Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
Автор
Сообщение
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 135094
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22440 раз
- Поблагодарили: 29879 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Насколько я помню похудела и прилично и из-за этого остановила голодовку
Насть, у нас только ты от голодовки не худеешь)
Насть, у нас только ты от голодовки не худеешь)
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- tekinka007
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 19723
- Зарегистрирован: Вт май 24, 2005 12:17
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 6325 раз
- Поблагодарили: 5243 раза
- Контакты:
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
От голодовки любой похудеет. Просто по факту. Тыж биолух, ты должна знать обмен веществ и цикл энергетического обмена)
— поднять паруса!
— капитан, у нас электродвигатель.
— поднять электродвигатель!
— капитан, у нас электродвигатель.
— поднять электродвигатель!
- Sinica
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 23454
- Зарегистрирован: Пт мар 25, 2005 09:02
- Благодарил (а): 7126 раз
- Поблагодарили: 9025 раз
- Контакты:
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Когда считала калории и - это не диета. Я ела что хотела. И сгущенку в том числе. просто сократила объем потребления согласно предельному каллоражу и это для меня оказалось правильным. У меня не было стресса от невозможности съесть что-то любимое. Поэтому прекрасно худелось. А вот раньше я пыталась сидеть на диетах и это было фиаско. Вроде ешь правильно, а все не то, что хочет организм. Из за этого стресс и ещё больше хочется есть и вес не падал.
И да, Вера права, я на голодовке похудела сильно. Но там просто есть нельзя ничего, поэтому и стресс другого рода ты просто знаешь что вообще нельзя еды, поэтому и ладно.
Не надо нарушать зыбкую гармонию души бессмысленными штормами...
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 135094
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22440 раз
- Поблагодарили: 29879 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Так диеты известное зло) если они не образ. Жизни
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 35847
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10155 раз
- Поблагодарили: 6279 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Значит я что-то не так поняла или запомнила. У меня почему-то отложилось, что кто-то не похудел. Может муж. А может нет...
Я в принципе могла отечь, но если шкуру не распирало, то могла не заметить этого факта. Но внятных изменений не было (в пределах двух кило я похудением не считаю - это мое суточное колебание).
Оно вам надо?
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 135094
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22440 раз
- Поблагодарили: 29879 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Тот кто не похудел это ты
Димка сильно похудел)
Димка сильно похудел)
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Таня Ник
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6904
- Зарегистрирован: Чт июн 08, 2017 21:41
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 3840 раз
- Поблагодарили: 3537 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Капитально прихватило поясницу сегодня абсолютно на ровном месте.
В пятницу была тренажерка и много упражнений на поясницу - ни после зала, ни вчера ничего не болело.
Вчера была кобыла с не самым удобным галопом - вроде тоже все было норм.
Да даже сегодня утром ничего не предвещало!
А потом я вернулась из магазина - и привет. И хрен поймешь, кто виноват. Может это я неудачно потянулась в примерочной - наколенники мерила, блин.
А завтра на вечер запланирован зал, и очень не хочется его отменять, потому что потом я буду после прививки со всеми вытекающими и хрен знает когда снова в него попаду. Че ж такое-то с моим организмом, вечно ему что-то не так
В пятницу была тренажерка и много упражнений на поясницу - ни после зала, ни вчера ничего не болело.
Вчера была кобыла с не самым удобным галопом - вроде тоже все было норм.
Да даже сегодня утром ничего не предвещало!
А потом я вернулась из магазина - и привет. И хрен поймешь, кто виноват. Может это я неудачно потянулась в примерочной - наколенники мерила, блин.
А завтра на вечер запланирован зал, и очень не хочется его отменять, потому что потом я буду после прививки со всеми вытекающими и хрен знает когда снова в него попаду. Че ж такое-то с моим организмом, вечно ему что-то не так
Кто к нам с тем и того, тот от того и того.
- Лазурный
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 25209
- Зарегистрирован: Пн авг 15, 2005 11:13
- Благодарил (а): 7718 раз
- Поблагодарили: 6288 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Организм такая штука, очень не любит перемен.
Но зал завтра лучше заменить остеопатом, наверное?
Когда я начинала заниматься, у меня тоже по очереди отваливались все проблемные места. Колено, шея, стопы (?). Пришлось просить помощи медицины, того же остеопат, кстати. Но постепенно тушка привыкла к новому статусу, втянулась. Теперь сыплется реже, ТТТ.
Но вот есть такая подлянка, да. Мало того, что надо преодолеть собственную лень, надо ещё преодолеть сопротивление тела.
Но зал завтра лучше заменить остеопатом, наверное?
Когда я начинала заниматься, у меня тоже по очереди отваливались все проблемные места. Колено, шея, стопы (?). Пришлось просить помощи медицины, того же остеопат, кстати. Но постепенно тушка привыкла к новому статусу, втянулась. Теперь сыплется реже, ТТТ.
