Ёжик в тумане. Физкультурное

[Charly]

Один вопрос прокачать мышцу в зале
Другой раскачать устойчивость к длинному бегу

Неа. Прокачать мышцу до уровня сорев ничуть не проще, чем прокачать выносливость. Хотя и сильно про разное. И бокс тоже. У боксеров, кстати больше шансов на мой взгляд на качковых соревах, чем у бегунов.
Можно заниматься чем-то одним и фиг ты нахрапом выйдешь на соревы в другом. А можно комбинировать и там уже возможны варианты.
Я знаю, что ты не любишь качков и не рассматриваешь даже потенциальную возможность вариантов. А она есть.

[karla]

Зачем мне качков не любить или любить?)
Качковня дает фигуру хорошую, на любителя
А самих качков я видела и на бегу, и на боксе и на лыжах например
Им было плохо и больно) и недолго
остальным забавно)

[tekinka007]

https://t.me/KuzminaAnela/215
Получится, нет... Не знаю открыт канал или нет...
Это последнее видео, там нет трюков, к сожалению, так что придется поверить мне на слово, что она еще и летает вокруг этой палки. Я с ее скоростью двигаться не могу. Почти за всеми топами нормально успеваю, но не за ней.
И она в прошлом году выступала в фитнес-бикини и занимала места в топовых европейских чемпионатах.
Подготовка - отдельная история, но функционал на палке она не растеряла. И гипер-перекаченых мышц не приобрела.
И на самом деле многие профи-экзотницы идут в зал. Кто-то за попой, а кто-то и за силой, потому, что иначе очень медленно.

Это к вопросу о качалке, фигуре и функциональности. Если совмещать.
И да, Аленкина фигура мне нравится. Но у меня такой не будет.

Красивая девочка и не качок)

Если бы я таким профессионально занималась, то я бы смогла - скорость, пластика есть, но не хватает координации и мышц, чтобы удержать себя.

[tekinka007]

Красивая девочка и не качок)

Тем не менее не только несколько первых мест, но еще и абсолютный чемпион не помню на каком уровне соревнований. Но точно не местечковых, если она страну представляла.
Так что можно не выглядеть качком, не потерять функционала, и тем не менее побеждать на качковых соревнованиях.))))

Если занимаешься чем то ещё
Бегун тоже может победить на качковых
Только не длинный дистанций конечно
Тут уже качок не вывезет длинные
Или то или другое

Покажу девушку, на которую я подписалась. Я бы хотела себе такую фигуру
https://youtube.com/shorts/1-5jBvFy00A? ... a0sJfgj-hp
Кинестетика кажется, когда работаешь в основном со своим весом.

[tekinka007]

Зачем мне качков не любить или любить?)
Качковня дает фигуру хорошую, на любителя
А самих качков я видела и на бегу, и на боксе и на лыжах например
Им было плохо и больно) и недолго
остальным забавно)

Ой, я помню их с Костей Цзю, сдохли еще на разминке)))

[Лазурный]

Покажу девушку, на которую я подписалась. Я бы хотела себе такую фигуру
https://youtube.com/shorts/1-5jBvFy00A? ... a0sJfgj-hp

Бог с ней, с фигурой, я бы хотела такой функционал.)
К сожалению, это еще сложнее, чем фигуру сделать.

[karla]

Зачем мне качков не любить или любить?)
Качковня дает фигуру хорошую, на любителя
А самих качков я видела и на бегу, и на боксе и на лыжах например
Им было плохо и больно) и недолго
остальным забавно)

Ой, я помню их с Костей Цзю, сдохли еще на разминке)))

Даааа
Это была феерично)
Они сдохли он не успел даже... Ничего не успел) и мягкость легкость такая)
Типичное - хочешь ездить на жопе по рингу, качай банки

[karla]

Покажу девушку, на которую я подписалась. Я бы хотела себе такую фигуру
https://youtube.com/shorts/1-5jBvFy00A? ... a0sJfgj-hp

Бог с ней, с фигурой, я бы хотела такой функционал.)
К сожалению, это еще сложнее, чем фигуру сделать.

В разы
О чем и речь
Но пока идешь к такому функционалу фигура сделается)

Без нее функционал не построится

[karla]

https://t.me/i_rubka/6049
И функционал очень даже и фигура норм) но некая нелепость))

[Charly]

Зачем мне качков не любить или любить?)

Затем, что ты их всегда высмеиваешь в не их родной среде.))))
Смешное и недолгое будет у всех неподготовленых в нужном - это нормально. Да, не обязательно заниматься ровно тем же, но если нужные навыки развиваются, то их можно показать. Качки не развивают навыки нужные для бега (как пример).

[karla]

Зачем мне качков не любить или любить?)

Затем, что ты их всегда высмеиваешь в не их родной среде.))))
Смешное и недолгое будет у всех неподготовленых в нужном - это нормально. Да, не обязательно заниматься ровно тем же, но если нужные навыки развиваются, то их можно показать. Качки не развивают навыки нужные для бега (как пример).

