Про себя и про тех четырех Парней...

[Лазурный]

Я 10 лет назад упала с коня в Рузе. Нога застряла в стремени, дернула голеностоп. Ничего, встала, села обратно и 2,5 часа отъездила с пробежниками, 30 км.
Приехали домой, сама слезла, присела у конюшни. И все. В гостиницу меня уже вели под ручки, на другой день скакала тупо на одной ноге, не опереться. Потом две недели сидела на больничном - ходить без шансов было. Потом приросло все.
Это я к тому, что если сегодня-завтра будет хуже, ничего страшного там особо нет, раз ты дистанцию добежала всё-таки. Но какое-то время может поболеть. Лечила я это все ттроксерутиноми ибупрофеном в виде мази.

[karla]

Главное чтобы в хронь не перешло. Говорю как краевед...

[Лазурный]

А чтобы в хронь не перешло, надо дать этому всему прирасти нормально.

[Sinica]

Охлаждай, задирай вверх. Упражнение подсовывать уже

Охлаждаю, мажу. Подсовывай

Главное чтобы в хронь не перешло.

По ощущениям, свернула не сильно. Так что не должно в хронь уйти.

Это я к тому, что если сегодня-завтра будет хуже, ничего страшного там особо нет, раз ты дистанцию добежал

Я думаю, что точно ничего страшного. Если расхаживаюсь и лучше - это уже добрый знак.
Когда я свернула ногу лет 10 назад, то вообще наступить на неё не могла пару дней

[karla]

Вот это для начала. Реально работает

phpBB [video]

А потом назакачку голеностопа от него же

[Sinica]

О, уже хорошо. У меня нет боли впереди. Только по бокам

[Sinica]

Нога, вроде, одумалась уже почти не болит

[Лазурный]

Отлично!

[karla]

Следи за её стабильностью. Боль в общем это не страшное

[Sinica]

Сегодня вообще про неё забыла.
Потому как мы умотали на сутки на Можайское водохрантлище некогда болеть

[langolier]

Красота!
О подала идею, надо тоже лодку достать и сгонять на местную реку

[Sinica]

Приехали с похода. Закинула вещи стирать. В процессе стирки открыла кофор для наушников и не обнаружила там левого (я их по очереди ношу). Вспомнила, что сняла его в машине исунула в карман шорт. А шорты в стирке. (рука лицо).
Открыла машинку, немного залила пол, аыкапывая из кучи белья в воде и пене шорты. Нашла наушник. Ополоснула и положила на полку.
Сегодня работает
Хорошие наушники. Только дорогие, заразы

[Лазурный]

Самсунг?

[Sinica]

Неееее. Mifo o5

[Sinica]

Про экспресс выезд на Можайское водохранилище.
У нас все, как обычно. Собирались пойти семьей гулять. Но тут позвонил друг...
А дальше, быстро кидаем все для кемпинга в машину, в сумку продукты, что нашлось в закромах, и в путь.
По дороге конечно вспомнили, что позабывали кучу вещей. Но не смертельно:)))
Главное, настроение взяли
На подъезде к водохранилищу нас накрыла гроза. Хорошая такая. не видно ничего. Льет, как из ведра. А наш друг написал буквально 30 минут назад, что уже уплыл на лодке рыбачить. По идее его должно было смыть.
оказалось, он наблюдал, как эта зверская туча прошла прямо перед ним, брызнув в него несколькими каплями:)))

Туча ушла в сторону и опять светило солнце. Так что вполне по хорошей погоде развернули лодку, погрузились и поплыли на место стоянки.
особенно рассказывать нечего. Мы просто отдыхали. немного порыбачили. Друг поймал хорошего судака и окуня. Сварили ухи. Посидели вечером у костра. Искупались. погуляли, покатались на лодке. В общем, расслабленно отдохнули.
А, было вообще не жарко, ветер холодный. В итоге. я почти все время проходила в кофточке. Зато спалила нафиг лицо Ну не подумала я намазаться, когда все тело закрыто:)

Рыбачим.


