Loshadenok

Sinica писал(а): ↑

Пт дек 31, 2021 17:11

Типа таких, только тканевые
https://vints.ru/product/reguliruemyy_p ... 8QAvD_BwE

Спасибо, очень интересная штука.

Ты не забывай писать оттуда и фотки если будет возможность)

Пишу, а фотки в инсте)
Кто рано встаёт, тот снимает охоту пеликана) смотрите в инсте.
Рассвет тут в 7 утра, я проснулась в 6.30.
Ну что, не спать же. Оделась, намазалась и пошла гулять по пляжу.
Перелет лично мне не сложно, хотя лететь безумно долго - 13 часов, 40 минут.
Но я привычная к долгим поездкам.

Пеликаны тут вообще ничего не боятся, мы плавали и один из них пролетел низко над водой метрах в трех рядом с нами.
Здоровые.
И ещё здесь летает кто-то типа коршунов, но крупнее, также закладывают круги в воздухе, но если у нас каждый коршун окучивает свою территорию, тут они тусятся стаями.
На Кубе также водятся крокодилы, но они далеко в зарослях, так их не увидеть.
Вокруг Кубы очень много белых акул, в 40х выловили одну из самых больших особей, но в водах у острова нет ни одного случая нападения.

Днём тепло, даже жарко, +28, но постоянный ветер и облака не дают ощутить жару. Рекомендуют использовать крема с фактором защиты 50, но даже с ним загар проявляется, солнце тут злое.
Вода очень чистая и мелкий белый песок. До глубины надо пройти, но мне с моим навыком плавания так даже лучше.
Океан не сказать, что тёплый, но купаться можно.

Сигары в местном магазине стоят 5 евро за штуку, мы уже вечерком посидели на балконе-зачотные.
С интернетом тут сложно, Вай-фай берет только у лобби, так что пишу урывками, когда есть возможность)

Кубинские сигары!

karla писал(а): ↑

Пн янв 03, 2022 05:40

Кубинские сигары!

Да, классные) я прямо прониклась

Очень интересно, а можно на тебя в месте подписаться? Хочу фото))))

Madina писал(а): ↑

Пн янв 03, 2022 06:59

Очень интересно, а можно на тебя в месте подписаться? Хочу фото))))

Можно https://www.instagram.com/p/CYOqtF6u9ns ... =copy_link

Фотки бомбические!
Машина ваша?)

Нет, это у гостиницы кто-то припарковалась)

Океан офигенный, даже вылезать не хочется)

Борюсь с джетлагом.
Вчера приехала домой в 7 утра, легла спать и проснулась в час дня.
В районе 6 вечера меня начало сильно клонить в сон, а я как раз ролик смотрела лежа на кровати. Так и уснула, проснулась через час, когда муж пришел.

Зато когда уже ложились спать, сон ко мне не шел. Проворочалась час безуспешно пытаясь уснуть, ушла на кухню и там еще сидела читала. Уснула ближе к половине пятого утра, а подъем в 8.
Сейчас вот опять рубит.
По кубинскому времени получается, что я всю ночь не спала, и организм пытается мне сообщить, что хватит над ним издеваться, надо ложиться спать.
Чего бы сделать, чтобы взбодриться? Кофе не предлагать - он меня через чур бодрит, боюсь, что опять ночью не усну.

Пойти побегать)

karla писал(а): ↑

Пн янв 10, 2022 17:40

Пойти побегать)

Было бы здорово, но у меня летние кроссовки на сетке ) нагребу снега и растянусь на скользких дорожках)

Пойти погулять.
Поприседать пооотжиматься)

Дашка обычно идёт куда-нибудь пооотжигать в бар). Сразу приземлившись)

В воскресенье в 7 утра бары уже сворачиваются)

Приседать-отжиматься - это идея, я тоже об этом подумала.

До воскресенья ты уже перестроишься.)))

tekinka007 писал(а): ↑

Пн янв 10, 2022 18:47

воскресенье в 7 утра бары уже сворачиваются)

И тут ты такая) с джетлагом зажигаешь танцпол)

karla писал(а): ↑

Пн янв 10, 2022 19:47

tekinka007 писал(а): ↑

Пн янв 10, 2022 18:47

воскресенье в 7 утра бары уже сворачиваются)

И тут ты такая) с джетлагом зажигаешь танцпол)

Зомби в атаке
Не, я перестроюсь. Усилием воли и внезапно учебным видео я победила сонливость. Посмотрим, что будет дальше)

Зато что меня расстроило - лицо моё немедленно расцвело прыщами(( видимо, сказалась маска, которая почти весь полет была на мне+вода+фастфуд по прилёту.
Маску меняли 2 раза, но чёт не сильно помогло.
Вообще для кожи советуют отказаться от мучного, сладкого, алкогольного, молочного и кофе.

Злаки и крупы я итак не ем, они мне не очень заходят.
Вот так и попробую, посмотрим, что получится. Хотя без молочки будет тяжко, я её люблю.

Вообще так послушать рекомендации врачей, и выяснится, что до хрена чего нельзя. Причём иногда рекомендации одного врача не жрать что-то наталкиваются на рекомендации другого - обязательно это жрать.
И остаётся тебе по итогу овощи, зелень, фрукты, орехи и морепродукты. Ну и куриная грудка по праздникам. Дичь наверное тоже можно, не знаю, что-то об этом никто не пишет.

Ну и конечно мало кто на таком способен протянуть и не сорваться.

А мучное разве злаки имеются ввиду?
У тебя аллергии на мёд нет?

karla писал(а): ↑

Пн янв 10, 2022 20:51

А мучное разве злаки имеются ввиду?
У тебя аллергии на мёд нет?

Мучное, то есть сделанное из муки, как правило, это злаковые - пшеница, рожь, овес.

Аллергии на мед не замечала, но делала летом тесты на аллергию и выяснила, что есть аллергия на ряд растений, пыльца которых может попасть в мед.
Но я в целом мед ем очень редко.

tekinka007 писал(а): ↑

Пн янв 10, 2022 21:06

то есть сделанное из муки

Мука сейчас такая разная:)))

tekinka007 писал(а): ↑

Пн янв 10, 2022 21:06

в целом мед ем очень редко.

Я не про есть) а про наляпать на лицо) если аллергии нет, то средство волшебное.

Просто мне казалось мучное это хлеб и прочие плюшки. Их рили не рекомендуют.
А злаковые это каши и их рекомендуют

Sinica писал(а): ↑

Пн янв 10, 2022 21:08

tekinka007 писал(а): ↑

Пн янв 10, 2022 21:06

то есть сделанное из муки

Мука сейчас такая разная:)))

Ну да, соевая например или гороховая) ни фига не злак)

karla писал(а): ↑

Пн янв 10, 2022 21:09

Я не про есть) а про наляпать на лицо) если аллергии нет, то средство волшебное.

А сколько держать?
Потом просто смыть водой?