Ёжик в тумане. Физкультурное

[OlgaN]

Собственно, даже у чумы реально страшной была первая пандемия. Потом чума "смягчилась". и говорят, даже благоприятно повлияла не только на общее здоровье евразийской популяции, но и на экономику.

[Таня Ник]

Побегала

[Charly]

Самоубийца... Как ты там выжила?

[Таня Ник]

Как-то выжила...
Сегодня снова ходили купаться. Вода не освежает, но так как на берегу еще жарче, вылезать не хочется совершенно.





У меня сейчас по случаю жары перерыв в конных тренировках, так что вот, ловлю момент, пока есть возможность поехать на пляж, а не на конюшню. Такой мини-отпуск получился. Хотя по ушастым уже скучаю.

[Таня Ник]

Сходила сегодня к остеопату. Дениса моего не было, записалась к другому врачу, Ольге Викторовне. Понравилась ничуть не меньше, и мне показалось, она более деликатно с телом работает.
По ощущениям пока особо ничего сказать не могу. В конце концов, я шла туда не с приступом острой боли, чтобы сравнивать до-после. Расстроилась из-за своего крестцового отдела, он по-прежнему крайне болезнен, а сколько уже лет прошло с первого визита... Удивилась, что сейчас, после сеанса, легко могу соединить руки диагональю за спиной, хотя еще утром мне это не удавалось.
Мне велели заняться практикой цигун, выдали комплекс упражнений на растяжку позвоночника, и я, как и хотела, взяла абонемент. Записалась на следующую неделю тоже. Очень интересно, как это всё повлияет на мою езду верхом (меня здорово перекашивает в седле, от этого все наши беды), и я сейчас понимаю, что если сеансы остеопатии будут иметь положительный эффект, надо как-то вписывать их в свое бытие. Это дорого, это время, и местами это, черт возьми, больно, но... красота требует жертв, блин

[karla]

Ты только на прописанные упражнения не забивай)

[Лазурный]

Ты только делай паузы между остеопатом и ВЕ. )
Ну, и остеопат это всё-таки не навечно, если поддерживать физическую форму.
Было время, я ходила к своей раз в две недели. Потом в месяц. Потом в три. Потом в год. А потом лет 5 вообще не ходила, ибо было не надо.

А цигун это прекрасно. Как раз цигун сначала дал мне возможность отбросить "костыль" в виде остеопата и поддерживать себя самостоятельно.

[Madina]

Ты только делай паузы между остеопатом и ВЕ. )

Юлия, почему?
не совместимы?

[Лазурный]

Просто нужно время, чтобы организм "запомнил" все, что остеопат собрал.
Если после сеанса дать любую физическую нагрузку, не только ВЕ, свежесобранный пазл может разъехаться снова, в привычное состояние. А то вообще в какое-то третье, но не факт, что удачное.
У меня был как-то сеанс, меня всю перекосило после некоторых событий, сильного стресса. Болел такое впечатление что весь организм. Доктор меня долго и тяжело собирала, кое-как поправила. И спрашивает: "Какие планы на день?" А я на работу должна была ехать. Всего лишь. Она так посмотрела: "Ну, попробуйте!"
И я на рабочем месте стала засыпать. Без шуток, просто падать на стол. Хорошо, шеф у меня Человек. Увидел, что со мной что-то не то и отпустил домой. Я приехала, упала в кровать и проспала 18 часов. Мне не было плохо. Просто организм настолько расслабился, требовал полной отключки.
На следующий день была огурцом.
Единственный раз была такая реакция. Обычно хватает просто не нагружаться пару дней.

[Лазурный]

Тань, а тебе кондиционер-то поставили?

[Таня Ник]

Поставили, да. Может, поэтому похолодание идёт?

[karla]

Мне лежаки доставили!

[Таня Ник]

Вот и до нашей конторы докатилось распоряжение о 60% привитых. Вопрос руководителя звучит немного странно, надо либо дату прививки назвать (и идти прививаться), либо медотвод предоставить, либо заявление на отказ писать. Третий вариант мне нравится больше всего, но надо выяснить, чем он грозит, прежде чем на амбразуру лезть. А выяснить это я смогу только в понедельник.

[Лазурный]

А вы под какую категорию предприятий попадаете?

[Таня Ник]

Ну, мы с клиентами работаем, оказываем услуги связи.
А так, я поняла, уже не смотрят, чем компания занимается. Штампуют всех без разбора.

[Charly]

я на рабочем месте стала засыпать

Я после первого сеанса гулять пошла. И тоже через полчаса была готова лечь прямо тут. Еле до дома доехала, так рубило. Больше не рисковала, хотя такого сильного эффекта не было.

[Balashikha_24]

Я читала, что непривитых рекомендуют отстранять от работы без суда и следствия... И без выплаты зп.

[karla]

Я предлагаю сразу гильотину) чоуж там мелочиться

[Таня Ник]

Решила я, в общем, что буду колоться. И будь что будет.

[Таня Ник]

В это трудно поверить, но у меня таки получилось договориться с Кайнаксом Правда, на другом телефоне, но не суть.
Хотя лучше бы не договаривалась. И так настроения не было, а теперь и вовсе Мотивация к бегу стремительно падает. Сегодня выпинывала себя тем, что кроссовки за 11 к покупались не чтобы в коробке лежать.
А знаете, какая встречная мысль на это меня посетила? "Ну полежат месяц-два-три... Малы не станут, гулять я в них не хожу, когда-нибудь потом надену и буду бегать. Не сейчас".

Но нет. Пошла побегала. Медленно и печально.

[karla]

И так настроения не было, а теперь и вовсе

Почему?

[Таня Ник]

Не было, потому что я все ещё против прививки. Вынужденность ее делать доводит буквально до слез.
А еще больше настроение испортилось, потому что судя по циферкам на треккере, мой бег - совсем не бег, занимаюсь я самообманом, ничего не получается, еще и желание продолжать пропало. Мне уже все равно.

[karla]

С прививкой всё просто)
Принимается решение и она или делается или нет. Или ищутся пути отхода в виде медотвода. Это сложное врачи вряд ли сейчас бегут их выдавать
Если приняла решение делать, не важно по какому мотиву для здоровья, для работы, для кафе, то просто делаешь.

Про бег.
Самообманом или нет это вообще не важно.
Главное чувство даже не во время, оно по любому придёт если не забьешь, а после.
По твоим описаниям вроде как чувство кайфа у тебя есть после. Оно дорого стоит.

И я всё таки рекомендовала бы сменить формат. Убиться бегать на хоккейной коробке. Это сила воли должна быть неебическая. Даже стадион это уже сложно.

Попробуй всё так парк, лес, даже город если до леса долго добираться. Это всё морально проще. И увеличить общий километраж. Не бега, а общий. Идёшь бежишь, идёшь бежишь. Качество и количество повысится. Не стой. Шагай быстро.
Так будет веселее

[karla]

А треккер в отличие от шагомера поможет прогрессировать. Сравнение цифр и их исправление. Здесь чуть дольше, тут быстрее. Сегодня задача мееедленно работать, завтра попытка ускориться

[Таня Ник]

У меня не так много времени, чтобы куда-то ходить. Посмотри, во сколько я бегать выхожу - куда я в 23 ночи пойду-поеду ради бега? А если полноценно выделять на это час-полтора, я вряд ли смогу заниматься чаще 2х раз в неделю. Поэтому - в хоккейной коробке.