Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

[langolier]

уже упаковала в подарок мужу.

А дарить когда будешь? На муже и сфоткай целиком, а потом кусочек покрупней на заценить часть рисунка детально.

6го др
Тут скорее не фото, а видео нужно. Когда кожа натуральная у нее природный рисунок. Те по всей длине разный. Где то прожилки, где то совсем чистое полотно

[Charly]

Тут скорее не фото, а видео нужно

Ну вот сама лучше знаешь, как показать во всей красе.)))

[langolier]

Тут вопрос в том, что я рукожоп по части вставить сюда видео

Но вот у меня еще кусок кожи коричневый с бронзовой фурнитурой..нетерпится уже приступить))

[Charly]

что я рукожоп по части вставить сюда видео

Я уверена тут будет вагон желающих помочь.
Не прокатит отмазка.)))

[karla]

Заливаешь на ютуб несешь ссылку сюда)

[langolier]

Дачный сезон можно сказать официально открыт. Открыт подгоревшим шашлыком..ну и ладно, и так сойдёт.

Должны были ехать все, в итоге поезали только мы с отцом и лысый.
Мужу приспичило на работу, сын блин, третий раз подряд приболел. А все потому, что гордый орел в куртке ходить в мае не хочет! В кофте нормально! Вот и получил в награду сопли и все причитающееся в комплекте. Толстопуза Сильвера решили оставить с ним. Лысого те Флинта, чтобы не доставал оставшихся, взяли с собой.

В машине из переноски его достала. И он благополучно всю дорогу просидел/ проспал на руках поглядывая в окно.
Вот если бы за позы давали оскар, он был бы вне конкуренции! Это надо видеть, что ни поза, то шедевр!
Сидит гордый птиц развалившись, локоточком оперся на мою руку. Вторую лапу себе на пузень. А взгляд при этом! Это надо видеть. Все холопы, а он царь!
То вытянется в сосиску на пузе…вообшем это надо видеть.
Зато сегодня обратно ехала одна, думала выкину его нахер или в багажнике запру. Орал в переноске всю дорогу до москвы. Пробовала выпустить, начинает шарить по машине. А у меня там цветы..и отвлекает..

Ладно, я тут его решила познакомить с улицей. Типа май, травка. Котик первый раз в жизни увидит. Хотела красивешно сфотографировать ч маргаритках. Не вышло.
Филя хотел домой((
В дом занесла, а он давай орать. Вокруг меня ходит. Взяла на руки - орет и дрожит в глаза заглядывает:
Типа типо ты охренела, без штанов и куртки на улицу.

Вот в нашей полосе точно в природе не выживут! Голодранцы…

[karla]

Хорош лысый)

[Madina]

Они ведь очень разговорчивые?
это их породная особенность?
у меня кошки вообще молчат.. в принципе))
одиночное просительное Мяяя не считается, раз в сутки

[Charly]

Красавчик. А по нынешним погодам в маргаритки - это вы уж сами как-нибудь. Без котиков.

[langolier]

Они ведь очень разговорчивые?
это их породная особенность?
у меня кошки вообще молчат.. в принципе))
одиночное просительное Мяяя не считается, раз в сутки

Ну мой разговорчивый, если не с кем поболтать, то вполне можно с котом отвечает))
Иногда его бывает слишком много. Он везде и ему во всем надо принять участие. Чтобы не делала. Готовлю, значит будет крутиться под ногами и просить продегустировать. Собралась в туалет- изволь подвинься. В ванну тоже со мной ходит. Если опоздает, то караулит под дверью. Полежать/ почитать- так он уже тут. Только сначала побесится, а потом будет укладываться. На грудь ко мне/ на шею / под бок или под ногу или на..если мне неудобно, то это уже мои проблемы

А, а еще дома теперь передвигаюсь аккуратненько, тк есть риск что сшибет лысый! Тк носится как ракета и не смотрит куда. Иногда в ноги , иногда в стену( если затормозить не успеет) Позавчера разговариваю с мужем по телефону ( лежала). Тут с коридора несется Филя и не тормозя запрыгивает на кровать и прямиком мне в лоб- аж телефон вылетел. Сам опешил, упал с кровати и обиделся

