Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Повествуем о повседневности: как растём, куда катимся…

Модераторы: karla, Sinica

Автор
Сообщение
Sinica
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
в сети
Сообщения: 23228
Зарегистрирован: Пт мар 25, 2005 09:02
Благодарил (а): 6973 раза
Поблагодарили: 8757 раз
Контакты:

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Сообщение » Сб июн 18, 2022 19:57

Ой. Я сейчас купила к армян охренитклтную черешню. Но у них сама набираешь. Хоть по ягодке
Не надо нарушать зыбкую гармонию души бессмысленными штормами...

tekinka007
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 19572
Зарегистрирован: Вт май 24, 2005 12:17
Откуда: Москва
Благодарил (а): 6141 раз
Поблагодарили: 5112 раз
Контакты:

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Сообщение » Сб июн 18, 2022 21:48

Я сама набираю. А если говорят "я вам наберу", то просто ухожу.
Но многие хитрят, продают лотками.
— поднять паруса!
— капитан, у нас электродвигатель.
— поднять электродвигатель!

langolier
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 6755
Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
Благодарил (а): 3592 раза
Поблагодарили: 1368 раз

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Сообщение » Сб июн 18, 2022 22:13

Вообщем потом сделаю повторный заход, но уже не к этой твари…
А завтра я осталась без обеда почти. Морожено будет, вот, чтобы не так обидно
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!

Charly
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 35722
Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
Благодарил (а): 9955 раз
Поблагодарили: 6210 раз

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Сообщение » Вс июн 19, 2022 00:19

С ягодами - это они подло. :ne_ne_ne: Я последний раз в магазине брала. В лотке. И очень хорошая черешня оказалась. И клубнику магазины нормальную привозят, хоть там вообще не видишь, что везут...
Оно вам надо?

langolier
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 6755
Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
Благодарил (а): 3592 раза
Поблагодарили: 1368 раз

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Сообщение » Вс июн 19, 2022 09:10

Голова зараза так и не проходит. Ночь не ночь, то засну то проснусь. Проснулась не от будильника, а от того, что кот лизал подмышку :-) весь дезодорант слизал

На всяк случай померила давление, 92/70. Явно не от него болит, аж подташнивает. Заехала на заправку, заодно кофе взяла и блинчики с мясом. Сегодня не по диете, тк вчера ничего не приготовила ссобой.
Вообщем на работу на автопилоте доехала, хорошо что сегодня выходной и никого. Есть возможность полежать, но сидя голове легче…
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!

Лазурный
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 25081
Зарегистрирован: Пн авг 15, 2005 11:13
Благодарил (а): 7546 раз
Поблагодарили: 6117 раз

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Сообщение » Вс июн 19, 2022 09:57

А триптаны ты не употребляешь? От головы?

langolier
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 6755
Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
Благодарил (а): 3592 раза
Поблагодарили: 1368 раз

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Сообщение » Вс июн 19, 2022 11:32

Да же не знаю, что это
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!

Charly
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 35722
Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
Благодарил (а): 9955 раз
Поблагодарили: 6210 раз

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Сообщение » Вс июн 19, 2022 11:36

Действующее вещество препаратов от мигрени.
Оно вам надо?

langolier
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 6755
Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
Благодарил (а): 3592 раза
Поблагодарили: 1368 раз

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Сообщение » Вс июн 19, 2022 11:57

Их не назначали. Я курсом пропила назначенное неврологом, надо опять будет сходить после того как сьезжу на консультацию на тульскую( ни как не возьму себя в лапы чтобы записаться )
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!

langolier
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 6755
Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
Благодарил (а): 3592 раза
Поблагодарили: 1368 раз

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Сообщение » Вт июн 21, 2022 11:04

Сегодня на весах увидела давно забытую цифру, мелочь, а приятно. Ещё бы проблему стула убрать….

Завтрак сегодня

Изображение

Помидор и омлет запеченый. Слишком взбиоа яйца, поэтому взлулся, внутри пустой. Но наелись двумя, третий с сыном не осилили. И кофе с турки с молоком.

