Loshadenok

Съездила в лес, набрала ещё

Жива значит)
Я рада)
АН такие в лесу видел... Вчера...

Надо было брать

Не скажу что он с ними сделал

Спас дерево?

Про завтрак. Доела сырники. 600ккал. Фото забыла

На обед тазик салата с домашним сыром. Калории н. в считала, но полагаю, немного.
И на десерт каркаде с 2 желейками

На ужин рулетки из баклажанов с сырночесночной начинкой. И тушёные кабачки с морковкой под сыром. Из-за сыра полагаю калорий дофига. Но у меня есть оправдание. На меня напал традиционный ежемесячный жор. Противиться ему невозможно, только возглавить

Уф.
В 4 встала, к 6 отвезла старшего на Восточный вокзал, посадила в поезд, в 7-15 помахала уходящем поезду рукой. Вернулась домой и к 8-50 еще младшего в сад закинула.
Всё. Миссия выполнена.
Сейчас ещё в магазин и домой. Кофе пить. А то зверею на глазах без завтрака

в спортивный лагерь? куда?
и надолго ли?

Madina писал(а): ↑

Пн июн 20, 2022 09:05

спортивный лагерь? куда?

Да. На 14 дней. Под Нижний Новгород
Там специализированный спорт лагерь на берегу Горьковского водохрантлища.

ух ты... здорово!

Всех разогнала.)

Завтрак. 600 ккал

Черешня и абрикосы из дикси. Прекрасны невероятно

600. А что тут есть-то????

Ну вот только одна эта конфетка 210ккал
А на вид такая невинная
Творог 117
Черешня 50
Абрикосы 50
Изюм 90
Смеиана 72

Вот и набегает

Слушай, точно конфета 200 ккал?
Или она большая? что в ней такое?
Усредненную конфету FS за 38 ккал считает.

Это не усредненная. А конкретно эта есть в fs.
И она одна весит 50г
Но пойду поищу данные и проверю, может сикрет врет.

Чуда не поизошло
На сайте производителя

Глазированные конфеты с начинкой из натурального яблочного пюре и дробленного жареного арахиса

Бренд: Беловежская пуща

Пищевая ценность 100г продукта: белки – 4,0 г, жиры – 13 г, углеводы – 70 г

Энергетическая ценность: 1740 кДж (410 ккал)

Так что все верно

Арахис калорийный. И если она такая большая, то все возможно.

Тут не то что возможно, тут факт. Ну если только производитель не завысил калорийность, чтобы его конфеты меньше ели

А, одна конфета 50 г. Это дофига.

Лазурный писал(а): ↑

Пн июн 20, 2022 12:12

Это дофига

Да. Она большааааая
Иногда я ее режу пополам и ем половинками.

Ужин. Жареные кабачки и рулетики из баклажанов.

А кабачки ты с чем жарила или в чем? Такие аппетитные

Просто немного обжарила на масле, в конце немного чеснока. Сняла с плитки и немного майонеза

Завтрак, как вчера. Обед на ходу, поэтому позволила себе пудинг и ещё одну конфету. 470 ккал
Ужин гречка с тушенкой, помидор, руккола 273 ккал.


Итого 1233 ккал за день. Главное к вечеру не сорваться