И есть немного схожеть с собакой. Зову- прибегает. Говори пойдем- идет за мной. Купиоа ему меховое гнездо. Так он к нему привык, теперь спит в нем. На лачу приехали. Положила гнездо на кресло. Показала ему. И он прыг- и уже на месте))

[langolier]

Почитала дневники, у Тани зависла тк вы там наболтали всего про еду, мотивацию и пр
И задумалась о своем, о наболевшем

Да, я набрала вес с начала пандемии. Началось со спины не могла не то, что заниматься..двигаться больно было. И пошло поехало.
И что имею сейчас: нужно скидывать и много. Диеты пробовала-3/4 кг качели и опять возврат. Поняла что диеты конкретные жесткие диеты не мое, тк люблю пожрать. Не в смысле много, а разнообразно и вкусно. Огурцы с курицей не прокатывают. Первые особо не люблю, а мясо банально иногда не хочу.
В прошлый раз хорошо помог фитнес и без особой диеты. Я почти жила в зале и получала кайф.
Раньше хотела вернуться, но финансово не тянула. Сейчас могла бы наверное наскрести, но…в любимый зал вернуться не могу. Тк банально стыдно. Знаю глупо, но переступить через себя не могу. Уже сходила посмотреть другой зал не далеко. Но епти! И туда просочились наши тренера((

Пробую бег. Чтобы не нагонять пульс надо тюлюп. Но блин, я привыкла быстро , перетереть 15 мин и можно чапать дальше. Но это раньше. А сейчас нужен тюлюп к которому нп привыкла.
И мне лень! Почему и как раньше было не лень не знаю. И я люблю поспать!прям утром тяжко встаю(( а вечером вообще не могу себя на улицу вытолкать. Утро мое любимое время, но как себя заставить даже если и знаю, что надо?!

Получается у меня вопрос не в мотивации, а как победить лень?

Вот завтра перед эквиросом есть время . Надо встать всего лишь в 6. Был бы парк, было бы проще. Тротуары среди домов не люблю(
Как бы мне себя завтра пнуть?….
А я ведь и костюмчик прикупила на лето..желтенький

[karla]

Надь, ты же за рулём
Какая проблема доехать жо места которое приятно для бега? Хоть парк, хоть набережные, хоть что

[Charly]

Тк банально стыдно

Пришла к тренеру, сразу пожалилась, что из-за травмы набрала и теперь надо обратно. И не стыдно. И он будет беречь твою спину, где надо.

[langolier]

Надь, ты же за рулём
Какая проблема доехать жо места которое приятно для бега? Хоть парк, хоть набережные, хоть что

Не то, чтобы проблема…ближайший наверно Царицыно. Но надо успеть до конюшни, вернуться помыться. Вечером я не люблю бегать, а если уезжать на машине, то хрен место потом у дома найдешь(
У меня получается если пешком топать где побегать к прудам. То на первое время пока дойду, надо уже обратно тк всю дистанцию сейчас не потяну. До борисовсих прудов( начало) 2 с чем то. Обратно в гору. Маленький круг туда, там не убегая к большому пруду и обратно около 7. Бегом сейчас всю не осилю. Если полный круг ( не в обратку) там выходит прилично так. Те туда до прудов, по « берегу» и потом до каширки и на нашу улицу вдоль дорог.

Вот два маршрута, раньше использовала. По быстрому фиолетовый и малиновый себя на слабо))




Но! Главная засада это себя пнуть! Вытолкать.

[quote=langolier post_id=544610 time=<a href="tel:1684434084">1684434084</a> user_id=1892&sid=d2a21a64908c6e4e609fa4d80300f78d]Тк банально стыдно

Пришла к тренеру, сразу пожалилась, что из-за травмы набрала и теперь надо обратно. И не стыдно. И он будет беречь твою спину, где надо.
[/quote]
Морально не готова в таком виде(

Завтра приготовила «форму» держим пальцы, чтобы я себя пнула на конец. А то что то я превратилась в ленивца(

И сегодня сьездила на эквирос. Эх..косички мои теперь откладываются до лучших времен.