Села поработать:)




Уха


Встретила в лесу забавное дерево. Никогда не видела таких наростов гладких. Как прыщи какие-то:)


Дети нашли улитку. Не знала, что такие большие и в наших лесах водятся


Поехали рыбачить


На обратном пути услышали посторонний звук. оказалось, где то словили саморез. И наш друг провел нам мастер-класс по устранению прокола прямо на дороге. :))


Приехали вчера уже в двеннадцатом часу ночи. Уставшие, но очень довольные:))) Прямо отлично отдохнули.

[Лазурный]

Дети нашли улитку. Не знала, что такие большие и в наших лесах водятся

Мне кажется, это у кого-то ахатина сбежала.

[karla]

Так уже несколько лет нашествие огромных улиток. Сеть регулярно фото подкидывает.

Сбежала ахатина это круто
Я б посмотрела на процесс

[karla]

Года три назад в приокскотерасном
https://sun9-71.userapi.com/impf/c84143 ... type=album

А там их толпы были.
Массовый побег)

[OlgaN]

у кого-то ахатина сбежала.

Это не ахатина. У них панцири другие. Это либо виноградная-переросток, либо может кто из крыма завез. Там встречаются такие в лесах и на виноградниках.

[Sinica]

Вчера был суетный день. Поэтому даже до компа не доползла.
к 10 решили поехать с мужем сдавать тест на антитела. А проснулась я в 8. И завтракать нельзя. Для меня - это прямо мучение. Поэтому, чтобы не страдать дома смылась на пробежку. Я помню советы бегать натощак. Так вот мой организм протестует. Может быть ещё и погода виновата. Но в 8-30 утра было вполне свежо и комфортно. Но не бежалось вообще. Поэтому просто как получилось. При этом получилось даже не плохо. Темп хороший, пульс низкий, 7 км. Но по ощущениям - фигня.


Прибежала, в душ и на анализы. Сдавали в гемотесте на антитела IgG S-белок количественный. Чтобы понять, сколько иммунитета у нас сохранилось после болезни в октябре. Мне пришел положительный результат с показателем 909 (больше 50 считается положительным) . Мужу пока не пришел, что-то у них там сбилось. Ждем.
А, пришел на почту сразу сертификат с QR кодом, что теперь я в базе людей с антителами:)))

Потом поехали лечить зубы. Потом в банк, потом в Мосэнергосбыт ругаться, почему мне счетчик новый накидывает по 1000 квт в месяц. На последнем этапе случился облом. У них программа зависла и все. Никаких тебе жалоб, приходите во вторник:(((
Потом поехали на великах кататься. И муж уговорил на шаурму у станции Второй раз уже уговаривает:) Я что-то в какой-то момент перестала все это есть. Прямо нет доверия у меня к этим ларькам. Но вот уговорил. Вроде норм:)))
Короче весь день в бегах:)))

[Sinica]

Жара.
В 8 утра на самокатах отвела Даню в сад. В парке было тихо и свежо.
Через час на улицу уже не хотелось и носа показывать. Но дома тоже жарко. Позвала сына на великах в лес. И он, что удивительно, согласился. Обычно сматывается гулять с пацанами, а тут поддержал компанию. Я ещё предложила на обратном на озеро зарулить, поплавать.
В лесу прямо хочется жить. Свежо, пахнет хвоей. Ложкой бы ела этот воздух.
Катанули немного, но душевно. Пару раз сворачивали не туда возвращались.










На обратном пути заехали на озеро. Там даже народу было немного. И вода сказочная. Ополоснулись. Тим нанырялся.
Вот так прямо хорошо. Надо повторить

[Sinica]

Думала, отведу Даню в сад и пойду побегаю.
Передумала:)

[karla]

Думала, отведу Даню в сад и пойду побегаю.
Передумала:)

Я уже почти собралась. Вышла на балкон и подумала, что муж мб прав....

[Charly]

Я без всякого бега до работы еле дошла... Я конечно хуже вас переношу вот это все, но если я просто от нахождения на улице пытаюсь уйти, то бегать в любом случае не лучшая идея...

[Sinica]

да ну на фиг... там вообще дышать нечем.