Так не потому что я их не люблю
А потому что они смешны
В родной впрочем тоже забавные
А так они милые)

[Charly]

Кинестетика кажется, когда работаешь в основном со своим весом.

На видео Х-флаг, причем самая простая его версия. Еще и с лесенки. Нет, я пока скорей всего даже так себя не удержу, но в планах полноразмерный Х-флаг.
Это продолжающий уровень пилона. Даже не профи. И чисто от занятий формы такой не будет. Мышцы будут, а сухость - вопрос питания.

потому что они смешны

Так не в родной среде многие будут смешными. По мне так хорошо же, что пробуют.

[karla]

Так не в родной среде многие будут смешными. По мне так хорошо же, что пробуют.

Неа
Боксер отлично пробежит и тело покажет отличное
Бегун не попрется в бокс, но на лыжах будет хорош
И только эти ребята зажигают
А по итогу фигура, пусть на вкус, но хорошая
А вот вокс, танец, бег просто не могут никак

[tekinka007]

Кинестетика кажется, когда работаешь в основном со своим весом.

На видео Х-флаг, причем самая простая его версия. Еще и с лесенки. Нет, я пока скорей всего даже так себя не удержу, но в планах полноразмерный Х-флаг.
Это продолжающий уровень пилона. Даже не профи. И чисто от занятий формы такой не будет. Мышцы будут, а сухость - вопрос питания.

И? Я привела пример девушки с фигурой, которая мне нравится. Там в канале до фига всего, и про подтягивания, и про отжимания, и про то, как при этом не обрасти большими мышцами на тренировках.
Очень нравится, как она на одной ноге запрыгивает на куб и не касаясь его другой ногой садится в пистолетик
Я ничего не говорила про то, как она там питается.

[Charly]

Бегун не попрется в бокс

Не попрется - это другой вопрос. Его никто и не будет зазывать. А ежели попрется, то будет так же забавно, хотя по дыхалке вытянет без проблем, я думаю.
Остальные просто не пробуют, хорошо это или плохо другой вопрос. Но мы и видим только тех, кто пришел первый раз, может случайно, а не занимается параллельно тем и другим. Пусть не бегом - пусть боксом, например.

Я ничего не говорила про то, как она там питается.

Кто-то писал, что фигура следствие. Так вот нет. В чистом виде одними тренировками не будет. Никакими.
А обрасти большими мышцами не так просто. У меня в целом очень хорошо растет мышца, но качком я не стану. А у кого-то при другой конституции и того не будет.

[karla]

А ежели попрется, то будет так же забавно, хотя по дыхалке вытянет без проблем, я думаю.

Не так)
По дыхалке реально ок
Но он не будет думать что он силач
Билдеры же реально сильные ребята, но беспомощные
И такого трабла на разминке как у билдера не будет)
Норм он справиться
И скорость даст норм. И подвижность
А не это вот всё

[karla]

Прикол же не в том что все осуждают неумение
Не умеешь научат
Как в тех же танцах
Смеются над невозможностью
А там она
Кто качает тот возит

[i_melissa]

https://youtu.be/MFlNjmA1t0A?si=uLcdI4zsQ_Bi5BHm

[karla]

Первый коммент огонёк)

[i_melissa]

Ну почему бы не самоутвердится обосрав работу лрцгого а не самому подготовить контент.
Ничего вредного парень не говорит, общие принципы

[Charly]

Билдеры же реально сильные ребята, но беспомощные
И такого трабла на разминке как у билдера не будет)

Что там с разминкой не видела (или не помню). Нет, понятно, что кто-то осознает свои слабые стороны, а кто-то нет. Но это ж индивидуально и думаю тут видно только часть.
Я помню, как к нам на TRX пришло несколько мужиков из качалки и как они охренели, когда некрупные девочки с легкостью делали упражнения, которые они не смогли. Нет, понятно, что там тоже работа со своим весом, а вес у них больше, но и сил в теории больше.
Так вот двое ушли сразу, а один боролся до упора и потом еще приходил. Т.е. кому-то нужно только выглядеть, а кто-то увидел где проседает и решил поработать.
Ну может в качки реально идет много не очень умных людей, раз так часто оказываются на смешных видосах.)))

[karla]

Насть, проблема в том что бодибилдингом я занималась. Лет пять
В серьезном клубе.
С серьезными тренерами)
Меня не убедишь)
Я это просто знаю

[Таня Ник]

проблема в том что бодибилдингом я занималась. Лет пять

Это ты с тех пор их не любишь?

[karla]

проблема в том что бодибилдингом я занималась. Лет пять

Это ты с тех пор их не любишь?

Их я люблю) они очаровательны)
Милые, доброжелательные. Няшки
А бодибилдинг и все чему он осново - да не люблю

[Таня Ник]

А бодибилдинг и все чему он осново - да не люблю

А почему? Что там с тобой сделали (или не сделали), что так относиться стала? 5 лет - это большой срок.