Про себя и про тех четырех Парней...
Автор
Сообщение
- OlgaN
- ПочЁтный археолог
- Сообщения: 17975
- Зарегистрирован: Пн июл 25, 2011 11:29
- Благодарил (а): 5212 раз
- Поблагодарили: 13456 раз
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Кстати, можешь попробовать экспресс-тест на отеки. Подушечкой пальца сильно надавливаешь на голень там, где у тебя под кожей сразу кость. если ты палец убрала, а вмятина осталась и разглаживаться не торопится, поздравляю, у тебя отек.
Справиться со всеобщим ожирением может только всемирный голод.
- Sinica
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 23788
- Зарегистрирован: Пт мар 25, 2005 09:02
- Благодарил (а): 7434 раза
- Поблагодарили: 9485 раз
- Контакты:
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Да нет их у меня. Вообще. Даже у беременной не было.
Более того, после бега наоборот тело подтягивается
Более того, после бега наоборот тело подтягивается
Не надо нарушать зыбкую гармонию души бессмысленными штормами...
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 137009
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 23419 раз
- Поблагодарили: 30992 раза
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
После бега всегда подтягивается и лицо так подсыхает. Очень заметно
А вроде оно такое) в прошлый раз ты тоже вроде писала)
А вроде оно такое) в прошлый раз ты тоже вроде писала)
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 36041
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10299 раз
- Поблагодарили: 6392 раза
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Не работает. Я точно отекаю. Особенно ногами, особенно утром. Глазами видно отек, а никаких вмятин не остаетс,.
Оно вам надо?
- Aisling
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 3366
- Зарегистрирован: Чт ноя 09, 2006 21:28
- Откуда: Moscow
- Благодарил (а): 3169 раз
- Поблагодарили: 722 раза
- Контакты:
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
За МКАДом тоже бегают
Вон, Москва 24, что ли, пишет: Предупреждение для жителей Мытищ. В районе пансионата "Клязьминское водохранилище" сбежал медведь.
Информация сейчас проверяется оперативными службами. Воздержитесь от прогулок на данной территории.
Там по ссылке здоровенный медведь галопищем скачет
- OlgaN
- ПочЁтный археолог
- Сообщения: 17975
- Зарегистрирован: Пн июл 25, 2011 11:29
- Благодарил (а): 5212 раз
- Поблагодарили: 13456 раз
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
ну, врачи об этом не знали, когда объясняли мне, как определить появление отеков и идти сдаваться в больницу. У меня работает.
Справиться со всеобщим ожирением может только всемирный голод.
- Sinica
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 23788
- Зарегистрирован: Пт мар 25, 2005 09:02
- Благодарил (а): 7434 раза
- Поблагодарили: 9485 раз
- Контакты:
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Встретила вчера старшего сына из лагеря.
Горжусь им безмерно. Он НИЧЕГО не потерял. Вот вообще, до последнего носка И это прямо реально круто.
С учетом, что собирался он как попало, методом запихивания одежды в сумку. Естественно при такой укладке все не влезло, хотя изначально сумка была не полная. остатки он сложил в пакет. И ВСЁ довез до дома.
Я считаю, я как мать, могу гордиться и собой и сыном
Но я нашла к чему придраться немного. Не нашли в вещах чип ориентировочный. Провели расследование. Я конечно пожурила Тима, но в итоге постепенно выснили, что последний раз чип он видел на тумбочке перед сборами вещей. А уходя тумбочка была пуста. написала маме его соседа. Оказалось сосед отдал свой чип и чип Тима тренеру, а Тима не предупредил. Так что формально это не потеря.
А в общем. Ребенок в восторге. Грустит, что мало, и что не скоро следующий лагерь. При этом рассказывает, что были и наезды старшиков, и конфликты. Но в целом - это было круто. Завидую ему:))
Горжусь им безмерно. Он НИЧЕГО не потерял. Вот вообще, до последнего носка И это прямо реально круто.
С учетом, что собирался он как попало, методом запихивания одежды в сумку. Естественно при такой укладке все не влезло, хотя изначально сумка была не полная. остатки он сложил в пакет. И ВСЁ довез до дома.
