Здравствуй, школа!

[Madina]

Котики выгоднее, однозначно))))

[Madina]

Вера делает втык, что фото еды не вешается..
Вот - сразу за два дня отчетик
Вчера, пятница

Остатки запеканки из ВкусВила, салат с творогом, кофе с молоком.
Сегодня тоже не стала заморачиваться:

мои ставшие любимыми жареные помидоры с яйцами, салат из овощей со сметаной, кофе с молоком..
Морально готовлюсь на сутки уехать из дома и оставить котов одних, до вечера воскресения.
Сегодня - езда в закат на Бородинском хуторе, ночевка в Храброво и утренний выезд в поля в Храброво
Постараюсь с фоточками - в Храброво с повышения цен не была.. И вообще, по моему не была в этом году.. во как

[Madina]

ох, уж эти котики (((
вчера я приглашала домой ветеринара, по рекомендации Наташи_Киндер из КК.
Все самое элементарное (пока) - подстричь когти, дать глистогонку, п через две недели, если все ок, пригласить Юлию на прививку.
Ну, я подозревала, что будет не легко, но чтобы вот такой провал - вообще не думала.
итог: обработали только самых беспроблемных, Марту и Котика, они сами пришли от любопытства.
Двух вообще не нашли и не увидели, в принципе - они ушли в какое-то другое измерение, а два котенка живыми не дались, Стрелку не поймали, но хотя бы видели - есть кошечка, вполне себе быстро бегает, а Белка прокусила мне обе ладони и руки врачу - и таки-да, утекла.
Сеодня все в стрессе, завтракать не вышли - не доверяют.
Но ничего, я уеду, сутки просидят дома, может быть одумаются.
Хотя Марта и Котик, как обычно, спали со мной, с утра мурлыкали..
Ох уж эти котики.. и перед врачом неудобно, и за котиков волнительно..

[Charly]

Врач, я полагаю, видела разных котиков. Иногда таких монстров показывают, что твои просто няшки, хоть и кусаются.
Печально, что не удалось всех заловить. Когти бог с ними, а глистогонку перед прививкой стоит. Разве что сама сможешь.

[Madina]

не смогу( у нее так ловко с Мартой и Котиком получилось, они даже не "запенили".а Марта, когда ее отпустили, никуда не спряталась, а ехидно наблюдала, что мы с Котиком делаем.
Почему он так орет?

[Charly]

Значит залавливать их заранее, чтобы никуда не делись. И пеленать. Говорят бывают какие-то специальные смирительные рубашки для котиков. Недавно где-то попадалось...

[Aisling]

Сочувствую! Сложную кошку мы кормили лекарством, запихнув предварительно в рукав старой прочной дубленки. Она прокусывала таблеткодаватель насквозь, но супротив толстой кожи ничего сделать не могла.

[Madina]

Еду на Рэксе привычной дорогой Москва- Можайск, вещей с собой, как будто в недельный поход.
А вдруг холодно, а вдруг дождь, а носки сухие, а в чём я буду спать, а тапочки после душа?
И ТД, и все на себе. Еды решила купить в Ашане а Можайске, чтобы хотя бы это не тащить.
Ну так, по минимуму, вечером кефир ( и ничего больше, я кремень!), а завтра утром кофе и сырники куплю. И сахар коням.

[Лазурный]

Ты героическая в своей подвижности женщина. На мой вкус, я бы ни с какими баулами на себе даже на соседнюю улицу не потащилась бы.

[Madina]

Да нет, нормально - у меня рюкзак..
И знакомый таксист на выходе)))
Дорога от БХ до Храброво, 27 км - 1000 руб
А что делать? Общественный транспорт уже не ходит, а ехать надо.
Хорошо вчера в БХ покатали, просто отлично!!!
Маршрут по Бородинскому полю, много галопа, выезжали в самых неожиданных местах, например, я не думала, что Спасо-Бородинский
монастырь по пути, а вот...
Фото, конечно же нет, увы.
Но закат был впечатляющий.
Надеюсь, сегодня в Храброво все будет также, даже лучше.

