Страна Советов

[i_melissa]

Страна советов

Цель темы: вкусно и с удовольствием потрындеть о сложностях верховой езды, поспрашивать мнения, поделится мнениями, позадавать вопросы, порассуждать на околонаучные темы, пожаловаться в конце-концов на судьбу-злодейку и нележащий шенкель.

Итак,
Здравствуйте! Меня зовут i_melissa, я алкоголик конник, и я выдавливаюсь из седла!

Что я знаю из теории (дабы не будить Капитана Очевидность): при переходе на более медленный аллюр всадник на счет раз-два-три (т.е. последовательно, но быстро, плавно и без разрыва во времени) должен: сесть глубже в седло, слегка сжав лошадь шлюсом (в бОльшей степени) и шенкелем, остановить корпус (можно немного подать плечи назад) и сработать рукой. После выполнения перехода сработать ногой и рукой дабы провести лошадь от зада и качественно войти в новый аллюр.

То есть теория предполагает, что напряжение шлюса и шенкеля «провалят меня в седло», тогда как моя практика свидетельствует, что «ш» и «ш» из седла меня как раз ВЫДАВЛИВАЮТ и на переходе я радостно привстаю на стременах (или без них), заваливаюсь вперед (что исключает правильную работу корпуса) и автоматически подаю руку вперед, что все вместе позволяет лошади растянутся и развязной колбасой войти в другой аллюр.

Рекомендация тренера: считать на переходе и постоянно думать что и как я делаю, представлять проваливание в седло, думать о тех мышцах которые я собираюсь задействовать, а также делать сейчас переходы на той скорости и на таком качестве аллюра на котором я в состоянии себя полностью проконтролировать. Пока это шаг-остановка и трюхорысь-шаг.

Товарищи! Кто как борется с этим (а еще лучше уже побеждает)? Или я такая одна особенная))))

[Charly]

Чисто поржать на самом деле.
Я вот победила этот момент на этапе сломанной ноги. Одним полушлюсием и одним шенкелем выдавить себя из седла не получалось. Пришлось искать другие варианты...
Зато теперь мне стремена мешают...

Внимание вопрос!
Как сделать так, чтобы стремена не мешались? Вариант отстегнуть мне нравится больше всего, но говорят на старты так не пускают, да еще и ТБ приплетают. Хотя Фиилис говорил...)))

А если серьезно, то на переходах я училась больше срабатывать корпусом. Назад и вниз плечами. Прямо утрированно. При минимальном воздействии ногой. Потом уже потихоньку выравнивать. Хотя есть у меня подозрение, что я до сих пор на переходах в более медленный аллюр не пользуют ногами. Наверное это не совсем правильно...

Хотя я себя больше выдавливала на галопе. Как раз сжатием шлюса. До сих пор выдавливаю слегка.

[karla]

Совет - не вставать на стремена)
Это Ире совет))
на самом деле и моя ошибка тоже, я её в полях себе заработала)
там так удобном при переход встать в стременах оторвать жопку от седла и .. бывает счастье.
лечу тем что просто сижу в седле, не вставая.
помогает кстати. Заметила в крайние недели три. что при переходе сижу
и сегодня тренер ни разу не обругала

[Charly]

А если я на стремена не встаю? Я когда у меня лошадка дергается неудобно на галопе - иногда встаю. Только вот стремена у меня при этом болтаются сами по себе, а стою я на шлюсе...
Я стременами вообще не пользуюсь...

[karla]

а всё равно сидеть в седле)) не вставать)

Шикарные я даю советы?)) правда?)))

[i_melissa]

А вот если стремена ни при чем (но я проверю на всякий случай)? Ну то есть выдавливание идет от шлюса, которым я обязана сработать дабы сократить лошадь. Пока видится вариант - плюнуть вообще на нижнюю часть, как получилось у Charly, и попробовать наработать до автоматизма "сидеть на жопе!" а потом уже подключать шлюс?
Charly, во-во! когда НЕУДОБНО двигается на галопе! Такое ощущение что организм интуитивно пытается избежать неприятного толчка (галоп-ли, переход-ли). Как в маршрутке - перед лежачим полицейским при резвом водителе я всегда неосознанно привстаю.

karla, нучо, все верно)) сидеть и не вставать

[Charly]

Вера вообще совершенно гениальна.)))
Тут не поспоришь.)))

[Летучая]

Не спец ни разу.
Но

А вот если стремена ни при чем (но я проверю на всякий случай)? Ну то есть выдавливание идет от шлюса, которым я обязана сработать дабы сократить лошадь.

Может дело в зажатости нижней части корпуса? Неработающей пояснице? То есть, всаднику кажется, что он работает поясницей и всё ок, а на самом деле это искусственное движение?

[Charly]

Так вроде мы говорим не о вытряхивании из седла при переходе (тут-то не без поясницы...) а выдавливании своими же ногами.

[Летучая]

То есть, при облегчении подлет над седлом большой?)

[Charly]

Нет. Совершенно самостоятельно выдавливаешь себя из седла.
Вера вон на стременах привставала, а на шлюсе. Но итог один.

[Charly]

Нет, не один... Я при этом еще и стремена теряю.)))

[karla]

karla, нучо, все верно)) сидеть и не вставать

нет нет нет)) просто сидеть)) про вставать даже думать не надо. Просто сидим в седле))

[Летучая]

Тогда я не догоняю о чем речь...

[Charly]

Видимо не сталкивалась.)))

[karla]

Тогда я не догоняю о чем речь...

про переходы речь.
из рыси в шаг, из галопа в рысь. Всадник должен быть влит в седло, а не подскакивать в нём)) а он, то бишь я)) подскакивает) переход получается мягко говоря не плавным, если вообще получается

[Летучая]

А) Ну так тогда поясница тут очень в тему) Она должна отрабатывать) В принципе, это же та же учебная рысь получается) Но переход на то и переход, что сложно)
Но вот на Бодлере я по первости пыталась делать переход с рыси на шаг не подскакивая, а он же бронепоезд) В общем, мне в итоге видимо нерв какой-то зажало в пояснице. я неделю, как радикулитная ходила) даже испугалась, что это старость моя пришла) Теперь ну его нафиг. Пока.

[Charly]

Так есть вариант, когда тебя выпинывает инерцией или активным задом лошади, а есть вариант, когда ты справляешься с этим самостоятельно.)))

[Летучая]

Кмк, но если лошадь в поводу и приняла на спину, переход при должной посадке всадника должен пройти мягко) И если выпинывает лошадью, значит, надо работать с лошадью над этим)
Ну а что иногда удаётся не выпнуться, когда выпинывает, это же не решение проблемы)

[karla]

да не важно приняла не приняла. мягкая твёрдая. ты сама себя выжимаешь из седла. Это проблемы посадки а не лошади

[Летучая]

Не согласна. Если то, что описала Настя, то посадка может быть хорошей, но лошадь всё равно будет выбивать при переходе. И на отбойном молотке, грубо говоря, кто угодно не усидит.
Проблема посадки тут существует, конечно. Но решаться должна вместе с проблемой лошади) Она должна уметь плавно делать переход, не выбивая всадника)

[Charly]

Нет, Лен. Посадка может быть хорошей в смысле картинки и лошадь может быть хорошей. И даже поясница может работать достаточно хорошо, чтобы удерживать себя в седле даже на отбойных молотках.
Но в некоторых моментах (не только на переходах на самом деле), когда нужно активней сжать лошадь шлюсом и приложить оба шенкеля всадник от избытка старания передавливает и его за счет того, что ноги сжимаются выталкивает из седла вверх. Или он сам по инерции встает на стременах, хотя вроде как не надо бы - лошадь е сделала ничего, чтобы выбить.
Это дефект посадки, ну или как еще можно назвать такое неправильное владение собственным телом.

[karla]

скорее дефект езды))

Не согласна. Если то, что описала Настя, то посадка может быть хорошей, но лошадь всё равно будет выбивать при переходе. И на отбойном молотке, грубо говоря, кто угодно не усидит.
Проблема посадки тут существует, конечно. Но решаться должна вместе с проблемой лошади) Она должна уметь плавно делать переход, не выбивая всадника)

не будет. во всяком случае не более чем просто на учебке.

[i_melissa]

Езды это со стороны, а для всадника как раз посадки. Причем это "невладение" телом уже на уровне рефлекса.
Попробую забыть про ноги и заставить себя проработать поярче поясницей. Ну и "просто сидеть" попробую о результатах сообщу

[karla]

для меня есть какая то разница между дефектом посадки и дефектом езды) сформулировать затруднюсь))