Но вот есть такая подлянка, да. Мало того, что надо преодолеть собственную лень, надо ещё преодолеть сопротивление тела.
Последний раз редактировалось Лазурный Пн июл 26, 2021 09:27, всего редактировалось 1 раз.
- Таня Ник
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6904
- Зарегистрирован: Чт июн 08, 2017 21:41
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 3840 раз
- Поблагодарили: 3537 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Зал планировался на сегодня - отменила, еле ползаю. Закупилась таблетками, буду лечиться.
В общем, наверно неделю перерыва возьму от всего, кроме бассейна. Завтра все равно прививка, опять скажут "не бегайте, не прыгайте, а лучше - не дышите"
А, да? То есть этого следовало ожидать и это нормальная реакция? А то я прям расстроилась, что и тут облом - мне ведь даже нравилось заниматься, я вон новую спортивную сумку себе купила)) И с одной стороны, бросать совсем не хочется, а с другой, позвоночник слишком нужная мне штука, чтобы его вот так игнорировать...
В общем, наверно неделю перерыва возьму от всего, кроме бассейна. Завтра все равно прививка, опять скажут "не бегайте, не прыгайте, а лучше - не дышите"
Кто к нам с тем и того, тот от того и того.
- Лазурный
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 25209
- Зарегистрирован: Пн авг 15, 2005 11:13
- Благодарил (а): 7718 раз
- Поблагодарили: 6288 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Ну, конечно.
Ты много лет ничем таким не занималась. Проблемные места есть? Есть.
Раньше организм привык к определенному статусу, проблемы кое-как компенсировались. Теперь ты его по всем фронтам - то бегать, то плавать, то еще как-то нагружать. Он декомпенсировался, возмущается.
Придется потихоньку подлаживать. Его к новым нагрузкам, нагрузки - к болячкам. А если б ты еще лет на 10-20 позже спохватилась, было бы еще хуже.
Мне тоже обидно было, когда буквально после третьей тренировке в зале колено бац - и вообще отказало. Т.е. до этого я пять лет после травмы ходила - норм, а тут нашла в шкафу палочку, наколенник и уныло похромала к травматологу. А тренироваться уже понравилось, да, и тренер такой хороший, и перспективы такие красивые. Угу. Хорошо, травматолог вменяемый, он не сказал - сиди дома, старая коза. Подлечил, объяснил, чего категорически нельзя. На остальное благословил.
- Таня Ник
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6904
- Зарегистрирован: Чт июн 08, 2017 21:41
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 3840 раз
- Поблагодарили: 3537 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Я тут в шоке осознала, что до поездки в Назрань остался месяц. И Мят-лоам, конечно, не Эльбрус, но 3 тысячи метров все равно вверх. И в отличие от Эльбруса, не на канатке
Ощущение как перед экзаменом - вроде знаешь, что готовился, и больше этого в себя не впихнешь, а все равно не готов как будто.
Вот ведь угораздило меня то видео посмотреть, где их боевые башни показывали. Я ведь Ингушетией из-за них загорелась...
Ощущение как перед экзаменом - вроде знаешь, что готовился, и больше этого в себя не впихнешь, а все равно не готов как будто.
Вот ведь угораздило меня то видео посмотреть, где их боевые башни показывали. Я ведь Ингушетией из-за них загорелась...
Кто к нам с тем и того, тот от того и того.
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 35847
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10155 раз
- Поблагодарили: 6279 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Как я тебя понимаю. У самой сейчас сходные ощущения.
Оно вам надо?
- Таня Ник
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6904
- Зарегистрирован: Чт июн 08, 2017 21:41
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 3840 раз
- Поблагодарили: 3537 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Сходила в бассейн, здорово полегчало. Не до конца прошло, но гораздо лучше.
Кто к нам с тем и того, тот от того и того.
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 135094
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22440 раз
- Поблагодарили: 29879 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Про зачем нужен персональный тренер)
https://www.instagram.com/reel/CRThaCGI ... =copy_link
https://www.instagram.com/reel/CRThaCGI ... =copy_link
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Таня Ник
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6904
- Зарегистрирован: Чт июн 08, 2017 21:41
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 3840 раз
- Поблагодарили: 3537 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Да-да, именно для этого
Мой, кстати, волнуется, я ж с понедельниковой трени слилась, вот сейчас звонил узнать, как там моя спина...
А я трусиха, теперь боюсь к нему на занятие идти - он же блин беречь меня будет, не дай бог поломать (раз меня угораздило поломаться так быстро после начала). А я не хочу, чтобы меня берегли. Ну то есть это приятно и здорово, но результата же не будет, если не в полную силу заниматься.
