Юль)) я с иронией. Я очень согласна с твоим давешним постом про Алису в стране чудес) Мне просто неохота развивать эту тему, рассказывать, что у нас происходит на тренировках и почему.
Ёжик в тумане с приветом из Ингушетии
Автор
Сообщение
- Таня Ник
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6786
- Зарегистрирован: Чт июн 08, 2017 21:41
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 3754 раза
- Поблагодарили: 3466 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Кто к нам с тем и того, тот от того и того.
- Таня Ник
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6786
- Зарегистрирован: Чт июн 08, 2017 21:41
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 3754 раза
- Поблагодарили: 3466 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Ну то есть ничего такого не происходит, все штатно, а то напридумываете себе сейчас
Кто к нам с тем и того, тот от того и того.
- Лазурный
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 25137
- Зарегистрирован: Пн авг 15, 2005 11:13
- Благодарил (а): 7631 раз
- Поблагодарили: 6180 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Да мы спокойны как танки.))
Так, из принципа рубимся, за поговорить.)
Так, из принципа рубимся, за поговорить.)
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 35789
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10048 раз
- Поблагодарили: 6244 раза
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Мне танцы, кстати, очень в седле помогают. С точки зрения контроля тела самый что ни на есть маст хэв оказался.
Оно вам надо?
- Таня Ник
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6786
- Зарегистрирован: Чт июн 08, 2017 21:41
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 3754 раза
- Поблагодарили: 3466 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Вот, Настя-текинка то же про батут писала.
Я на батут однажды ходила (с Верой), и мне понравилось. Может быть, имеет смысл записаться в батутный клуб. Может быть там тренера будут более лояльны к моему графику и не будут составлять странных рационов питания
Я на батут однажды ходила (с Верой), и мне понравилось. Может быть, имеет смысл записаться в батутный клуб. Может быть там тренера будут более лояльны к моему графику
Кто к нам с тем и того, тот от того и того.
- tekinka007
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 19654
- Зарегистрирован: Вт май 24, 2005 12:17
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 6224 раза
- Поблагодарили: 5167 раз
- Контакты:
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
К нашим тренерам ходят люди разного возраста, разной степени подготовки и разной комплекции. Никто гонять через силу не будет, это уж точно )
Но у нас четко тренировки вторник-четверг: есть на 7, на 8 и на 9 вечера. Не можешь прийти, вот как я сейчас, потому что болею или когда у меня командировки, - просто предупреждаешь. Хотя мне обычно за день тренер тренер пишет вотсап, буду ли я и если буду то на какое время?
С открытием сезона останется одна, но не знаю в какой день.
Но есть и другие тренера, и другие батутные центры, можно подобрать и место поудобнее, и график.
Но у нас четко тренировки вторник-четверг: есть на 7, на 8 и на 9 вечера. Не можешь прийти, вот как я сейчас, потому что болею или когда у меня командировки, - просто предупреждаешь. Хотя мне обычно за день тренер тренер пишет вотсап, буду ли я и если буду то на какое время?
С открытием сезона останется одна, но не знаю в какой день.
Но есть и другие тренера, и другие батутные центры, можно подобрать и место поудобнее, и график.
— поднять паруса!
— капитан, у нас электродвигатель.
— поднять электродвигатель!
— капитан, у нас электродвигатель.
— поднять электродвигатель!
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 35789
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10048 раз
- Поблагодарили: 6244 раза
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Батут тоже прикольно. Я бы может тоже ходила, но мне уже некуда в график втыкать.
Оно вам надо?
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134855
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22295 раз
- Поблагодарили: 29685 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
И и никак не помогут) они тут не причём)
Цель то какая? Как они должны были помочь?
Насколько я помню рационы им там до фени) они учат прыгать на батуте. А записываться можно на любой день и время. Если не ходишь к определенному тренеру или с одной и той же группой
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Таня Ник
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6786
- Зарегистрирован: Чт июн 08, 2017 21:41
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 3754 раза
- Поблагодарили: 3466 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Укрепить мышцы спины они должны были. Вместе с плаваньем (но я уже поняла, что лучше пилатес и это долго).
Кто к нам с тем и того, тот от того и того.
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134855
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22295 раз
- Поблагодарили: 29685 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Не, плавание для спины это отлично. Если плавать технически правильно. Для спины и для дыхалки.
Работа с гантелями это те самые свободные веса. Опять же технически правильно.
Тренажеры, исключаем варианты когда нужна изоляция, дадут красивый рельеф, но не дадут глубокого укрепления мышц.
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134855
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22295 раз
- Поблагодарили: 29685 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 35789
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10048 раз
- Поблагодарили: 6244 раза
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Укрепить это пожалуй не про тренажоры. Во всяком случае не с нуля укрепить. Немного добавить - возможно. А так можно и в зале, но на коврике.
Плавание всегда на пользу, независимо от изначальной цели. И если говорить о финесе, то да, для ВЕ лучше всего пилатес. Или йога с хорошим тренером, какой-нибудь не статичный вариант. Оно и мышцы укрепляет и для координации полезно.
И я бы не сказалв, что с точки зрения результаьа пилатес так уж нереально долго. Этот результат не будет виден в зеркале, но в седле ты его почувствуешь.
Оно вам надо?
