Loshadenok

Да, кушадасы прекрасен. И он очень популярен именно среди местных. Есть отели, где отдыхают исключительно свои.
Я была в отеле Адакуле в 2005-м где-то.
Там как раз лифт на пляж.

Только лететь туда или на перекладных, или иногда летает авиакомпания Пегасус, с самолетами, где не кормят и у кресел не откидываются спинки.
Может, конечно, чартеры летают еще

А сколько перелет прямой? По времени)

karla писал(а): ↑

Вс апр 21, 2024 09:22

А сколько перелет прямой? По времени)

4 часа 10 минут

Муж тут какой-то благостный получился и младше своих лет
https://t.me/NC_mgimo_channel/139

Ну, такой фотограф плпался

Фото по-моему даже не прошлого года ))

Тань, а в целом как сюда посты из телеги вставлять?

tekinka007 писал(а): ↑

Пн апр 22, 2024 14:49

Тань, а в целом как сюда посты из телеги вставлять?

Только ссылкой. Я так и не внедрила функционал по встраиванию телеги

Читаю Гроздья Гнева.
Это уже третий заход, потому что прочитав страниц 200 я сделала перерыв. На 350й опять сделала перерыв. Очень тяжелое чтение. В процессе хочется делать перекуры.

Нет, я знала конечно же про великую депрессию, но как-то не погружалась глубоко в эту тему, а тут еще и в литературной обработке.
Короче, тяжелое чтение

Очень удачно похолодало.
Потому что в машине наебнулся кондиционер - он чем-то звенит и дует теплым воздухом, заодно поджирает дизель.
Вчера едем с дачи, муж выставил сначала на 21, потом на 19, а мне все жарко. Ну и опытным путем выяснилось, что кондей гонит согретый двигателем воздух и ни хрена не охлаждает. Так что мы выключили этот бессмысленный девайс, открыли окна и сразу случился кайф и комфорт.
Ну шумно, конечно, но лучше так, чем потеть и страдать в тишине.

Печаль в том, что в мае у нас по плану был кондиционер в квартиру.
Но машина сказала, что ей нужнее. Не знаем, во сколько выльется ремонт, поэтому я пока кондиционер в квартиру не загадываю.
Будем посмотреть.

Если по минимуму, то проверить давление в системе, герметичность, закачать фрион - порядка 2 тыс. И час работы.
Если лопнули какие-то трубки то замена трубок и это уже другая история. Но я ставлю на фрион.

Муж прислал ))))

https://it-for-economy.ru/

Интересно, что это за бизнес такой?))))
И как скоро уберут)

Оу. А я вот узнала о новой профессии - фасилитатор
В удивительном мире живем:)

Sinica писал(а): ↑

Пт май 03, 2024 14:20

Оу. А я вот узнала о новой профессии - фасилитатор
В удивительном мире живем:)

Это на том сайте по ссылке?)

tekinka007 писал(а): ↑

Пт май 03, 2024 14:28

Это на том сайте по ссылке?)

ну да

Вчера пнула себя в зал, а то давно не была, надо возвращаться. Опять же шашлык и плюшки куда-то надо выгонять, а то они вес мне прибавляют.
Тренер пообещал легкую тренировку без степов, боди-баров и штанг.
Я насторожилась, и не зря.
Первые пол-часа мы весело скакали периодически утирая пот, потом скачки стали перемежаться с упражнениями на коврике.
Понравилось этакое ленивое берпи. Стоишь перед ковриком, в поднятых руках гантели, дальше сгибаешь руки с гантелями, далее - присяд с согнутыми руками- из присяда руки опускаешь на коврик, дальше шаг назад одной и шаг второй ногой в планку. И из этого положения обратно.
Планки были разных видов. С некоторых я два раза упала.
Периодически тренер что-то комментировал или спрашивал. Все молчали. Потому что скакать/качать пресс/махать руками с гантелями и при этом говорить почему-то неудобно. Тут минутные перерывы за спасибо - хоть дыхание чутка можно восстановить.

Минут за десять до окончания тренер с шутливой обидой в голосе обоатился к нам:
"ну вот почему вы со мной не разговариваете?"

Действительно, у нас же легкая тренировка)))

Ага
Когда тренер говорит что только коврик работаем с собственным весом то это всё пиздец напал

Сегодня с утра поехала скакать.
Вышла в 9 и за все время тренировки на плац периодически приходила очередная лошадь. Когда мы отшагивались, я насчитала 10 голов. При этом в манеже судя по доносящимся из него звукам тоже было нескучно.
Работали переходы, много всяких переходов. Самые лучшие переходы были из рыси в галоп, с шага в галоп тоже ничего, без потери ритма, без потери сбора.
Самые поганые - остановки с любого аллюра.
Починить не успела, потому что в приорите мне поставили другие задачи.
1я задача была на рыси подключить зад. Получалось неплохо, но было мало импульса.
Причем это даже на фото видно - вот сбор с работающим задом: пузо подобрано, спина ровная с тенденцией чуть скруглиться. И вот фото, где я сбор потеряла: сразу зад за вокзалом, спина прогнутая, пузо висит. Вообще две разные лошади на фото!

На галопе наоборот, зад работал хорошо, а передом мы гребли: надо было поднять перед и при этом не висеть на зубах. У меня с этим всегда проблемы, потому что кобыль - типичная тракенка и ей тяжело поднять перед и скакать в сборе, для этого надо напрячься и поработать. А для того, чтобы поработала она, надо попахать мне: ногой додвигать в повод и подовом приподнимать как бы давая команду "вверх и вперед". И тут сложно не зажаться самой и не повиснуть на веревках. Иначе кобыль сразу валится в рысь.
Сегодня у меня были смутные проблески - как это делать.
Вообще был прогресс потому что мы, во-первых, скакали не делая попыток свалиться в рысь, то есть я не висела на зубах, а работала поводом, во-вторых на галопе налево я ее каким-то образом валю внутрь вольта, а сегодня этого не было вообще. Подозреваю, это потому, что я наконец-то ровно села и начала работать в два повода.

Два раза пыталась выйти на улицу.
Оба раза я стояла на пороге и начинался дождь.
Сейчас дождалась устойчивого солнца, оделась,спустилась на лифте, выхожу из подъезда и как польет!

А, ну и да, на утро тоже обещали дождь, я и проковырялась с делами до обеда. Дождя не было.

Ненавижу такую погоду!

У нас весь день ни капли

У нас то солнце, то дождь с градом)
И сильный ветер
Мы довко успеваем проскользнуть в солнце)

Я вышла в итоге. Ветра нет, но холодно, купила кофе согреться.
Самый вкусный кофе в Коломенском - в палатке Трдельник, там у них нормальная рожковая кофемашина. И сами трдельники очень ок, и сладкие, и сытные, рекомендую!

Пообещала мужу запечь скумбрию на ужин.
Запекла, ну и как не попробовать? Конечно перед залом лучше не наедаться, но рыба так пахла...
Пока пробовала, пришло время выходить в зал.
Сижу, думаю, бежать или фиг с ним не пойду? Посмотрела за окно, а там очередной акт метели.
И не пошла.

Больше ничего не буду обещать, если планирую зал

Ну как же было не попробовать свежезапеченую! Да небось с одуряющим ароматом. Мням