Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Автор
Сообщение
- Лазурный
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 25147
- Зарегистрирован: Пн авг 15, 2005 11:13
- Благодарил (а): 7646 раз
- Поблагодарили: 6191 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Ишь ты. Ну, может посылать и не стоит.
Но тебе ж с ногой/спиной разобраться надо?
Но тебе ж с ногой/спиной разобраться надо?
- langolier
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6778
- Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
- Благодарил (а): 3627 раз
- Поблагодарили: 1405 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Да , разобраться надо( надо пнуть себя в поликлинику и кт все же сделать
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!
А у нас:"Эх! Была - не была"!
- langolier
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6778
- Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
- Благодарил (а): 3627 раз
- Поблагодарили: 1405 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Что то не то, голова с вечера не проходит. Пришлось даже таблетку глотнуть и вчера и утром. Уже и с конюшни приехала, а она падла болит аж подташнивает. Пришлось и бутер сьесть чтоб исключить фактор голода. Еда тоже не причем есть не хотелось но впихнула. Даже достала аппарат -давление нормально мое 108/70. И лежать не айс, ощущение что голова на керпичах лежит и сверху колокол! Вот что за фигня?!
Ладно, голова головой но на конюшню успела к 7. По плану была тренировка и чтобы успеть до 9( там собирался народ маршрут поставить)
Так классно утррм, выходишь в манеж и никого! Пока доставала телефон чтобы эту лепоту заснять, Хашупа решила сама пойти поработать!)) пришлось догонять
Без разминки с кордой мы теперь никуда, с ней как то спокойнее )) а то дамочка и так в охоте.
С кордой правда сегодня особо не вышло, голова кругом пошла и чуть не села на жо. Пришлось ухватиться за лошадку и погнуть в руках. И ей польза и мне есть за сто подержаться. Как то незаметно натопали 3км))
Пока ждала тренера поняла что заниматься не смогу и лошадку придётся ей работать. Но тк ноги дрожали решила отшагать верхом!
Народ! Не делайте так, если хреново.
Хашупа это поняла сразу как только поняла что я не могу попасть в стремя. Она повернулась посмотрела на стремя потом на меня! Морду лица ее надо ьыло видеть. Нет, я села. Но как только выпрямилась.. и тут повело. Сползла обратно, так херово не было давно((
А коба сегодня была великолепна, сама тактичность , готова к работе и вобще ттт
Ладно, голова головой но на конюшню успела к 7. По плану была тренировка и чтобы успеть до 9( там собирался народ маршрут поставить)
Так классно утррм, выходишь в манеж и никого! Пока доставала телефон чтобы эту лепоту заснять, Хашупа решила сама пойти поработать!)) пришлось догонять
Без разминки с кордой мы теперь никуда, с ней как то спокойнее )) а то дамочка и так в охоте.
С кордой правда сегодня особо не вышло, голова кругом пошла и чуть не села на жо. Пришлось ухватиться за лошадку и погнуть в руках. И ей польза и мне есть за сто подержаться. Как то незаметно натопали 3км))
Пока ждала тренера поняла что заниматься не смогу и лошадку придётся ей работать. Но тк ноги дрожали решила отшагать верхом!
Народ! Не делайте так, если хреново.
Хашупа это поняла сразу как только поняла что я не могу попасть в стремя. Она повернулась посмотрела на стремя потом на меня! Морду лица ее надо ьыло видеть. Нет, я села. Но как только выпрямилась.. и тут повело. Сползла обратно, так херово не было давно((
А коба сегодня была великолепна, сама тактичность , готова к работе и вобще ттт
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!
А у нас:"Эх! Была - не была"!
- Лазурный
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 25147
- Зарегистрирован: Пн авг 15, 2005 11:13
- Благодарил (а): 7646 раз
- Поблагодарили: 6191 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
О-ёй.
У меня так болит голова, когда шейный отдел чудит, и что-то типа синдрома позвоночной артерии.
И это не снимается обезболивающими, к сожалению.
У меня так болит голова, когда шейный отдел чудит, и что-то типа синдрома позвоночной артерии.
И это не снимается обезболивающими, к сожалению.
- langolier
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6778
- Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
- Благодарил (а): 3627 раз
- Поблагодарили: 1405 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
С шейным у меня есть проблемы((может и правда из за него…
Сейчас вроде чуть отпускать стало
Сейчас вроде чуть отпускать стало
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!
А у нас:"Эх! Была - не была"!
