Ёжик в тумане. Физкультурное

[karla]

Что с этим делать я могу рассказать)
Но боюсь ты на меня сердиться опять будешь,

[Madina]

потянулась неудачно?

[Таня Ник]

потянулась неудачно?

Не знаю. Может быть в неудобной позе лежала. Вообще, у меня не очень удобный диван и подушка, со всеми вытекающими ((

[OlgaN]

Нимесулид.

[Летучая]

На массаж сходить?)

[Таня Ник]

Чего с плечом, короче, хз, если не станет лучше за пару дней, пойду к врачу. Мышцы руку совсем не держат и от боли в глазах темнеет.

А Мила из Храброво, между тем, объявила квест по Ведьмаку в конце февраля. Конно-пешая игра на два дня, должно быть очень интересно... И я, блин, очень хочу записаться, но... Это дорого, 11 тысяч стоит (правда, сюда включено все от питания до мастер-классов), и это через два месяца только, а я сейчас в таком положении, что планировать так надолго ничего не могу. По-хорошему, мне бы уже работу искать начать, и если она найдется, то кто его знает, что там с графиком будет. А еще два месяца дома просидеть... Можно, конечно, но я со всеми этими ремонтами и концертами сильно поиздержалась. Так что буду думать.

[Таня Ник]

Что с этим делать я могу рассказать)

Физкультура и мышечный корсет?

[karla]

Что с этим делать я могу рассказать)

Физкультура и мышечный корсет?

Да и не только)
Разрабатывать суставы. Держать форму. Имеет смысл найти остеопата
Но он сам по себе вопрос сможет решить только временно.

[Таня Ник]

Остеопат у меня есть, спину мне выправлял. Дорого и больно, но оооч действенно.

[karla]

Остеопат у меня есть, спину мне выправлял. Дорого и больно, но оооч действенно.

Это хорошо
Но надо помогать остеопату и экономит деньги)

[Таня Ник]

Было бы чего экономить...
Покупала я тут кровать. Приехала в магазин, со скрипом выбрала, оформила предзаказ... Сумма получилась несколько больше той, что была у меня при себе, и мы договорились, что я заплачу, когда мне все это привезут.
Приехала домой, на всякий случай еще раз померила место для будущей кровати и ОБРАДОВАЛАСЬ, когда оказалось, что она в мою комнату не встанет. Отменила заказ, любовно поглаживая сбереженные деньги.
Через несколько дней примерно так же ЗАСТАВЛЯЛА себя купить понравившийся стол. Он был сильно дешевле кровати и прекрасно подходил по размерам. Но я раза три закрывала сайт на пункте "Выберете время доставки".
Это какая-то жопа. Посидела месяцок без работы и все, даже с учетом приличного запаса считаю каждый рубль.
Поэтому остеопат пока мимо.
Но у меня есть план, да.

[Таня Ник]

Делать сейчас все равно ничего не могу, целыми днями читаю и смотрю кино. По наводке вышла на сериал "Светлячок" - и что-то прям пищу от восторга. Это космические приключения, он очень похож на "Андромеду", только круче. Одного жаль - всего 14 серий и один сезон. Смотрела бы и смотрела...

[Лазурный]

FireFly?

Мой любимый. Как сяду смотреть - запоем смотрю все серии, оторваться не могу.

[Таня Ник]

Он, ага. Удивительно, как он до сих пор мне не попадался. Очень люблю такое.

[Madina]

а он старый или новый?
я тоже что-то у Громыко про него прочитала, но сам сериал не посмотрела..

[Лазурный]

2002 года

[OlgaN]

По наводке вышла на сериал "Светлячок"

Посмотрела пока половину. Детский вестерн с легким налетом космоса и намеками на ЗВ в первой серии. По настроению посмотреть можно, но содержание предыдущей серии в голове сразу стирается при просмотре следующей.

[karla]

Это очень удобно)
Обожаю детективы в которые прочёл и забыл кто убивец) модно много раз читать)

[Лазурный]

Ну, там действительно каждая серия практически как самостоятельный отрезок, можно не вспоминать предыдущий.)

[Таня Ник]

Со ЗВ, кстати, "Светлячок" у меня вообще не соотнесся. С вестернами да, постоянно. И очень похож на него сериал "Андромеда". Вплоть до характеров персонажей. Вот думаю, не пересмотреть ли (по пятому разу... люблю Кевина Сорбо)

[OlgaN]

Со ЗВ, кстати, "Светлячок" у меня вообще не соотнесся

Победивший Альянс. Люди, которого больше на имперцев смахивают.
Удачливый контрабандист. Не будем показывать пальцем на Соло.
И была в первой серии какая-то фраза, прямо полностью слизанная из ЗВ. Но так как содержание серий забывается мгновенно, то я ее и забыла.

А сами ЗВ - вестерн в космическом антураже с примесью истории становления Римской империи.

[Таня Ник]

Никогда не доверяла всяким "коктейлям для похудения". Помнится, мама в 90е что-то такое пила, но похудеть ей удалось очень сильно позже из-за стресса, помноженного на спортзал.
Наткнулась на КК на обсуждение коктейля Альмасед. С оговоркой, что его тоже надо "множить" на физкультуру - но наши же конники пишут, что эффективен
И че-т вот захотелось попробовать. Ну а вдруг? Хотя, судя по описанию схемы приема, суть в банальном: ты не жрешь и упражняешься. То есть принцип стар как мир: тратим каллорий больше, чем потребляем. Но тогда, получается, можно и без коктейля?

Хочу поговорить об этом. Кто что думает/знает. Понятно, что волшебных кнопок нет, и если бы он был таким действенным, его бы пили все массово. И стоит он очень недешево, кстати. Деньги на ветер, или есть смысл?

[karla]

Полезла смотреть
Начала с козырей.
Как его применять
С 1 по 3 день нужно пить коктейль для похудения Almased Vitalkost трижды ежедневно. Это фаза активации метаболизма. И следуйте ещё одному правилу: исключить из рациона углеводы (крупы, мучное, сладости, пиво и фруктовые напитки).

С 4-го по 7-ой день коктейль пьете утром и вечером. В обед включаете пищу безуглеводную. Это может быть, к примеру, курица (отварная) и такие же вареные овощи. Обязательно обильное питье до 3-х литров в день. Лучше пить минеральную воду, не газированную. В зависимости от необходимости похудеть больше, вторая фаза может длиться до 6 недель все в том же режиме (без углеводов).

Это время стабилизации. С 8-го по 10-ый день вы пьете свой коктейль Almased Vitalkost только по вечерам, а утром и вечером кушаете легкую пищу.

С 11 по 14-ый день наступает заключительная 4-ая фаза. Кто справился — тот молодец и в прекрасном теле. В эти дни нормально питаются, полноценно, и выпивают один коктейль в любое время дня.

Уверяю тебя если выключить из питания углеводную пищу сладкое пиво и тд как рекомендованно при использование этого коктейля и включить физкультуру то будет худеться преотлично и без него)
Я вижу смысл в нём только в одном.
Ты уже потратила бешеные бабки на его покупку и жалко как то их
Поэтому выполняешь рекомендации
Раз уплочено

[OlgaN]

Надо заметить, что в свое время я прекрасно похудела на диете из жареной картошки на ночь и бутербродов с копченой колбасой утром. И нет, бля, я не ставила перед собой цели худеть. Просто работа была тяжелая физически, а всех этих страшных углеводов было слишком мало в связи с недостаточным количеством денег.

[karla]

Ну зависит от количества