[Madina]

Отлично провела выходные, теперь бы отдохнуть))))
Познакомилась с новым инструктором в Храброво, сходила в поля на новой для меня лошади, оценила))
буду брать!
там во всю идет подготовка к Иванову полю, их лошади и под рейтарами, и под группой каскадеров, и девчонки с Джойс мутят программу в дамках на тех же конях.
мой Неуловимый вместо полей рвался на плац - я тоже могу в дамку, возьмите меня!
в полях овода, хотя мы и рано вышли..
галоп был очень аккуратный, инструктор присматривается к коням, лучше перебдеть, чем не до..
на работу)))
с разгрузочным днем - огурцы я уже закупила..

[Madina]

Продержалась целый понедельник на кефире и огурцах, завтра весы покажут, не напрасно ли все это было?
А почему? Потому что пиво и гигантская шаурма явно были лишними в процессе похудения.
Но пиво было вкусным, а шаурма необходимостью, не отнять, ни прибавить.
Про фото еды: Вера, у меня все так однообразно! Прямо нечего фотографировать, все уже было 100500 раз, ну зачем ещё раз?

[karla]

Ничего не знаю. Порицаю

[Madina]

#про разгрузочные дни
или как это работает
Итак, разгрузочный день - это или монопродукт, или просто день белок + овощи без соли, или вот мои любимые огурцы+ кефир.
Целый день "разгружается", притерпеваешь лишения, но утром следующего дня - минус кг или даже минус 1,2 кг
Потом ты (я) конечно же набирает назад, при обычном питании ( пиво! шаурма!!!- порицаю я себя), но все равно меньше, чем было до этого. А потом следующий рывок, опять "разгрузка" и минус.. и так постепенно, рывками, вес снижается.
Не знаю, насколько это полезно, но это работает.
Хотя до заветных "минус 10" мне ещё далеко((((
И это минус 10 - от набранного, а не от того, что было скинуто в 2020..
А до веса конца 2020 мне ещё тоже - далеко...

[Charly]

Мне кажется не сильно полезно...
Разгрузки как таковые может и на пользу иногда, а вот такие качели - ничего хорошего.
Лучше бы потихоньку приучать организм есть поменьше. Иначе это все теряет смысл.

[Madina]

#еда моя
Скучный-скучный завтрак:

вареное яйцо, сыр 20 г, ржаной хлебец, абрикосы, кофе со сливками, салат из овощей
и это 400 ккалл!!!
вот где справедливость? после такого завтрака есть хочется еще больше..

[Charly]

Значит ищи варианты, чтобы убрать калории и добавить сытости. Хотя 400 для завтрака не так и много. Если тебя на 1000 не пытаются посадить...

[i_melissa]

А какая зараза дала столько калорий? Сыр?

[Лазурный]

400 ?

[Charly]

На глазок самым сомнительным видится сыр, хлебцы, абрикосы и сливки. Если масло в овощах, то тоже может нехило добавить.
Яйцо тоже, кстати. Я с двумя яйцами на соевом молоке до 300 добирала.

[Лазурный]

Сливки да.
А вообще я тут тоже озадачилась подсчетом в очередной раз.
Да блин ...

[i_melissa]

Я бы убрала сливки и сыр и добавала яйцо , оно сытное чем кроха сыра и сливки.

[langolier]

А я наверно бы яйцо добавила вместо сыра. А вот сливки( или молоко) утром из кофе убрать на могу, желудок не поймёт ((

[Madina]

Да, сливки и сыр((((
Ну, и абрикосы до кучи.. сливки, потому что молоко закончилось и день было ночью в магазин идти. Не каждый день сливки.
А сыр я просто очень люблю, и в неделю 20 г мне можно.
А вот хлебец и не люблю, и калорийный, но что то мне показалось не сыто без него.

[i_melissa]

А есть же молодые сыры, они жирностью ниже, либо брать что то типа адыгейского ? Или не тот вкус)))