Про серых зайцев и жёлтых кроликов

[Charly]

Ну что подержим еще раз кулачки?
Тут все зависит от меня, но тем не менее. Чтобы я была внимательна и не прлпустила ничего важного.))))
Наверное с завтрашнего утра и до конца недели. Если что сообщу.))))

И заодно, если вдруг кому захочется за меня поболеть. Это можно будет сделать 25-го мая (это суббота). В Нижний не зову, только в Москве.))))

[Таня Ник]

Это можно будет сделать 25-го мая

О, у меня как раз это выходной будет. Явки-пароли?

[Charly]

"СТОИМОСТЬ БИЛЕТОВ:
До 15.05:1500₽
До 24.05:2000₽
В день чемпионата: 2500₽

ИНФОРМАЦИЯ ПО ОПЛАТЕ:
Оплата СТРОГО НА ТИНЬКОФФ
1) по номеру телефона 89670594812
2) по номеру карты 5536913821654627

После оплаты просим обязательно скинуть скрин на почту:
Platinum.pole@yandex.ru
ОБЯЗАТЕЛЬНО БАНК ТИНЬКОФФ

Также, когда направляете скрин оплаты на почту, обязательно пишите ФИО гостя , чтобы мы закрепили за вами билет."

И адрес: Чемпионат пройдет на базе Театра на Мельникова по адресу: г. Москва, улица Мельникова, 7, стр. 1 (ст. м. Пролетарская / ст. м. Дубровка)

[Таня Ник]

А схема зала? Чтоб билет не взаду достался ))

[Charly]

У них по моему без мест. Сейчас уточню. Именно в этом месте не бывала, не знаю, что за зал.

P.S. Уточнила - без мест.

[Charly]

Кулачки можно отпускать. Я сдала!!!

[Таня Ник]

Вау! Молодчинка!

[Madina]

Настя, молодец!!!!

[Лазурный]

Круто!

[Charly]

Спасибо!

[langolier]

Супер, молодец

[Charly]

От души и в кайф вчера нахамила какой-то девице на группе, которая решила с чего-то подсказать мне как делать правильно. При наличии тренера, которая сочла нормальным закинуть мне пару слов, что делать и пойти дальше. Что характерно девица делала ровно те же ошибки, да еще и спорила с Таней, что все у нее хорошо. Выбесила. Давно я с таким кайфом не рассказывала никому подробно куда им пойти и куда предварительно засунуть свои советы.
Мне каждый раз интересно - люди вообще ге знакомы с понятием этики в целом и спортивной этики в частности? Убивала бы...

[Charly]

А сегодня моталась к лошадке.
Сегодня вообще планировался выходной, но кое-кто выдал колики вчера к вечеру. Тот случай, когда я понимаю за что плачу. Приехал ветеринар, вколола в коня всякого, да еще потом повторно заехала уже в ночи, убедиться, что конь в порядке.
А с утреца я поехала смотреть что там. Зверушка оказался бодр и весел, хорошо кушал и из конюшни вышел на рогах. Хорошо кто-то не дошел в бочку, так что можно было его подвигать.
В целом зверушка в норме (ттт) и что это было неясно.
А я хочу лечь и не отсверкивать... А еду опять тренить... Осталось 4 тренировочных дня до первого чемпа...

[Sinica]

Приехал ветеринар,

А куда ему ехать то. прошел пару сотню метров от клиники до конюшни:)
И это конечно прямо жирный плюс.

[Charly]

куда ему ехать то. прошел пару сотню метров от клиники до конюшни:)

У нас конюшня не с той стороны, где клиника - пешком если и пройти, то очень далеко и подозреваю, что через круг или левады. На машине минут пять в объезд.
Но это в любом случае ближе, а главное - ветобслуживание входит в постой. И по таким поводам не нужно срываться самой и срочно искать вета.

[Sinica]

На машине минут пять в объезд.

Да ладно! Там вся отрада насквозь проходится минут за 20.
А у тебя конюшня у 3 кпп что ли? там меньше киилометра.

[Charly]

У 3-го. Ну ладно, уговорила, может и пешком. Но я бы доехала - это быстрей и удобней.)))

[Лазурный]

И по таким поводам не нужно срываться самой и срочно искать вета.

Это вообще бесценно.
Уже одно то, что искать и ждать не надо.
А уж если еще и в постой входит ...

[Charly]

если еще и в постой входит

Оно условно входит. Разово оплачивается годовое обслуживание. Но поскольку туда входят все плановые прививки, кровь, глистогонки (справки на соревнования не уточняла...), то в целом это не страшно.