Мой, кстати, волнуется, я ж с понедельниковой трени слилась, вот сейчас звонил узнать, как там моя спина...
А я трусиха, теперь боюсь к нему на занятие идти - он же блин беречь меня будет, не дай бог поломать (раз меня угораздило поломаться так быстро после начала). А я не хочу, чтобы меня берегли. Ну то есть это приятно и здорово, но результата же не будет, если не в полную силу заниматься.
Кто к нам с тем и того, тот от того и того.
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 135094
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22440 раз
- Поблагодарили: 29879 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Слш доверься уже тренеру) пусть ты его выбрала методом тыка, но доверься своей личной силе)
И стопудово как бы он тебя не берег, результат будет больше, чем если не ходить)
И стопудово как бы он тебя не берег, результат будет больше, чем если не ходить)
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Таня Ник
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6904
- Зарегистрирован: Чт июн 08, 2017 21:41
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 3840 раз
- Поблагодарили: 3537 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
О "не ходить" речи не идет. Я сейчас несколько не в форме, меня долбануло второй прививкой, спина еще болит, в субботу, если доживу, пойду к остеопату, от спины сейчас пью Мидокалм, и вот когда мне полегчает (надеюсь, аккурат к следующей неделе), я в зал вернусь. Но переживать и бояться мне это никак не мешает
Кто к нам с тем и того, тот от того и того.
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 135094
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22440 раз
- Поблагодарили: 29879 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Переживать это важное)
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Лазурный
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 25209
- Зарегистрирован: Пн авг 15, 2005 11:13
- Благодарил (а): 7718 раз
- Поблагодарили: 6288 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Результата не будет, если нагружать каждый раз без учёта проблем. Тогда клиент будет то и дело выпадать из тренинга.
Ничего страшного. Самый эффективный тренинг начнется, когда тренер разберётся в особенностях организма и сможет строить тренировки, исходя из них.
- Таня Ник
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6904
- Зарегистрирован: Чт июн 08, 2017 21:41
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 3840 раз
- Поблагодарили: 3537 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Не зря говорят, что цель, которую ты себе ставишь, должна быть измерима.
Загрузилась я тут мыслью, а чего, собственно, достигла в тренировочном процессе, который начался с середины апреля.
Сначала показалось, что ничего (привычно обрадовалась, это ж такой повод поныть! )
Потом вгляделась пристальнее.
Переборола себя и стала плавать без доски.
В начале беговой подготовки писала, что к сентябрю смогу бегать 15 минут без шага - смогла раньше.
Похудела с 73 до 69 кг.
Зал... Давайте считать достижением, что я в него вообще записалась
Июль выдался тяжёлым по всем фронтам, погода и мои болячки сбили тренировочные планы и немного - настрой, но... Месяц закончился, и я думаю, пора закрыть эту яму и двигаться вперёд.
Загрузилась я тут мыслью, а чего, собственно, достигла в тренировочном процессе, который начался с середины апреля.
Сначала показалось, что ничего (привычно обрадовалась, это ж такой повод поныть! )
Потом вгляделась пристальнее.
Переборола себя и стала плавать без доски.
В начале беговой подготовки писала, что к сентябрю смогу бегать 15 минут без шага - смогла раньше.
Похудела с 73 до 69 кг.
Зал... Давайте считать достижением, что я в него вообще записалась
Июль выдался тяжёлым по всем фронтам, погода и мои болячки сбили тренировочные планы и немного - настрой, но... Месяц закончился, и я думаю, пора закрыть эту яму и двигаться вперёд.
Кто к нам с тем и того, тот от того и того.
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 35847
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10155 раз
- Поблагодарили: 6279 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
По залу рано пока считать достижения. Надо отходить хотя бы половину тренировок, чтобы что-то оценивать.))))
А в остальном чем не молодец. С нуля ты за несколько месяцев великим спортсменом и не станешь, но маленькие шажочки ведут к большой цели.
Оно вам надо?
- Таня Ник
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6904
- Зарегистрирован: Чт июн 08, 2017 21:41
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 3840 раз
- Поблагодарили: 3537 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Сегодня вернулась в зал.
Нихрена меня не берегли. Пришла железо тягать - тягай. И вообще сложилось ощущение, что тренера сегодня (или в целом) всё достало
Грустно.
Нихрена меня не берегли. Пришла железо тягать - тягай. И вообще сложилось ощущение, что тренера сегодня (или в целом) всё достало
Грустно.
Кто к нам с тем и того, тот от того и того.
- Лазурный
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 25209
- Зарегистрирован: Пн авг 15, 2005 11:13
- Благодарил (а): 7718 раз
- Поблагодарили: 6288 раз
Re: Ёжик в тумане. Лучше гор могут быть только горы...
Если им правда не платят, то не удивительно.
Но ты молодец, что вернулась.
Но ты молодец, что вернулась.