Я считаю, я как мать, могу гордиться и собой и сыном
Но я нашла к чему придраться немного. Не нашли в вещах чип ориентировочный. Провели расследование. Я конечно пожурила Тима, но в итоге постепенно выснили, что последний раз чип он видел на тумбочке перед сборами вещей. А уходя тумбочка была пуста. написала маме его соседа. Оказалось сосед отдал свой чип и чип Тима тренеру, а Тима не предупредил. Так что формально это не потеря.
А в общем. Ребенок в восторге. Грустит, что мало, и что не скоро следующий лагерь. При этом рассказывает, что были и наезды старшиков, и конфликты. Но в целом - это было круто. Завидую ему:))
Не надо нарушать зыбкую гармонию души бессмысленными штормами...
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 9247
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 3815 раз
- Поблагодарили: 4310 раз
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
вот она, инициация мальчиков - спортивный лагерь!
Учиться, учиться, учиться!
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 137009
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 23419 раз
- Поблагодарили: 30992 раза
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Девочкам тоже полезно)
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- OlgaN
- ПочЁтный археолог
- Сообщения: 17975
- Зарегистрирован: Пн июл 25, 2011 11:29
- Благодарил (а): 5212 раз
- Поблагодарили: 13456 раз
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
А инициация мужчин - армейский.
Справиться со всеобщим ожирением может только всемирный голод.
- Sinica
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 23788
- Зарегистрирован: Пт мар 25, 2005 09:02
- Благодарил (а): 7434 раза
- Поблагодарили: 9485 раз
- Контакты:
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Сын приехал из лагеря дюже важный. Говорит утром после зарядки каждый день бегали по 2 км.
Ну я его сегодня позвала побегать. Он с готовностью.
И сдох через 500 метров (рука лицо)
Спрашиваю, как же ты два бегал то?
Ходил, говорит, когда тренер отвернется.
Вот вам и спортсмен. В итоге я сначала бежала ну очень медленно, потом просто стала бегать мимо него вперед-назад. Но скорость оставила все равно ну ооочень маленькую. В итоге 5-ку набегала , с пульсом средним 126 И поняла, что так можно бежать почти бесконечно
А на обратном пути нас чуть не сбила машина на пешеходном переходе.
Поток машин вяло двигался в вечерней пробке. Мы вышли на переход. Остановились. Смотрю следующая машина притормаживает. Ну мы и пошли вперед, а он подгазанул и дальше поехал. Только и успела остановить движение вперед под машину, оттолкнувшись левой рукой от капота , а правой в грудь назад Тима толкнула. До последнего думала, что вот сейчас колесами по ногам проедет. Когда поняла, что уже мимо, от всей души долбанула по машине рукой. И что-то явно крикнула. И даже цензурное, ребенок же рядом. Проходим дальше, а мужик высовывается из окна и кричит "извините". Етить, так и хотелось послать его .
Тим молча все это время шел рядом, только за руку меня взял. Перешли дорогу, поднимает майку и показывает полосы на пузе. Это я его так толкнула, что ногтями располосовала живот. Не до крови, но заметно так. Но он только сказал, что мол ничего себе у тебя реакция
Ну а я воспользовалась моментом прочитать небольшую лекцию, что вокруг много уродов и надо держать ушки на макушке, чтобы не вляпаться.
Ну я его сегодня позвала побегать. Он с готовностью.
И сдох через 500 метров (рука лицо)
Спрашиваю, как же ты два бегал то?
Ходил, говорит, когда тренер отвернется.
Вот вам и спортсмен. В итоге я сначала бежала ну очень медленно, потом просто стала бегать мимо него вперед-назад. Но скорость оставила все равно ну ооочень маленькую. В итоге 5-ку набегала , с пульсом средним 126 И поняла, что так можно бежать почти бесконечно
А на обратном пути нас чуть не сбила машина на пешеходном переходе.
Поток машин вяло двигался в вечерней пробке. Мы вышли на переход. Остановились. Смотрю следующая машина притормаживает. Ну мы и пошли вперед, а он подгазанул и дальше поехал. Только и успела остановить движение вперед под машину, оттолкнувшись левой рукой от капота , а правой в грудь назад Тима толкнула. До последнего думала, что вот сейчас колесами по ногам проедет. Когда поняла, что уже мимо, от всей души долбанула по машине рукой. И что-то явно крикнула. И даже цензурное, ребенок же рядом. Проходим дальше, а мужик высовывается из окна и кричит "извините". Етить, так и хотелось послать его .