- Лазурный
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 25137
- Зарегистрирован: Пн авг 15, 2005 11:13
- Благодарил (а): 7631 раз
- Поблагодарили: 6180 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Я помню, меня в каком-то теле-шоу, где участники проходили полосу препятствий, такую, где и координация, и сила, и прыжки, и баланс удивил именно йог (ну, в смысле мужик, который занимался в основном ) Такойна фоне остальных участников субтильный, неказистый.
Но сделал многих влегкую. Очень точные движения, очень выносливые сухие длинные мышцы, баланс завидный.
Но сделал многих влегкую. Очень точные движения, очень выносливые сухие длинные мышцы, баланс завидный.
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134855
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22295 раз
- Поблагодарили: 29685 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Да. У них все офигительное.
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134855
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22295 раз
- Поблагодарили: 29685 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Соглашусь
Я именно про быстрый результат скажем так заметный в зеркале
А так то он везде относительно не быстрый, но и не слишком долгий.
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Лазурный
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 25137
- Зарегистрирован: Пн авг 15, 2005 11:13
- Благодарил (а): 7631 раз
- Поблагодарили: 6180 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
А какой, собственно, в зеркале должен быть результат?
Если иметь в виду похудение - это рацион и всякий бег/кардио и т.д.
Если пропорции - это качалка.
Если исправление осанки, это вообще тема многогранная, я даже не возьмусь однозначно сказать. Зависит от состояния каждого отдельного организма. В любой дисциплине, будь то пилатес, йога, плавание, тренажёрка - можно как хорошо продвинуться к цели, так и накосячить от души. И будешь считать, что занимался чем-то вредным для себя, а оно просто было без учёта твоих особенностей. Панацеи нет, и гуру нет, чтобы давали 100% гарантии. Все на ощупь.
Ну, вот так мне видится.
А дальше каждый выбирает по себе.
Любителю, имхо, важно ещё и получать удовольствие от процесса, не только работать на результат.
Если иметь в виду похудение - это рацион и всякий бег/кардио и т.д.
Если пропорции - это качалка.
Если исправление осанки, это вообще тема многогранная, я даже не возьмусь однозначно сказать. Зависит от состояния каждого отдельного организма. В любой дисциплине, будь то пилатес, йога, плавание, тренажёрка - можно как хорошо продвинуться к цели, так и накосячить от души. И будешь считать, что занимался чем-то вредным для себя, а оно просто было без учёта твоих особенностей. Панацеи нет, и гуру нет, чтобы давали 100% гарантии. Все на ощупь.
Ну, вот так мне видится.
А дальше каждый выбирает по себе.
Любителю, имхо, важно ещё и получать удовольствие от процесса, не только работать на результат.
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134855
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22295 раз
- Поблагодарили: 29685 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Удовольствие от процесса мне кажется есть всегда) когда начинает получаться
Пока не получается никакого удовольствия) сплошной мазохизм)
Результат в зеркале я писала сразу. От качалки
Эффект пампинга. Делаешь и тут же видишь
Качалка вообще довольно быстрая
Пока не получается никакого удовольствия) сплошной мазохизм)
Результат в зеркале я писала сразу. От качалки
Эффект пампинга. Делаешь и тут же видишь
Качалка вообще довольно быстрая
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Лазурный
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 25137
- Зарегистрирован: Пн авг 15, 2005 11:13
- Благодарил (а): 7631 раз
- Поблагодарили: 6180 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Ну, мне кажется, у тебя качалка это то, что про накачку мышц каких-то видимых за версту. )
Или фитнес-бикини ... Ну, в общем, что-то такое, что напоказ.
А для меня это вообще не про то.
Или фитнес-бикини ... Ну, в общем, что-то такое, что напоказ.
А для меня это вообще не про то.
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134855
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22295 раз
- Поблагодарили: 29685 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Она любая даёт эффект пампинга
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- tekinka007
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 19654
- Зарегистрирован: Вт май 24, 2005 12:17
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 6224 раза
- Поблагодарили: 5167 раз
- Контакты:
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
А приседы даже без свободных весов разве не дают такой эффект?
— поднять паруса!
— капитан, у нас электродвигатель.
— поднять электродвигатель!
— капитан, у нас электродвигатель.
— поднять электродвигатель!
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134855
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22295 раз
- Поблагодарили: 29685 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Пампинга?tekinka007 писал(а): ↑Вс окт 17, 2021 12:23А приседы даже без свободных весов разве не дают такой эффект?
По моему нет... Но мб. Не обращала внимания) жопу они отсушивают разом)
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Таня Ник
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6786
- Зарегистрирован: Чт июн 08, 2017 21:41
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 3754 раза
- Поблагодарили: 3466 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Решила, что снова полезу на Столовую гору вместе со всеми. Прям хочу
Кто к нам с тем и того, тот от того и того.
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134855
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22295 раз
- Поблагодарили: 29685 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Не забывай писать как заходит второй раз)
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Таня Ник
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6786
- Зарегистрирован: Чт июн 08, 2017 21:41
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 3754 раза
- Поблагодарили: 3466 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Ей-богу, как будто никуда не уезжала. Такое потрясное чувство! На данный момент понимаю, что готова кататься сюда каждый отпуск. И пофиг, что мир огромен и горы есть не только в Ингушетии
Обед: вареная говядина и кукурузные лепешки, которые надо макать в овощной суп. Во второй тарелке - тоненькие блинчики с начинкой из творога и тыквы.
Обед: вареная говядина и кукурузные лепешки, которые надо макать в овощной суп. Во второй тарелке - тоненькие блинчики с начинкой из творога и тыквы.
Кто к нам с тем и того, тот от того и того.