Вчера опять на конюшне спортанно и вообще сначала думала не поеду. После работы пришла, с утра дождь. Еще с девчонкой с конюшни договаривались, а она не отвечала. Ну думаю- значит спать буду. А она оказывается проспала ( стюардесса) и звонит мне в 12! Ты там? Нет, говорю, сплю тоже. Поедем?! Ну, что ж, поехали.

Кто бы знал, как мне сложно после обеда куда либо, а особо на конюшню! Вот не мое это время, тем более если после работы спать ложилась.
Приехала к 13. Конь поел. Отпустила в леваду пока шмотье разбирала. Потусила с ним около левады. Кони с двух сторон из левад облизали с ног до головы. Капучино ревновал или думал что я тому травы даю больше и пытался Ангела отогнать от меня через леваду)))
В планах было подсесть на коня…лениво. Решили сходить в поле попасти.
Я с Капучино, Эля с арабкой типа ее арендует бесплатно тк хозяину она впринципе не нужна и не появляется. И к нам в последний момент присоединилась хозяйка новенькой лошадки. 1,5 г орловка с амермканцем. Надо отдать должное смелости или глупости завести молодую лошадь - будучи знакомой с лошадьми пол года. Занимается в каком то клубе небольшом ездииь верхом. Вообщем кобылка ее таскает как тузик грелку. Но будем надеяться, что справится.
Таким составом двинули. Капучино оказывается совсем не паинька когда дело касается жратвы. Один раз чуть не куснул малую когда ему показалось, что она посягнула на его траву . А она всего-то хотела его понюхать.
Возвращаясь уже на перепутье Эля сказала, что это дорога к церкви и возле нее трава . Так вот служители звали попасти там лошадок, чтобы им не косить.
Поговорили, оказалось не далеко (относительно )по прямой. Подумали и решили сходить на разведку, и лошадкам типа полезно :-) все не стоять в деннике.

Там оказывается по дороге есть небольшое хозяйство с козами)). Попырились- они на нас, кони на них. Как ни странно лошади спокойной отнеслись без выпучивания глаз))
Так вот, отступлю. По мимо поменять лошадь на трех было предложение оптом и в рознь:, молоко, кефир, сыворотку и жмыхи зародышей. Телефон дали.
Пока шли увидела обалденую рощу из лип , дубов и кленов! Такая красота, теперь хочу туда сходить погулять. А наверху той небольшой горки стоит особняк с колоннами среди дубов. Прям мечта, всегда тащилась от таких прстроек в таких местах.
Когда дошли трава была скошена , а на верх не полезли, чтобы скошенное не топтать. Пофотографировались чутка. Там кстати типа городка или как назвать. Домики деревянные -целый городок сдаются, зверье разное, бассейн говорят есть. Что то типа деревянной крепости строится или построили. В след раз запечатлю.

Изображение

И в той же части сказали есть где-то река со спуском. Это как раз план на след вылазку.
Кобыль кстати с горки протащила свою хозяйку немного. Но все обошлось, удержала.
Капучино вел почти хорошо исключая моменты когда лергал за рукав. Как поняла и сопоставила факты - так намекал, что ему надо цапнуть травы .
Тихим пехом нагуляли 5км

А, я его еще померила. Наконец то ростомер дали. 154 он.
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!

Charly
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 35722
Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
Благодарил (а): 9955 раз
Поблагодарили: 6210 раз

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Сообщение » Вт июн 21, 2022 11:18

Не пони. :-)
Оно вам надо?

langolier
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 6755
Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
Благодарил (а): 3592 раза
Поблагодарили: 1368 раз

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Сообщение » Вт июн 21, 2022 11:26

Да, чуть перерос))
Но когда рядом с сыном , то пони :-)
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!

Madina
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 9106
Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
Благодарил (а): 3610 раз
Поблагодарили: 4228 раз

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Сообщение » Вт июн 21, 2022 15:51

langolier писал(а):
Вт июн 21, 2022 11:04
Ещё бы проблему стула убрать….
сестра!
Учиться, учиться, учиться!