Тим молча все это время шел рядом, только за руку меня взял. Перешли дорогу, поднимает майку и показывает полосы на пузе. Это я его так толкнула, что ногтями располосовала живот. Не до крови, но заметно так. Но он только сказал, что мол ничего себе у тебя реакция
Ну а я воспользовалась моментом прочитать небольшую лекцию, что вокруг много уродов и надо держать ушки на макушке, чтобы не вляпаться.
Не надо нарушать зыбкую гармонию души бессмысленными штормами...
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 137009
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 23419 раз
- Поблагодарили: 30992 раза
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Добрый совестливый
У меня на глазах чуть не сбили пожилую пару, а когда дед погрозил тростью вслед водила вылез из машины с угрозами
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 137009
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 23419 раз
- Поблагодарили: 30992 раза
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Хорошо что У тебя реакция!
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- OlgaN
- ПочЁтный археолог
- Сообщения: 17975
- Зарегистрирован: Пн июл 25, 2011 11:29
- Благодарил (а): 5212 раз
- Поблагодарили: 13456 раз
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Вот все-таки, козел - животное реально тупое. А у вас там на переходе камеры не стоят? В Севастополе их повсюду понатыкали, все водилы стали вежливые-вежливые, даже кирпич носить не надо.
Справиться со всеобщим ожирением может только всемирный голод.
- tekinka007
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 20176
- Зарегистрирован: Вт май 24, 2005 12:17
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 6860 раз
- Поблагодарили: 5604 раза
- Контакты:
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Офигеть...
Хорошо,что у тебя такая реакция.
Хорошо,что у тебя такая реакция.
— поднять паруса!
— капитан, у нас электродвигатель.
— поднять электродвигатель!
— капитан, у нас электродвигатель.
— поднять электродвигатель!
- Sinica
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 23788
- Зарегистрирован: Пт мар 25, 2005 09:02
- Благодарил (а): 7434 раза
- Поблагодарили: 9485 раз
- Контакты:
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Думаю нет. Даже что то мысли не возникло посмотреть. Да и наказать его тоже. Всё ж обошлось
Не надо нарушать зыбкую гармонию души бессмысленными штормами...
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 137009
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 23419 раз
- Поблагодарили: 30992 раза
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Камеры по моему дофига где натыканы.
Но тут мужик явно тупанул. Ему бы не помогло осознание наличия камеры,
Но тут мужик явно тупанул. Ему бы не помогло осознание наличия камеры,
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Sinica
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 23788
- Зарегистрирован: Пт мар 25, 2005 09:02
- Благодарил (а): 7434 раза
- Поблагодарили: 9485 раз
- Контакты:
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Погода явно издеваеется. Вчера обещали дожди. Я ездила в Отраду на конкур, и собственно с подругой встретиться. Так продрогла до костей. Не промокла только благодаря тому, что там кругом тенты.
Сегодня у Тима были соревнования. Мы с Данькой болели. Одела детей в сапоги и потплеее. куртки с собой. А было тепло и солнце. Хотя его в прогнозе вообще не было.
Поэтому после сорувнований решила, что надо срочно побегать.
И так хорошо побегалось , что выбежалось из 10 :)) я довольна:)))
А главное, на озерах куча пьяни и приторный запах шашлыка. А в лесу вообще никого!
Сегодня у Тима были соревнования. Мы с Данькой болели. Одела детей в сапоги и потплеее. куртки с собой. А было тепло и солнце. Хотя его в прогнозе вообще не было.
Поэтому после сорувнований решила, что надо срочно побегать.
И так хорошо побегалось , что выбежалось из 10 :)) я довольна:)))
А главное, на озерах куча пьяни и приторный запах шашлыка. А в лесу вообще никого!
Не надо нарушать зыбкую гармонию души бессмысленными штормами...
- Sinica
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 23788
- Зарегистрирован: Пт мар 25, 2005 09:02
- Благодарил (а): 7434 раза
- Поблагодарили: 9485 раз
- Контакты:
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Ну что ж, я сделала это:)) Прошла сложный маршрут по ориентированию. Мне тренер говорил, что он не для новичков. Что сложно. Я ему вполне доверяю. Но мне захотелось поставить себе верхнюю планку. решила, что если все будет плохо, просто сойду с дистанции.
