Про себя и про тех четырех Парней...

[karla]

Но не три подряд?)

[Sinica]

Я сказала, что у всех учителей школы эпидемия. И ему повезло, что на всех учителей не нарвался. А ели нас с папой вызовут в школу, то мы будем улыбаться

[tekinka007]

Но не три подряд?)

Может им на каком-то собрании высказали, что ученики должны быть серьезными, не улыбаться и ходить по струнке? Типа, у нас с дисциплиной провал, надо проработать это.

[Aisling]

Пипец. Всех учителей покусал злой директор холдинга, или как они сейчас называются? Им объявили, что премий не будет? Ну... Такое. Сочувствую.

[karla]

просто мне такого рода замечания делали) и я знаю почему)))

[Aisling]

Не знаю даже. Я в школе выросла, большую часть детства там, у матери на работе. И не припомню такого...

[karla]

Мб ты была с другой стороны?)
У нас учителя жгли напалмом
Но вот втыки за улыбку имели основания в моём случае)

[Sinica]

И про лыжи.

В последнее время мои катания в лесу стали очень странными. Это все время просто неистовый спор со своим организмом.
Я: ну что ж ты подыхаешь, сука. Давай уже , вперед!
О: Сама такая. Отобрала 4 кг, а теперь возмущаешься.
Я: Нахрена тебе 4 лишних кг. Они тяжелые, их таскать надо. А в мышцы ты все равно их не пускаешь.
О: Мое дело куда я их пускаю. Верни назад. Хочу булку.
Я: Вон я тебе BСAA подкинула. Жуй и наслаждайся.
О: Конфетку хочу. А лучше две. Без них никуда не побегу. Воот, уже падаю. Совсем нет сил равновесие держать.
Я: Тогда пошли ещё на круг.
О: Был не прав, исправлюсь. Смотри, уже прямо летим в гору. (в сторону) Правда не долго...

И так все 10 км. Прямо чувствую откат. Но опять же чувствую, надо продавить. А то ещё диван тут подмигивает. В общем, заговор налицо. Но я не сдаюсь:)


Погода сегодня - огонь


Я просто стремительно смоталась сегодня с Эвереста, потому что там на низком бреющем летают лыжники. У них завтра 7й этап кубка России начинается. Готовятся.
Зато в лесу просто кайф.


И собственно про классический "ход" в нашем лесу. И это даже быстро:)

phpBB [video]

[karla]

В нашем сейчас и такого нет ррр
А расскажи про ВСАА?

[Sinica]

А что рассказать?

[karla]

А что рассказать?

Ну как влияет, замечаешь ли почему решила пить всё рассказать)

[i_melissa]

И первый вопрос. Что это такое всаа?))

[karla]

[karla]

На этот и я отвечу)
Анминокислоты)

[i_melissa]

А аминокислоты пьют как витамины?

[karla]

А аминокислоты пьют как витамины?

Как Бад

[Charly]

Что это такое всаа?))

Изолейцин, валин и лейцин. Типа основные незаменимые аминокислоты участвующие в частности в построении мышц.

[Charly]

как влияет, замечаешь ли

Я не заметила эффекта. Месяца два пила честно. Моя ударная смесь дает более заметный эффект.

[karla]

как влияет, замечаешь ли

Я не заметила эффекта. Месяца два пила честно. Моя ударная смесь дает более заметный эффект.

А что у тебя за смесь?

[Charly]

Глицин
Л-орнитин
Л-метионин
Экстракт костей грейпфрута
Гуарана -
Имбирь -
Экстракт босвелии -
Л-таурин -
Л-карнитин -
Витамин С
Витамины группы В комплексом
Магний
Кальций
И какой-то сахар. Вылетело название из головы... До дома дойду могу глянуть

Я на ней шикарно восстанавливаюсь.

[i_melissa]

Всё сразу организм ( желудок, печень, чтотамеще выводит/перерабатывает) не возмущается?

[Sinica]

Да мне пока нечего рассказывать. Что такое BCAA Настя рассказала. А я буквально пару раз выпила перед тренировкой, так что пока ничего не скажу.
А почему решила? ну я тут занялась издевательством над своим организмом. Он сам первый начал на самом деле:))) Ну я решила ответить. Чем дело закончилось, напишу ну через пару месяцев:)))

[Charly]

Всё сразу организм ( желудок, печень, чтотамеще выводит/перерабатывает) не возмущается?

А чего ему возмущаться? Я ж в человеческих дозах потребляю. Строго согласно инструкции. Никакого переизбытка.

[tekinka007]

L - карнитин типа энергию добавляет, я пила когда-то за полчаса перед тренировкой. Вроде помогало.

[tekinka007]

Глицин
Л-орнитин
Л-метионин
Экстракт костей грейпфрута
Гуарана -
Имбирь -
Экстракт босвелии -
Л-таурин -
Л-карнитин -
Витамин С
Витамины группы В комплексом
Магний
Кальций
И какой-то сахар. Вылетело название из головы... До дома дойду могу глянуть

Я на ней шикарно восстанавливаюсь.

Вот ещё бы расшифровку что за что отвечает. Магний с кальцием - нервные импульсы и сокращения мышц, витамин С - антиоксидант, метионин - строительный материал для мышечных волокон, таурин, карнитин и гуарана - энергия, глицин - функция головного мозга.
Остальное не знаю.