Лазурный
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 25081
Зарегистрирован: Пн авг 15, 2005 11:13
Благодарил (а): 7546 раз
Поблагодарили: 6117 раз

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Сообщение » Вт июн 21, 2022 16:10

А надо чтобы пони?)

Charly
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 35722
Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
Благодарил (а): 9955 раз
Поблагодарили: 6210 раз

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Сообщение » Вт июн 21, 2022 18:26

Ну просто он очень на Сереба похож в некоторых ракурсах, а Сереб пони. :-)
Арина периодически радуется, что его если что можно на старты как пони заявить. :-)
Оно вам надо?

langolier
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 6755
Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
Благодарил (а): 3592 раза
Поблагодарили: 1368 раз

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Сообщение » Вт июн 21, 2022 19:16

Лазурный писал(а):
Вт июн 21, 2022 16:10
А надо чтобы пони?)
Да не, просто маленький компактный, но не пони))
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!

langolier
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 6755
Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
Благодарил (а): 3592 раза
Поблагодарили: 1368 раз

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Сообщение » Вт июн 21, 2022 22:02

Пошли вечером погулять. Натопали 8км. Через борисовские до Плазы, а там до тц Облака и домой. Нога совсем отвинтилась, не знаю сто с суставом ( ломан был давно) а болит словно после перелома. Вчера вроде не особо много ходила, может правда пересеченка сказалась…
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!

langolier
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 6755
Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
Благодарил (а): 3592 раза
Поблагодарили: 1368 раз

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Сообщение » Вт июн 28, 2022 21:47

И свои так сказать две копейки

Завтрак, он же обед, тк с работы сразу возня с машиной

И время обеда. Фрук салат с ложкой сметаны.

Изображение

Ужин тоже самое но без сметаны
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!

langolier
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 6755
Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
Благодарил (а): 3592 раза
Поблагодарили: 1368 раз

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Сообщение » Ср июн 29, 2022 15:26

И да я не про зож, а немного конюшенных будней😉

Как показала практика, чем раньше начнёшь тем лучше закончишь!) договорились, что на занятие Таня( наш типа арендатор или как) приедет к 6, чтобы уже в 7 точно выйти на плац. Рано тк хотела все показать рассказать если без меня.
Пацан не спал, а жевал чем удивил. - а чёй то он не спит!
Конюх: так он после завтрака ложиться)))
Вообщем желтая морда была выдернута из нирваны на развязки. Тут и Таня приехала. То да се выползли на плац.
Хорошо, леепоотаааа! Птички поют, свежо!
После занятия решили прошагнуть его в полях и речку поискать. Ну и травы пощипать Кофейному напитку)
Буся как всегда рванула с нами. Любят собаки в поле сопровождать.
Я пехом, Танюха верхом. Думали если, что то поменяемся.
Но как то у меня пошло, надо было норму утра выполнить :-)
Поля прловину перепахали в некоторых местах засеяны. Но речку нашли и даже к ней вышли… она внизу берег крутой. На др берегу был спуск но как туда попасть надо еще подумать.. а вдруг.
На нашей стороне тоже увидели симпатичное ппсчаное местечко. Но как туда спуститься🧐 непонятно. Видели среди леревьев спуск но там стоял трактор и работал шумел насос тот что воду качает на поля. Хотели обойти но в высокрй траве наткнулись на канаву. Вообщем надо без лошадей сначала сходить.
Обратный путь был тз разряда « ьешеной собаке 100 верст не крюк» это про меня. Так же подойдёт пословица « самая короткая дорога самая длинная». Хотели сократиить и выйти через поля на дорогу.. ага ага три раза! Почти дошли но и иам канава. Трава по пояс ни хрена не видно. Пошли вдоль пашни и вышли на ту откуда пришли. Еще один повод для вылазки найти поперечную дорогу.
Пришли почти вовремя, вблизи конюшни проснулись соепни сл слона и попытались нас унести. А конь мазахист всеми копытами тормозил, чтобы подольше пожрать травы!