Синий это вот такой. Только ногавки только на переда и без колокольчиков. Цены((

[karla]

меня получается если пешком топать где побегать к прудам. То на первое время пока дойду, надо уже обратно тк всю дистанцию сейчас не потяну. До борисовсих прудов( начало) 2 с чем то. Обратно в гору. Маленький круг туда, там не убегая к большому пруду и обратно около 7. Бегом сейчас всю не осилю. Если полный круг ( не в обратку) там выходит прилично так. Те туда до прудов, по « берегу» и потом до каширки и на нашу улицу вдоль дорог.

А туда на машине дороги нет?)
Не обязательно Царицынский

Морально не готова в таком виде(

Помню точно такую же отмазку когда ты в первый рвз пошла в зал, со мной по гостевому)

[Charly]

Морально не готова в таком виде(

В каком тако виде? По моему, когда ты первый раз пошла в зал ты была толше. Визуально во всяком случае. А приходят и не такие толстушки.
Чтобы было не стыдно перед тренером, что набрала и потеряла форму - травма. Любой спортсмен поймет.
А если тебе нужны пинки, чтобы заниматься, ты без этих пинков никогда никогда не дойдешь до нужной формы. Если что сама такая, так что знаю о чем говорю.

[Лазурный]

Ну, дойди до другого зала. И до другого тренера, незнакомого.
Более того. Твой бывший тренер, как я понимаю, выступал периодически, и с клиентами очень был нацелен на результат. И занималась ты очень активно. Совершенно не факт, что тебе подойдёт сейчас такой темп. Возможно, нужен совсем другой человек и подход.
Главное, дойди и начни.

У меня и первый тренер был хорош, и второй такой, что я к нему два года через пол-Москвы моталась. И теперешнюю я просто обожаю, это находка. Только она через три месяца в декрет уходит. Буду нового искать.

[tekinka007]

А как ты приобретешь другой вид, за который тебе не стыдно, если не пойдёшь в зал?

[karla]

А как ты приобретешь другой вид, за который тебе не стыдно, если не пойдёшь в зал?

Есть ещё путь сократить еду) качество тела другое конечно. Но типа с ним уже не стыдно)

[langolier]

Все правы.
Зал ищу по ближе к дому. Ездить куда то не вариант. Из ближайших нравится наш. Согласна на др, но там тренера посмотрела- плакать хочется. Скорее всего вернусь наверно в наш «сдаваться» но к др тренеру. Но попозже , вот правда морально не готова.

Есть меньше вариант конечно или не есть. У меня по сути только ужин получается пока.

Сегодня вытолкала себя. Побегала по дворам немного 2,5. Тяжко и отдышка(
На плацу пешком набегала 7,9 км шагов около 12т
Вот думаю сейчас сходить побегать, но голова болит с 5 часов. Затылок ломит и шевелить больно.

Пойду наверно просто пройдусь хотябы

[karla]

Одень беговое и пойди гулять) это работает)

[Лазурный]

Может, потянуться?
У меня часто голова болит "от спины". Разгружается позвоночник - проходит голова.

[langolier]

Таки пошла вчера, выпнула))
Сначала шагом потом потрусила по улочкам шаг/бег
Дождик как ни странно, только порадовал-освежал.
Голова не прошла, но стало чуть легче на улице…наверно на погоду, а так хз болит часто и эта по шкале до 10 на тянула на 5

Наверно придется тут отчитываться про свою лень и чей счет мой или ее)) чтоб самой себе не врать

[langolier]

Утром проспали с Егором и конюшню, и я пробежку.
Решила прогениралить квартиру в таком случае ..развела такую деятельность, что сама от себя прифигела. Вот только выдохнула немного. Кухня, ванна, туалет, коридор ( паралельно разобралась в шкафах) позади. Еще две комнаты и пресловутые шкафы с одеждой и прочим барахлом разобрать. Про окна думаю сегодня не успею. Уму укалась немного, чувствую окна не потяну .
Глянула на телефон в кармане с шагомером, совесть чутка успокоилась, что пропустила пробежку))

[langolier]

Хотела спросить. Кто нибудь знает про хорссеку дерби. В село ивановское 31-3 июня. Какая точно дата и восколько все начинается?