Здравствуй, школа!

[Charly]

Я Цоя не понимала пока он был жив и не стала фанаткой потом. А вот мама моя очень переживала, когда он погиб - это я очень хорошо помню. Хотя она как-то очень тихо фанатела, я знала, что он ей нравится, но вокруг никогда не было много Цоя.
А вот та же Игла мне внезапно зашла. По моему первый такого плана фильм, который я реально оценила.

[Madina]

#отпуск
Без присмотра диетолога вес как то стремительно рванул вверх. И вроде бы - а я что? Я ничего... Там мороженка, там пельмени со сметаной и все...
Поэтому я сегодня добровольно и самостоятельно делаю разгрузочный бессолевый яйцево- кефирный день..
Поэтому фото не будет, ну что там фотографировать, яйцо? Бутылку кефира?
Про вчера ( день четвертый отпуска) напишу вечером.
Сейчас еду в ещё одну конюшню Можайского района, "Чижик".
Если будет что написать, тоже все вечером.

[Madina]

Пока бежала на РЭКС (еду все ок) : площадь Белорусского вокзала перекрыта, будет концерт памяти, или был уже?
22 июня, ровно в четыре часа.. ВОВ...

[Лазурный]

Ну, вряд ли они в 4 часа там концерт давали.

Я проснулась сегодня в 4 ... самый длинный день.

[tekinka007]

Ну, вряд ли они в 4 часа там концерт давали.

Я проснулась сегодня в 4 ... самый длинный день.

Сама проснулась?

[Лазурный]

Сама)
Ни в одном глазу, главное.
А сейчас сижу на работе - спать хочу)).

[Madina]

#отпуск, день четвертый
Про вчера, на самом деле
А вчера я ездила верхом в КК "Форест", у Ольги Седешевой - и не на "дамке", а в обычной конкурке.
Все те же затыки - плечи вперед, спина зажата, повод кобыла у меня выдирает, чуть не слетела при переходе с галопа на рысь..
Заверещала так, что окружающие дети со своих лошадок чуть не попадали..
И после этого очень долго не могла собраться с духом и выслать кобылу снова
Все это не правильно, а как правильно?
в общем, работать и работать

Ольга снимает видео моей "езды" - обнять и плакать..
или мыши плакали, кололись, но жрали кактус.
Потому что завтра опять поеду

[Madina]

#отпуск, день пятый - сразу, чтобы два раза не вставать)))
продолжаю навещать конюшни Можайского района.
На этот раз КБ"ЧижиК", основанная давным-давно Андреем Скоревым, одним из первых инструкторов Аванпоста
Когда я записывалась, попросила - спокойного и мягкого. И достался мне башкир по кличке Бомбик.
Прогулка была индивидуальная, я и инструктор, она сразу же стала подстраиваться под меня и погуляли отлично.
Бомбик - чудо-конь, мега-адекватный и очень настроенный на человека, "чего изволите? и крупный для аборигена..

и я поняла, что смогу в таком режиме быть в седле три часа!
Договорились попробовать в следующий раз..

[tekinka007]

Сама)
Ни в одном глазу, главное.
А сейчас сижу на работе - спать хочу)).

Я сейчас вспомнила что тоже проснулась в 4 с чем-то, посмотрела, обрадовалась, что до конюшни и ещё целый час спать и уснула.

[Madina]

#отпуск, день шестой
но сначала все-таки -#едамоя
мне удобно фотографировать завтраки, не смотря на то, что обедаю (и ужинаю) я дома.
Все-таки сила привычки.. Итак, мой завтрак

кофе с молоком, тушеная куриная нога, салат из овощей с яйцом и сметаной (затеяла его, думала редис есть, но нет(( но и так вкусно)
Завтрак достаточно ранний, примерно в половине седьмого - еду с утра на занятие к Ольге Седашевой
Начиналось все довольно мирно мне под "дамку" поседлали старушку Березку (tekinka007, привет!), еще одна ученица Ольги, девочка 12-13 лет вышла на Графине.
Я думала, немного присижусь на новой для меня лошадке, может быть немного порысим, про галоп даже не думала, да березка вряд ли поднялась, 23 года, все-таки.. Но у Ольги были другие планы на наше занятие: она поставила нам микробарьерчики.
Я сначала не вздребезнулась, думала, это Еве с Графиней, но нет, заходили по очереди.
Сознательно я вообще никогда не прыгала, никогда - ну, не считая бревнышки в "Серой лошади", но они там под галоп, даже не воспринимаешь, как прыжок, просто такт галопа.. а тут..
Но у Ольги не поспоришь, прыгать - значит прыгать. и мы прыгнули (и не один раз, криво-косо, с отказом и даже со сбитым барьерчиком) но прыгали - иначе она же не отвяжется)))
есть видео, оно ужасно смешное, но Березка очень выручательная лошадь и сегодня все вышло нормально.
Зато потом Ольга предложила нам поменяться лошадьми - и в нормальном выездковом седле я села на галопе и мне было очень удобно и комфортно. Но на Графине я уже не прыгала. А Ева пыталась прыгнуть в дамке - и не вышло, просто покаталась.
и вот мы красивые с Березкой в дамской посадке.. На фоне нашего крестика))))
Складочки, как у шарпейчика.. Мы только в начале нашего нелегкого "похудательного пути"..

