Loshadenok

Sinica писал(а): ↑

Вс май 12, 2024 12:41

И честно говоря просто грубо по отношению к собеседникам.

Прошу прощения.

Сегодня мне установили лимиты по питанию, с завтрашнего дня начну применять.
Калорий - 1500 (допустимый коридор 1300-1700), белка минимум 80 г.

Таня Ник писал(а): ↑

Вс май 12, 2024 09:34

И это, в общем-то, всё, что вам надо знать

А что случится, если мы узнаем больше? ))) и что в твоем понимании больше?
Нет, такие подробности как сексуальная ориентация или наличие любовницы нам не интересны))))

tekinka007 писал(а): ↑

Вс май 12, 2024 13:11

и что в твоем понимании больше?

ФИО, например ) Их обычно на страничке клуба пишут, вместе с фото

Таня Ник писал(а): ↑

Вс май 12, 2024 13:14

tekinka007 писал(а): ↑

Вс май 12, 2024 13:11

и что в твоем понимании больше?

ФИО, например ) Их обычно на страничке клуба пишут, вместе с фото

Ну ты де сама понимаешь и написала об это сама, нам оно нафик не нужно
Ни фио, ни цена, если только ради понимания уровня цен в клубе)
Нам интересно другое
Подход, метод, какие упражнения даёт, что по питанию пишет
Как отреагировал на обычный рацион
А его контакты нам зачем?

Таня Ник писал(а): ↑

Вс май 12, 2024 13:05

Сегодня мне установили лимиты по питанию, с завтрашнего дня начну применять.
Калорий - 1500 (допустимый коридор 1300-1700), белка минимум 80 г.

А отчёты также надо будет слать?

karla писал(а): ↑

Вс май 12, 2024 13:19

Нам интересно другое
Подход, метод, какие упражнения даёт, что по питанию пишет
Как отреагировал на обычный рацион

Так вы же спрашиваете не это!
Какое отношение вот это

karla писал(а): ↑

Вс май 12, 2024 09:39

Как ты думаешь сколько кликов потребуется что бы найти его исходя из уже известных данных?

имеет к вопросам о питании и упражнениях?

Про питание и упражнения я и сама охотно расскажу.

i_melissa писал(а): ↑

Вс май 12, 2024 13:21

А отчёты также надо будет слать?

Конечно. И еще меня взвешиваться каждый день просили, чтобы динамику смотреть. Я думаю, в процессе корректировать все это будем не раз.

Таня Ник писал(а): ↑

Вс май 12, 2024 13:22

Так вы же спрашиваете не это!
Какое отношение вот это

Это я ответила уже на твое что оно нам не надо
Изначально вопрос был что за тренер
Его имя, половая жизнь и уровень дохода само собой мне не интересно
Мне интересно тренинг
Но если мне провоцировать то я его найду...
Мне сейчас как делать нечего я поезде еду)

Таня Ник писал(а): ↑

Вс май 12, 2024 13:24

i_melissa писал(а): ↑

Вс май 12, 2024 13:21

А отчёты также надо будет слать?

Конечно. И еще меня взвешиваться каждый день просили, чтобы динамику смотреть. Я думаю, в процессе корректировать все это будем не раз.

Вот!
И я говорила каждый день)

karla писал(а): ↑

Вс май 12, 2024 14:05

И я говорила каждый день)

Что ты говорила про каждый день? Когда? О чем?

Таня Ник писал(а): ↑

Вс май 12, 2024 14:06

karla писал(а): ↑

Вс май 12, 2024 14:05

И я говорила каждый день)

Что ты говорила про каждый день? Когда? О чем?

