Думать меньше, соображать больше

[Лазурный]

Так это ты навострилась уже.
А некоторые, видимо, так и ходят в раздевалки к противоположному полу.))
Поэтому диоптрии.))

[karla]

Так по любому выйдя из воды очки снимаешь...
Ты не хозишь в очках по бассейну и раздевалкам. Это тупо больно.

[Charly]

что в воде рассматривать пока не придумала)

Я когда последний раз плавала с тренером он восхищался, что я почти не снимала и не протирала очки в процессе. Хотя по мне видно, что мне некомфортно в воде. Но бортики, тренера и даже флажки вполне видно и в запотевших очках.

[karla]

что в воде рассматривать пока не придумала)

Я когда последний раз плавала с тренером он восхищался, что я почти не снимала и не протирала очки в процессе. Хотя по мне видно, что мне некомфортно в воде. Но бортики, тренера и даже флажки вполне видно и в запотевших очках.

Заплтевали этотони устали. Антифог нужен)

[karla]

4км. Позагорала)

[Charly]

Антифог нужен)

Нужен. Но я так часто плаваю, что мало смысла его покупать.

[karla]

интервал
в инсте много скучных видео в сторис)

[karla]

"Если у вас отвалились ноги делайте что-нибудь руками, если у вас отвалились руки, делайте что нибудь ногами. Ни в коем случае нельзя лечь и ждать когда оно пройдёт"
Слушаю втопую лекцию Демченко двух летней давности. Тогда он был лучше. Сейчас он явно научился плохому от коучей всяких. Говорит дело, но с кучей дебильных шуточек

[i_melissa]

"Если у вас отвалились ноги делайте что-нибудь руками, если у вас отвалились руки, делайте что нибудь ногами. Ни в коем случае нельзя дечь и ждать когда оно пройдёт"
Слушаю втопую лекцию Демченко двух летней давности. Тогда он был лучше. Сейчас он явно научился плохому от коучей всяких. Говорит дело, но с кучей дебильных шуточек

Тренер на вопли в группе что после в вчерашнего кросса с силовыми всё отваливается: "Идите побегайте, пройдет ".

[karla]

И он прав)
Но доктор о травмах. Что быстрее будет проходить заживление если бодрить тушку в общем. Кровоснабжение то се

[i_melissa]

Да, это тоже, сколько историй когда люди начинали на одной силе воли восстановление. И побеждали

[karla]

А бнз неё не восстановишься. Без неё сядешь заплачешь ну и всё

[karla]

Там за загородкой сломанный солярий. Его чинят мужики
Прям щаз. Всё это находится в женской раздевалке.
Мужские голоса воспррнимаются сначала норм, потом удивляешь откуда они тут
Рядом стоит уборщица не попавшая в кадр. Контролирует мастеров.
Интересно выводить она их будет с плвязкой на глазах и за руку? Или баб голых рвзгонять начнет?
Жутко интересно но у меня через пять минут зумба...
Не дождусь

[karla]

Зумба... Друноц тренер. Порядочная девушка обычно ведущая латину. Не знаю как она ведёт латину, мб там она тиха и светла. На зумбе это ведьма какая то. Я вышла не просто мокрая, а мокра как будто меня в воду кинули. Улеглась в сауне, там было жарко, но встать и уйти сил не было. Ещё и там отмокла.
Не девушка а убийца какая то.
Было хорошо.
На фото просветлённая я

[Madina]

оправа другая)))

[karla]

оправа другая)))

Их у меня много) решила менять пока)

[Charly]

. Не знаю как она ведёт латину, мб там она тиха и светла

Латина не может быть тихой и светлой.

[Лазурный]

Чей-та? танцуйте румбу весь час - будет тихо и почти светло.))

[tekinka007]

Зумба... Друноц тренер. Порядочная девушка обычно ведущая латину. Не знаю как она ведёт латину, мб там она тиха и светла. На зумбе это ведьма какая то. Я вышла не просто мокрая, а мокра как будто меня в воду кинули. Улеглась в сауне, там было жарко, но встать и уйти сил не было. Ещё и там отмокла.
Не девушка а убийца какая то.
Было хорошо.
На фото просветлённая я

Хороший какой тренер!

[karla]

Хороший какой тренер!

А главное сама суха как мышь. Даже не задохнулась ни разу

[Madina]

а я читаю, конечно "сама суКа как мышь"
прифигеваю..

[karla]

а я читаю, конечно "сама суКа как мышь"
прифигеваю..

Ну в общем конечно сука)

[karla]

Дашкина лекция в КП СМ
https://youtu.be/3AJoxQ1Eoa8

[Charly]

танцуйте румбу весь час - будет тихо и почти светло.))

Вот Наталья у нас тоже думала, что олдскулл это легко. Хрена лысого! Неспешные плавные движения иногда убивают почище прыжков.

[karla]

Да не легко конечно.
На том же беледэнсе я выхожу совсем уставшая.
Но энергичность у зумбы другая. И отмокаешь больше