[tekinka007]

Берёзка выглядит хорошо)

[Madina]

#еда моя

пожалуйста. поверьте - здесь всего 360 ккалл, сама не верила, но есть время - взвесила и пересчитала.
Яичница с помидором, зеленый листовой салат, салат из помидоров и огурцов с ложкой творога и опять-таки, зеленым листовым салатом, кофе с молоком, клубника.
Наш рынок - это чудо какое-то! вчера купила вкусющие помидоры за 50 руб/кг, потому что они были слегка мягкие - не треснутые, не порченные, чуть-чуть мягкие..
ну и как тут их не есть? "Буденовка" из-под Ростова, так говорят.
Да откуда бы ни были, очень вкусные!
Клубника кисловатая, но что я хотела за 100 руб/руб? считаю. что сладкое вредно.. Вон, на КК в договом ресторане клубнику едят в салате с тунцом.. так что у меня тоже - фьюжн..

[Madina]

собираюсь в "ночное" - с ночевкой в полях..
потом отпишусь, уже, наверное, в субботу вечером..
кроссовки или ботинки для ВЕ?

[Sinica]

Я за кроссовки и краги

[Лазурный]

А хз. Я, например, ненавижу кроссовки в стременах. Не потому, что ТБ, а потому, что мне очень неудобно.

[karla]

А и то и другое нельзя взять?)

[Sinica]

Я нормально к 4россовкам в стременах, а вот ботинки для ходьбы и кемпинга - совершенно непригодная вещь

[Madina]

До места, Бородинского хутора - своим ходом, не хочется нагружаться. И так, рюкзак и сумка.. ишак

[Sinica]

Тем более кроссовки. Своим ходом в ботинках - это и ботинки испортить и ноги убить

[tekinka007]

Не люблю кроссовки, тем более что ботинки надёжнее в плане защиты. Конское копыто на ботинки и кроссовке - это разные вещи)
Я бы взяла и то, и другое. Опять же в ночное - это роса, кроссовки могут промокнуть.

[Madina]

вы ждете рассказа про ночное?
вчера вернулась и сразу спать - валятся, ибо не спать ночь для организма, измученного похудением, тяжело..
Кстати, и на похудение в эти два дня забила, потому что в ночном меню для всех одно и вино под костер тоже имелось. а на закусь сырокопченая колбаска и сыр..
и когда пришла домой - чего уж, начался зажор, удержать себя в рамках не получилась.
вот пишу - и ни капли раскаянья. мне было хорошо, временной отступление на заранее подготовленные позиции - диетолог же разрешила!
тем проще, без угрызений совести будет вернуться опять к режиму
Сегодня опять не получится, завтрак с родственниками по поводу ДР племянницы.
Но это только так называется, завтрак, на самом деле - полноценный бранч.
а вот уж с понедельника - да)))
сегодня утром - #еда моя

ну, просто лайт-вариант: помидоры с яйцом, овощи, кусочек ржаного хлеба, кофе с молоком..

[Madina]

И ведь знала, что нельзя размораживать холодильник на ночь)))
tekinka007, привет!!!!
В итоге бессонная ночь, ибо надо сгонять воду и отмена занятия у Ольги Седешевой, не отмена, перенос, но сам факт..
Почему я думала, что размораживать - это быстро?
Процесс идёт, да(((

[Madina]

холодильник все еще плачет - оттаивает, отменила занятие с Ольгой, боюсь, придется и плановые визиты к врачам переносить,
как то оно очень медленно..
сил ждать уже нет, тем более, почти после бессонной ночи
кастрюлю с кипятком?

[karla]

А почему он не может плакать в одиночестве?

[Madina]

подтекает(((