18 контрольных пунктов. Дистанция по прямой (то есть соединением прямыми линиями КП) 5500 метров. Я понимала, что в реале можно смело умножать на 2. В итоге я рассчитывала на эту десятку. И готовилась именно к ней. Так и получилось в итоге 9, 94. 600 метров до десятки не дотянула
По самой дистанции...
Лес наш, красногорский. Но со стороны Митино. Мы там не бываем обычно. И дистанция была проложена очень нескучно. Организаторы прямо с душой подошли к планированию двух сложных маршрутов. Я не знаю , как там выжили те, кто бежал D1 ( я бежала D2) , но все встречные добрым словом поминали оргов:)
Реально было нескучно. Я вспоминала, как мы бежали трейл в Чулково, и радовалась что он был. Потому что он просто цветочки по сравнению с маршрутами ориентировщиков. Единственное, я на КП и пока прокладывала маршрут к следующему КП успевала отдышаться немного. Поэтому выжила. А вот спуски и подъемы не уступят черной пятерке, вот только тут они вообще не оборудованы. Нет ни тросов на подъеме, ни тропы протоптанной. Под ногами мокрая земля с глиной. Броды по воде, и подъемы и спуски по сплошному бурелому. У меня все ноги искусаны крапивой.
Один спуск был прямо огненный. Я реально готова поставить памятник тому, кто спустился там первый. Потому что в траве по пояс и кустах вообще не было тропы. Кто-то шел просто напрямик. А в траве какие то коряги , ямы, и вдруг обрыв и его вообще не видно из-за травы.
Я под таким впечатлением, что на трассе периодически подбирала выпавшие от изумления глаза
К рельефу прилагалась очень сложная карта. Куча тропинок, половины на карте нет - свежие, половина заросли. Благо, я решила взять у тренера сегодня компас. Без компаса не выгребла бы. Естественно без ошибок не обошлось. Очень глупо промахнулась мимо 31 пункта. Забрала сильно левее. нашла соседний пункт и отметила. только потом увидела что это 41 , а не 31 (рука лицо) . Пришлось возвращаться на перекресток ближайший , чтобы сориентироваться заново. Плутала буквально на пятачке. А пункт был прямо рядом. Потеряла 15 минут на нём :(
Дальше более менее. Где то помогли юные товарищи:)
Зарисовка. Спускаясь в один из оврагов, прямо ругнулась в голос А рядом паренек лет 17. Я говорю: "Ой, прошу прощения!". Он отвечает: "да ладно, тут можно. Это только родителям нельзя" . Я поворачиваюсь: "Так я родитель и есть". Поржали. Побежали дальше. Несколько раз пересекались на дистанции. Он как раз по-моему D1 бежал.
Как я выбежала к последнему пункту, непонятно. Но выбежала. И даже вписалась в норму времени, не смотря на свои плутания:)
получился 1 час38 минут :58 сек (трекер опять не сразу выключила. Но уже вспомнила через пару минут, а не через 15 :)))
да , фото вообще не передают подъемы. А он, зараза, очень крутой. Хотя этот не сильно, и тропа есть:))) Это я вначале сфотографировала. Не знала, что ещё будет:))
Сплит
Карта с КП
Мои болельщики ждут меня на финише. Переживают.
18 контрольных пунктов. Дистанция по прямой (то есть соединением прямыми линиями КП) 5500 метров. Я понимала, что в реале можно смело умножать на 2. В итоге я рассчитывала на эту десятку. И готовилась именно к ней. Так и получилось в итоге 9, 94. 600 метров до десятки не дотянула
По самой дистанции...
Лес наш, красногорский. Но со стороны Митино. Мы там не бываем обычно. И дистанция была проложена очень нескучно. Организаторы прямо с душой подошли к планированию двух сложных маршрутов. Я не знаю , как там выжили те, кто бежал D1 ( я бежала D2) , но все встречные добрым словом поминали оргов:)
Реально было нескучно. Я вспоминала, как мы бежали трейл в Чулково, и радовалась что он был. Потому что он просто цветочки по сравнению с маршрутами ориентировщиков. Единственное, я на КП и пока прокладывала маршрут к следующему КП успевала отдышаться немного. Поэтому выжила. А вот спуски и подъемы не уступят черной пятерке, вот только тут они вообще не оборудованы. Нет ни тросов на подъеме, ни тропы протоптанной. Под ногами мокрая земля с глиной. Броды по воде, и подъемы и спуски по сплошному бурелому. У меня все ноги искусаны крапивой.