Всесто речки потом под шлангом троем плескались)
Ну утреннюю норму я выполнила по шагомеру! Плюс жирненький можно поставить.

А, на завтрак яйцо 🥚 вода с лимоном. На конюшне яблоко и чай в термосе.

Обед еще одно яйцо 🥚 один блинчик с творогом, ломтик апельсина и вода с лимоном.
На ужин планирую креветки и какую нибудь зеленуху

Изображение


Изображение
Изображение
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!

langolier
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 6755
Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
Благодарил (а): 3592 раза
Поблагодарили: 1368 раз

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Сообщение » Ср июн 29, 2022 18:26

Ну и ужин. Отступила, овочи не совсем вареные, а на сковородке с яйцом.

Изображение
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!

langolier
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 6755
Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
Благодарил (а): 3592 раза
Поблагодарили: 1368 раз

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Сообщение » Чт июн 30, 2022 10:29

Арендатор сегодня спорхнул с Капучино.
По плану занятие офк без седла с гуртой. Размялись, приседелась, все нормально. Покрутились, повертелесь и тп и сели задом наперед. Тоже нормально, легла. Я говорю дотянись до хвоста. А она решила хлоп по жопе- такой круглой половинистой! Никто не одидал включая коня. Конь хлоп и подьем в галоп то ли рысь. На втором темпе раньше я не успела остановить, Танюха сползает на бок. Я ещё поймала себя на мысли- сгрупируется или как упадёт? В итоге на бок. Конь сразу встал, смотрит не понял что было. Потом хлопали по жо , ноль эмоций. А тут неожидал, бум приучать и хоопать почаще. Танюха вроде ничего. Дальше отьездила нормально.

Потом и я попробовала, тк давно без седла не садилась, а с гуртой и подавно.

Изображение
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!

Charly
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 35722
Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
Благодарил (а): 9955 раз
Поблагодарили: 6210 раз

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Сообщение » Чт июн 30, 2022 10:32

Нефиг лошадку по жопке ни за что. :-) Но хорошо, что удачно приземлилась.
Оно вам надо?

karla
Аватара пользователя
ВдохновениЁ
не в сети
Сообщения: 134578
Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
Откуда: Москва
Благодарил (а): 22126 раз
Поблагодарили: 29472 раза

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Сообщение » Чт июн 30, 2022 10:39

Инициативный арендатор)
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут

langolier
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 6755
Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
Благодарил (а): 3592 раза
Поблагодарили: 1368 раз

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Сообщение » Чт июн 30, 2022 10:48

Да) он воспринял как посыл, тем более так резко. Ну будем теперь хлопать чаще)
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!

langolier
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 6755
Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
Благодарил (а): 3592 раза
Поблагодарили: 1368 раз

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Сообщение » Сб июл 02, 2022 09:28

Не знаю с чем связано…может с погодой, но что-то отеки замучили. Не прям прям вся, а вот кольцо на пальце село капитально(

По диете, не всегда строго с отступлениями, но не обжираловка. Просто не по меню. Вес в итоге скакал, но та цифра, что давно не видела пока держится (ттт). За неделю результат на месте, но еще есть сегодня и завтра.
А вообще, я заметила и подтвердилось, что у меня вес связан на 90% с эмоциональным состоянием. Если стресс, то хоть обголодайся, прет все равно.
И главное, мне помогали занятие спортом, как прекратила активно…и все((
Подводя свой итог и смотря правде в глаза , помогает держать себя в нужной кондиции спорт и «душевное равновесие» назову его так. А диета у меня особо не прокатывает, тк я недобросовестна в этом плане и что касается таблеток и лекарств(. Да и диета не постоянна, а потом опять. Тк одинаковое меню мне надоедает, «извращаться» для себя накладно, тк еше есть семья которой тоже нужно меню.

Остается пить таблетки и тюлюпаться бегом дальше, авось приноровлюсь. Еще бы со здоровьем разобраться( все никак, оттягиваю) и , что то откручивается голеностоп((
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!

Ответить