Взвешиваться)
Тут у нас такие споры шли
Не в смысле у тебя в дневнике)
На форуме) а может и у тебя

karla писал(а): ↑

Вс май 12, 2024 14:13

Тут у нас такие споры шли

Не помню уже. Но по большому счету какая разница? Главное при ежедневном взвешивании не впадать в грусть-печаль, если вес подрастет на 100гр.))))
А то ж некоторые прям психуют по этому поводу (не тут на форуме).

karla писал(а): ↑

Вс май 12, 2024 14:13

Тут у нас такие споры шли
Не в смысле у тебя в дневнике)
На форуме) а может и у тебя

Если и у меня, то я не помню )))
Что до взвешивания, лично мне ежедневно взвешиваться - не очень затея, потому что я начинаю зацикливаться на этом, и у меня начинаются серьезные псих.загоны. Мне с моей головой весы надо раз в неделю выдавать и тут же отбирать после взвешивания.
Но в данном случае инфа о весе нужна не мне, а тренеру, чтобы процесс контролировать, поэтому придется как-то с этим фактом смириться.

У меня весы в раздевалке. Каждое утро при переодевании встаю и взвешиваюсь. Вообще без каких-то псих заморочек, но для того, чтобы поймать, если начала срываться и вес пошел вверх. Очень помогает.
Тут вот несколько дней не взвешивалась. Потому что понимаю, что ничего лишнего не жру, и вообще немного заработалась и жрать иногда забываю. Главное, кусочничать некогда. Встаю на весы вчера - минус полтора кило:) Приятно.
теперь главное не сорваться опять:)

Sinica писал(а): ↑

Вс май 12, 2024 14:23

Вообще без каких-то псих заморочек

У меня проблема в том, что я как вижу, что похудела, мозг сразу радостно: "О! Мы всегда можем сделать это снова! Пошли поедим?" Сколько раз я сбрасывала пару кило, в тот же вечер радостно шла есть роллы и наутро начинала худеть снова...

Перетасовка...
Не туда посмотрела в календарь, и привет. "Если я собиралась 23 чистить балкон, а 24 привезут кондей, как я могу 25 идти на мероприятие?" Что-то тут не так...
Первое, про что подумалось - ошиблась насчет 25-го. Даже расстроиться успела - вот уж что я точно пропустить не хотела бы.
Но нет, 25-то у меня как раз выходной... Накрывался кондиционер 23 и 24.
Позвонила в контору, откуда мне его повезут, попросила перенести доставку на 22-е. Там, к счастью, без проблем согласились.

Теперь бы не забыть!

Не очень поняла, что у вас тут было про тренера. Но т.к. я опоздала, то и ладно.))

А вот про спорт, питание и похудение очень интересно. Любимая тема же.))

Про поцелуи рыбок, постельные сцены в кино и жизни в Южной Корее. Ответы на "почему?" и "как так?" - в этом видео.

Она сама себе противоречит.
Романтизм и скромность, но в ночных клубах все как у всех.
И половая жизнь с 14. Но при этом за руку взять нельзя, неприлично. У них так принято. То есть секст с 14 принят и нельзя за руку держаться.
Вообще она про общие нормы приличия . И они и у нас такие. Днем на улице никто не будет целоваться в засос.
И мало знакомого мужика девушка за руку не возьмет. Да и даже знакомого тоже. У меня много достаточно близких друзей мужчин, но никого за руку я не возьму.
Обнять могу при встрече. Но вполне целомуденно:)
Так что то, что она наговорила, никак не объясняет такой перекос в дорамах.
Опять де в одной дораме актер целуется нормально, в другой рыбкой.
То есть , чисто режиссерские требования, и скорее всего они связаны с цензурой. Тут надо знать нюансы выпуска в прокат. О которых она ни слова.

Тань, если найдёшь её видео где она объясняет почему уехала в Корею, расскажи, плиз. Я не нашла .

Гантели три и 4 каждая?

karla писал(а): ↑

Вт май 14, 2024 21:04

Гантели три и 4 каждая?

Да

Таня, это тренер тебе пишет план перед тренировкой или ты сама потом вбиваешь в программу? Просто интересно. ) если я с тренером то он мне ничего не пишет, просто говорит что делать. План письменно только когда без него занимаюсь (кардио).
Что то тяжёлые весА для начинающего о_о