[Charly]

Немного палки.
Когда в одном зале сошлись два любителя полетать лицом в пол. И один из них знает много способов.)))) А второй за любой кипешь.

phpBB [media]

[Sinica]

етить. У меня аж рука заболела

[Charly]

А должны ляхи.))) Рука там страховочная, она едва касается палки - весь удар ноги принимают.))))

[Лазурный]

Ниче се !

[Charly]

Все так активно обсуждают похудение...
Захотелось написать свою точку зрения. И обсуждать ее я не готова, поскольку в курсе, что думают остальные.))))

Я не худею, если что. Последний раз я целенаправленно худела, когда встала после операции и обнаружила на себе 80 кил живого веса. Тогда я просто уменьшила порции и старалась двигаться, как получалось, с учетом плохо работающей ноги. И сбросила 20 кило за полтора что ли года.

Потом я иногда начинала немного следить за тем, что и сколько я ем, но прям откровенных диет не держала и не собираюсь.
В чем нюанс. Все помнят, что я мой вес не изменился в том числе после двухнедельной голодовки? Причем он не упал даже когда я начала есть. Более того, именно тогда он снова начал расти. Т.е. вода там может и была, но не в тех, количествах. Или организм отказался от нее избавляться даже после того, как еду дали.
Но на самом есть у меня подозрение, что это была та самая пресловутая метаболическая адаптация. Кто не в курсе - это такая мерзенькая штука, когда организм приспосабливается жить на ограниченном количестве калорий. Т.е. ты жрешь 1000ккал, но перестаешь худеть. И да, если еще снизишь, то еще похудеешь и опять встанет. А обратно будет только через скоростной набор. Потому что организм адаптировался и все, что больше начинает откладываться.
Это для любителей посоветовать снижать каллораж до 1200 при немалом лишнем весе. Да даже для ваших 3-5 кило это дурацкая идея и корректировка рациона более осмысленна, но тут хотя бы быстро и есть шансы без последствий. А если нужно скинуть много, то такие экстремальные методы не дадут стабильного результата.
Плюс есть индивидуальные особенности. Я знаю худого и мышечного человека, который с трудом ест белок и живет на выпечке и газировке. Правда в малых дозах - так что по калориям все норм. Я расползаюсь, если довожу углеводы до нормы, при этом избыток жиров и чистого сахара такого эффекта не дают. И да, белка я ем много. Иногда очень много. Но с учетом нагрузок без переизбытка. Избыток у меня по жирам обычно.

Каждый раз, когда всплывает, что "в концлагерях толстых не было", вспоминаем, что и здоровыми оттуда не выходили. И толстые первыми шли в расход. Так что да, не выживали. Больничная еда туда же. Не берем сейчас диетические столы - это отдельная тема, но в общем в больнице нет цели накормить сытно и вкусно. Тем более большинству родные тащат что перекусить.
В 20 мне ее не хватало, чтобы наесться. И я не поправилась, несмотря на то, что питалась своим лежа в койке. С ногой сложней оценить, но тоже ощущение, что основное я набрала уже дома, хотя старалась жрать мало и осмысленно.

Короче, мое мнение, что обсуждать всякие разные методы оно может и хорошо, но давать советы стоит все-таки с учетом того, что нет нужды похудеть любой ценой к определенной дате (это тогда вообще проще отрезать лишнее). И сохранить здоровье и тот самый новый вес вообще-то неплохая идея. И не рассматривать текущее питание, как временное - это тоже не даст эффекта на постоянку, а значит не имеет смысла.

Какие-то мысли забыла, наверняка, все время отвлекают... Но пусть будет так.

[tekinka007]

Но на самом есть у меня подозрение, что это была та самая пресловутая метаболическая адаптация. Кто не в курсе - это такая мерзенькая штука, когда организм приспосабливается жить на ограниченном количестве калорий. Т.е. ты жрешь 1000ккал, но перестаешь худеть. И да, если еще снизишь, то еще похудеешь и опять встанет. А обратно будет только через скоростной набор. Потому что организм адаптировался и все, что больше начинает откладываться.

Если ты это мне объяснишь с точки зрения биохимии и физиологических реакций организма - то поверю. Откуда, из каких резервов берется энергия на поддержание жизни и на физическую активность? Тыж биохимик.

Энергия, как известно, ниоткуда не берется и никуда не исчезает, она просто переходит из одного состояния в другое.
Пока никто еще не смог опровергнуть закон сохранения и превращения энергии.