Один спуск был прямо огненный. Я реально готова поставить памятник тому, кто спустился там первый. Потому что в траве по пояс и кустах вообще не было тропы. Кто-то шел просто напрямик. А в траве какие то коряги , ямы, и вдруг обрыв и его вообще не видно из-за травы.
Я под таким впечатлением, что на трассе периодически подбирала выпавшие от изумления глаза
К рельефу прилагалась очень сложная карта. Куча тропинок, половины на карте нет - свежие, половина заросли. Благо, я решила взять у тренера сегодня компас. Без компаса не выгребла бы. Естественно без ошибок не обошлось. Очень глупо промахнулась мимо 31 пункта. Забрала сильно левее. нашла соседний пункт и отметила. только потом увидела что это 41 , а не 31 (рука лицо) . Пришлось возвращаться на перекресток ближайший , чтобы сориентироваться заново. Плутала буквально на пятачке. А пункт был прямо рядом. Потеряла 15 минут на нём :(
Дальше более менее. Где то помогли юные товарищи:)
Зарисовка. Спускаясь в один из оврагов, прямо ругнулась в голос А рядом паренек лет 17. Я говорю: "Ой, прошу прощения!". Он отвечает: "да ладно, тут можно. Это только родителям нельзя" . Я поворачиваюсь: "Так я родитель и есть". Поржали. Побежали дальше. Несколько раз пересекались на дистанции. Он как раз по-моему D1 бежал.
Как я выбежала к последнему пункту, непонятно. Но выбежала. И даже вписалась в норму времени, не смотря на свои плутания:)
получился 1 час38 минут :58 сек (трекер опять не сразу выключила. Но уже вспомнила через пару минут, а не через 15 :)))
да , фото вообще не передают подъемы. А он, зараза, очень крутой. Хотя этот не сильно, и тропа есть:))) Это я вначале сфотографировала. Не знала, что ещё будет:))
Сплит
Карта с КП
Мои болельщики ждут меня на финише. Переживают.
Не надо нарушать зыбкую гармонию души бессмысленными штормами...
- Sinica
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 23788
- Зарегистрирован: Пт мар 25, 2005 09:02
- Благодарил (а): 7434 раза
- Поблагодарили: 9485 раз
- Контакты:
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Блин, в начале маршрута повернула ногу. Вроде подскочила, боль прошла. Пробежала 10 км вообще без какого-то дискомфорта в голеностопе.
Дома побежала, отдохнула и чувствую, ломить начинает. Зараза, болит. Хромаю.
Намазалась троксерутином. Заметила, что если двигаюсь, почти перестаёт болеть. Стоит постдеть и капец
Дома побежала, отдохнула и чувствую, ломить начинает. Зараза, болит. Хромаю.
Намазалась троксерутином. Заметила, что если двигаюсь, почти перестаёт болеть. Стоит постдеть и капец
Не надо нарушать зыбкую гармонию души бессмысленными штормами...
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 137009
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 23419 раз
- Поблагодарили: 30992 раза
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Крутая! За тдч стало обидно)
Как спидкроссы на глине?
Как спидкроссы на глине?
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 137009
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 23419 раз
- Поблагодарили: 30992 раза
Re: Про себя и про тех четырех Парней...
Чёрт...Sinica писал(а): ↑Пн июн 14, 2021 20:00Блин, в начале маршрута повернула ногу. Вроде подскочила, боль прошла. Пробежала 10 км вообще без какого-то дискомфорта в голеностопе.
Дома побежала, отдохнула и чувствую, ломить начинает. Зараза, болит. Хромаю.
Намазалась троксерутином. Заметила, что если двигаюсь, почти перестаёт болеть. Стоит постдеть и капец
Охлаждай, задирай вверх. Упражнение подсовывать уже или пока не надо?)
Там и от боли есть)
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут