Думать меньше, соображать больше

[karla]

На низком пульсе. До 140 строго.
Ненавижу! Это не бег это гадство. Настроение как после йоги заебать кому нибудь как по мячу. И желания бегать ноль
Ну нах. Лучше я буду бегать свои пять шесть десять и не продвинусь до 20 чем вот это всё

[Лазурный]

А в чем прикол продвинуться до 20?
Если делать это все без удовольствия, то, может, и нафиг? лучше покороче, но в кайф?

[karla]

Ну хочется бегать 20. И 30 и 40.
Просто хочется.
Но путь низкого пульса пока явно не мой.
Буду искать другой

[Sinica]

А я пойду попробую залезть в лес. дай бог, не утону

[karla]

Пришёл мастер от провайдера. У меня тут сигнал есть, но как сказали в поддержке или плохой или очень плохой.
- я мастер по ремонту...
- всё плохо, у меня всё очень плохо. ТВ не работает, два. Вернее одни каналы работают, другие нет, а третьи требуют подключения, четвертые вищжат и помехи, интернкта нет, вайфая тоже.
- всё совсем плохо? ну тогда здравствуйте!

[i_melissa]

На низком пульсе. До 140 строго.
Ненавижу! Это не бег это гадство. Настроение как после йоги заебать кому нибудь как по мячу. И желания бегать ноль
Ну нах. Лучше я буду бегать свои пять шесть десять и не продвинусь до 20 чем вот это всё

На каком темпе? путь низкого пульса, путь истинного самурая бега
Ты сколько раз потихоходила? Организм адаптируется, скоро повысишь темп.

[karla]

i_melissa, 9 минут ширина шага 74 каденс вообще не изменился) кажется

Я потихоходила по настоящему один раз. Сегодня. В четверг я не выдержала и зарезвила на 2 км. Не считается.
Мне рекомендованно месяц! Месяц! Тихоходить. 4 раза в неделю. И без других вариантов...
В жопу самураев!

[i_melissa]

Сочувствую но ржу чота над 9 минутами.
Но надо! Умные люди глупость не посоветуют
Наш тренер бывших марафонцев обламывала, которые после перерыва решили подтянуть технику. Резала их 5'00 на 170)))

[karla]

Сама ржу)

[Sinica]

Надо, Вера, надо!

[karla]

Нихт! Отменить!
Мир конечно достаточно гадок, но моего плохого настроения он ещё не заслужил

[karla]

Ненавижу опаздунов...
На хуя назначать время если знаешь что опоздаешь на полчаса? Назначь на полчаса позже...

[karla]

Немножко о треккинге на Эвересте от знакомых.
https://m.facebook.com/story.php?story_ ... 3534632352

Там и про шерпов и про отеки и зарисовка характерная

[i_melissa]

Жизненно. Вы тут понакидали эверестов в ленте, почитала. Я конечно не .мммм.. .. фанатик гор, чтоб на гору лезть, но вот в поход в базовый лагерь по тропе из Непала сходила бы, говорят что там чисто трекинг . Подобное и к нам на Эльбрус наверное есть, на какой там высоте базовый лагерь.
Возвращаясь к таинственным смертям людей в позодах: Верв, а вот еще историю как погибла женская команда на Эльбрусе, слышала? В 60е. Там тоже говорили, что если бы не происходил весь этот ужас практически в прямом эфире (были действующие рации прямо до их гибели, но подняться из за пурги не смогли на помощь им), то тоже была бы загадка почему они погибли.

[karla]

Да, группа Шатаевой.
Умирали в прямом эфире

[Charly]

На хуя назначать время если знаешь что опоздаешь на полчаса? Назначь на полчаса позже...

Это так не работает...

[karla]

Вчера убрала супер зимние куртки и обувь. Эффект на улице)

[Charly]

Там снег? В ночи вчера был снег...

[karla]

Там снег? В ночи вчера был снег...

там дождь мокрый и холодный и ветер

[karla]

вчера подруга известная здесь как Rodi, но столет не пишущая, пригласила меня на выставку художника который муж учительницы по живописи ее дочери)




в общем пригласили меня на просмотр её портрета)
портрет мне очень понравился
её))




выражение лица полководца бесценно))


пейзажи)


Катькина дочь не пришла)) а вот её сын со своей девушкой был
Здоровый такой)


в Зимбабве играл в регби. потом в РФ играл, а потом перестал
сейчас учитель истории в одной из лучших школ Москвы)

[Sinica]

Мне вот такая живопись не близка. Есть в ней что то. Но вот эта нарочитая небрежность на мой взгляд ходит по тонкой грани с мазней
Отдельно доставила рука генерала

[tekinka007]

Сын такой суровый.
А школьницы наверняка очень любят историю))))

[karla]

Сын такой суровый.
А школьницы наверняка очень любят историю))))

как правильно преподавать историю)

[karla]

побегала нормально. аааа как это хорошо то!
а то уже думала к ВЕ возвращаться)))








Ребёнок благословил бежать как мне нра) как я чувствую. под девизом всё равно приду к тому что хочу))))

[Madina]

а то уже думала к ВЕ возвращаться)))

а что не так с ВЕ?