульс повышался, то заставляла себя неск ночей долго спать, реально работало. Не оно было бы лучше всегда нормальное количество часов сна, но
А еще беременность увидела раньше теста, ток я не знала, что это оно, ток поняла, что что то не как всегда - пульс ночной на 5 пунктов поднялся через пару недель.

[Даша]

нового коня пешком брала (пупсик, барби-лошадка)

Покажешь лошадку?

Вот такой зверек. Обменяли нашего конкурного деда на этого пончитоса татарской породы, приехал прям оттуда из табуна, здесь на нем конкурили, но он лишний был. В общем, взаимовыгодный обмен произошел :)
Назвали кличкой как одну лошадку Барби - Тони Tawny.
Колодка хорошая, тот самый пример, когда практически в любой породе у нас в РФ можно найти представителя, который будет интересен в вестерн.

[Лазурный]

Ой, какой,правда игрушечный!

[Даша]

Всё, бобик сдох, упахались на неделе. Как то много всего за пару дней, события смешались в кучу.
Начали заезжать наших трехлеток, квотер и тинкер. Тони сегодня первый раз сходил в поля - пупсик. Пюреш - первый раз ходил первым в смене. Приезжали покупатели на Командора (пжлста, продайся!). Масяня порадовала вменяемостью, а то у нее бывают заскоки, тут же из-за грунта перерыв в тренинге был. Котлета упала на бочок, когда подпрыгивала и козлила на соседку. Верона кажется прокляла нас - сегодня три часа работала.

А еще было 2 концерта, полная бронь всех домиков, сегодня толпы бегунов из Никола Ленивца...

Естественно, не бегала, вот боюсь завтра тоже прогуляю, мероприятие назначено((

[karla]

Как у вас энергично все)

[Даша]

О, еще в сб занималась с женщиной 50ти лет, первое занятие. А месяц назад они с мамой, которой 80 лет, первый раз вообще сели на лошадь. Приехали на ярмарку потусить, увидели коней и решили, что им срочно надо покататься

[karla]

О, еще в сб занималась с женщиной 50ти лет, первое занятие. А месяц назад они с мамой, которой 80 лет, первый раз вообще сели на лошадь. Приехали на ярмарку потусить, увидели коней и решили, что им срочно надо покататься

Супер)

[karla]

А бегуны из Николы это зимний вчера был?