Страница 502 из 543
Re: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок
Добавлено: Пн апр 17, 2023 23:45
Charly
Он же не мгновеено портится... Его на неделю на двоих? Чтобы за два-три приема не съесть.
Re: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок
Добавлено: Вт апр 18, 2023 06:07
karla
Рис в холодильнике отлично хранится)
Долго)
Ну если нет предубеждения есть два раза подряд одно и тоже
Или три
Re: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок
Добавлено: Вт апр 18, 2023 08:08
Sinica
И в морозилке он норм.
Re: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок
Добавлено: Вт апр 18, 2023 08:35
karla
tekinka007 писал(а): ↑Пн апр 17, 2023 22:30
Вес ужина - 670 грамм. Вот ни фига ж себе...
Говядина 180 г, рис 125г, огурец 163 г, помидор 136 г редис - 62 г.
Конечно в сухом веществе это будет грамм 300-350. Но все равно выглядит внушительно.
А кажется, что ничего такого за ужином и не ела. Просто постная говядина с рисом без масла и нарезанные свежие овощи тоже безо всякой заправки.
Но весит все это 785 ккал.
Ну и типичное меню "да я ничего такого и не ела":
Завтрак:
Яичница из 2 яиц на чайной лодке оливкового масла, туда 30 грамм сладкого перца, пол-луковицы, большая кружка кофе с молоком без сахара - 253 ккал
Обед: 2банана и 100 грамм 5%творога- 330 ккал.
Перекус: 450 грамм кефира и 50 грамм овсяного печенья. Яблоко. - 549 ккал
Ну про ужин я уже писала.
Все вместе тянет на... 1917 ккал.
Перебор на 300 ккал.
Мороженка, чипсы, булочка, сосиски, конфеты, шоколад, что у нас там ещё из пищевого мусора? Ничего этого не было, но для пережора хватает даже такого относительно здорового питания.
Забавно что одним из самых тяжёлых оказался перекус)
Вообще пп или зож или что там это не совсем про похудение.
А мусорная еда не совсем про потолщение.
Всегда вспоминаю конюхов в легионе.
Ели они своеобразно. Жирностью не отличались)
Re: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок
Добавлено: Вт апр 18, 2023 08:41
tekinka007
Кефир неожиданно оказался довольно калорийным)
Конюхи точно не сидят весь день за компом) у нас они тоже не толстые.
Re: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок
Добавлено: Вт апр 18, 2023 08:42
tekinka007
karla писал(а): ↑Вт апр 18, 2023 06:07
Рис в холодильнике отлично хранится)
Долго)
Ну если нет предубеждения есть два раза подряд одно и тоже
Или три
Там он и хранится.
Re: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок
Добавлено: Вт апр 18, 2023 10:20
Sinica
А ещё можно сделать роллы)
Re: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок
Добавлено: Вт апр 18, 2023 10:23
Лазурный
tekinka007 писал(а): ↑Вт апр 18, 2023 08:41
Кефир неожиданно оказался довольно калорийным)
Эти перекусы они такие.)
Re: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок
Добавлено: Вт апр 18, 2023 11:29
karla
Sinica писал(а): ↑Вт апр 18, 2023 10:20
А ещё можно сделать роллы)
Роллы, разжарить, салат...
Re: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок
Добавлено: Вт апр 18, 2023 11:30
Charly
Салат с рыппкой... Вкуснота...
Re: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок
Добавлено: Вт апр 18, 2023 11:38
karla
И с мясом, и с курицей, и с овощами, и с яйцом)
Re: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок
Добавлено: Вт апр 18, 2023 11:39
Лазурный
Charly писал(а): ↑Вт апр 18, 2023 11:30
Салат с рыппкой... Вкуснота...
И майонезу в него, майонезу.))
Блин, так салата захотелось. Надо пообедать пойти)).
Re: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок
Добавлено: Вт апр 18, 2023 11:43
karla
С майонезом вкусное)
Но можно и с маслом и со сметаной)
Хотя масло будет калорийнее)
Re: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок
Добавлено: Вт апр 18, 2023 11:47
Charly
Лазурный писал(а): ↑Вт апр 18, 2023 11:39
И майонезу в него, майонезу.))
Вы предвзяты.)))) Майонез вполне хорошая штука. Не обязательно же его тазиками потреблять.
А с рыппкой можно горчичный соус наваять. Не уверена насчет с рисом, но тоже неплохо должно быть, мне кажется.
karla писал(а): ↑Вт апр 18, 2023 11:38
с мясом, и с курицей
Это само собой. Просто вспомнилось, что давно не делала рыбный салатик с рисом.)))
Re: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок
Добавлено: Вт апр 18, 2023 12:01
Лазурный
Charly писал(а): ↑Вт апр 18, 2023 11:47
Вы предвзяты.))))
Неее. Я его люблю. И местами и временами употребляю. По ккал это на треть меньше, чем оливковое масло, например. И вкуснее.
Re: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок
Добавлено: Вт апр 18, 2023 12:02
karla
Во!
Re: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок
Добавлено: Вт апр 18, 2023 12:06
Charly
То-то же. Майонез, когда он хороший и к месту - отличная штука.
Re: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок
Добавлено: Ср апр 19, 2023 11:06
tekinka007
Третий раз какая то фигня перед презентацией.
На этот раз простуда - насморк и першит в горле. Часа 2 не могла уснуть - постоянный кашель, очень тяжело сдерживаться.
Сегодня таблетки, полоскания и прочее.
Надеюсь, что завтра меня хватит на 40 минут презентации без кашля.
Re: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок
Добавлено: Ср апр 19, 2023 11:22
Лазурный
Аллергия на презентации?)
Re: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок
Добавлено: Ср апр 19, 2023 11:50
tekinka007
Лазурный писал(а): ↑Ср апр 19, 2023 11:22
Аллергия на презентации?)
В этот раз ещё можно так сказать. А в прошлые?
Несварение в первый, а во второй, когда семинар сделали чётко в даты моего отпуска?
Re: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок
Добавлено: Ср апр 19, 2023 11:54
Charly
Аллергия может очень по разному проявляться.
Re: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок
Добавлено: Ср апр 19, 2023 12:00
tekinka007
Например влиять на маркетолога через космическую энергию или как там это называется)))
Re: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок
Добавлено: Ср апр 19, 2023 12:04
tekinka007
Вообще это по ходу догнала непрлеченная до конца простуда.
Месяц назад я ездила к бабушке на день рождения, а накануне в ночь мама почувствовала недомогание, но почему-то не сказала об этом решив, что все фигня, никто не заболеет.
Заболела я, у меня сел голос, начался трахеит и сильный кашель. Заболел муж, уехал в командировку и там заболело пол-офиса.
Я в горах первые пару дней кашляла, но лекарства, свежий воздух и физические нагрузки почти выгнали болезнь, оставив только насморк.
Насморк у меня очень постепенно проходил, но видимо, я напилась холодного кефира, и все пошло на второй круг.
Приеду и запишусь к лору, пускай меня долечивает. Мне в мае на дачу ехать и потом ещё с друзьями в Питер.
Re: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок
Добавлено: Ср апр 19, 2023 17:51
tekinka007
А ещё я перепутала вокзалы отправления
По привычке приехала на Восточный, а отправление моего поезда с Курского.
Хорошо, что у меня привычка приезжать на вокзал за час, а от Черкизовской до Курской ехать всего ничего. Не торопясь доехала, и ещё минут 20 сидела в поезде в ожидании отправления.
Re: Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок
Добавлено: Ср апр 19, 2023 18:00
Лазурный
Не знаю, что перед выступлением принято желать. Ни пуха?