- i_melissa
- Сообщения: 1789
- Зарегистрирован: Пт дек 02, 2005 13:34
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 837 раз
- Поблагодарили: 512 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Может это не ваш вариант, девчонки, но: лет7 назад у меня постоянно болела голова. Вот прям каждый день. Потопала к неврологу: нашли сужение в позвоночнике которое мешает артерии в шее, в итоге лечение сосудистыми препаратами, препаратами для улучшение кровообращения, расчёска дарсенваля и другая физиотерапия, постоянное контрастные обливание головы в районе шеи и далее по голове с постепенным переходом на более холодное всей тушки, с целью тренировки сосудов и... голова не болит, побаливает в пределах нормы, раз два в месяц
Будьте собой. Все остальные места уже заняты. О.Уайльд
- Лазурный
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 25147
- Зарегистрирован: Пн авг 15, 2005 11:13
- Благодарил (а): 7646 раз
- Поблагодарили: 6191 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Нет, Ир, это как раз мой.)) Оно и есть. Только у тебя сужение, а у меня нестабильность шейных позвонков, поэтому преходящее нарушение кровообращения.
Да, препараты, которые ты написала, и все вот это вот.
Больше всего пользы от остеопата, которая меня знает уже 12 лет. Сначала мы часто встречались, теперь, ттт, реже. Но я ее телефон храню как клад.
Да, препараты, которые ты написала, и все вот это вот.
Больше всего пользы от остеопата, которая меня знает уже 12 лет. Сначала мы часто встречались, теперь, ттт, реже. Но я ее телефон храню как клад.
- langolier
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6778
- Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
- Благодарил (а): 3627 раз
- Поблагодарили: 1405 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
С утра рванула в конюшню пораньше, чтобы никого и никто не мешал. Ага никого! Вобще! Вернее девушка раньше меня приехала и на корде отгоняла коня. Когда я вывела почистила, а конюха словно испарились. Тачки стоят их нет и аммуничник закрыт. Походила позвала, тишина.
Пошли в манеж, кобыль спокойна. Думаю че ноги топтать и ща ней с бичом бегать-сяду верхом. Из корды повод и сидеть тепло.
Угу, ага..спокойна и еше раз ага! Нет я минут 10-15 честно отшагала ее и потюлюпались рысью. Возле закрытой двери
меня чуть не потеряли. Стопятьсот раз там ходили и все равно конееды видятся. Вернулись тюлюпаться на круг.
Смотрю, а лошадка проснулась прям. Подумала и ану его нафиг.. сползла и дала ей скинуть пар!
Хорошо так пошла, хвост трубой, фырчит аки паровоз, только пар не идёт!
Вот надо будет узнать гле они ключ держат от аммуничнмка, а то без седла мне как то грустновато.
Зато небо какое сегодня было, голубое голубое и облака барашком. Красота, не хватает шизлонга, сыра с виноградом и винца! И можно медитировать глядя на пасущуюся лошадку)
Пока посла коты набежали, горластые! Концерт дали бесплатно (тк платить мне нечем, а сахар не едят))
Пошли в манеж, кобыль спокойна. Думаю че ноги топтать и ща ней с бичом бегать-сяду верхом. Из корды повод и сидеть тепло.
Угу, ага..спокойна и еше раз ага! Нет я минут 10-15 честно отшагала ее и потюлюпались рысью. Возле закрытой двери
меня чуть не потеряли. Стопятьсот раз там ходили и все равно конееды видятся. Вернулись тюлюпаться на круг.
Смотрю, а лошадка проснулась прям. Подумала и ану его нафиг.. сползла и дала ей скинуть пар!
Хорошо так пошла, хвост трубой, фырчит аки паровоз, только пар не идёт!
Вот надо будет узнать гле они ключ держат от аммуничнмка, а то без седла мне как то грустновато.
Зато небо какое сегодня было, голубое голубое и облака барашком. Красота, не хватает шизлонга, сыра с виноградом и винца! И можно медитировать глядя на пасущуюся лошадку)
Пока посла коты набежали, горластые! Концерт дали бесплатно (тк платить мне нечем, а сахар не едят))
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!
А у нас:"Эх! Была - не была"!
- Smile
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 22951
- Зарегистрирован: Вт ноя 11, 2008 21:12
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 5419 раз
- Поблагодарили: 4973 раза
- Контакты:
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Да уж, ты узнай правда, где ключ от амуничника лежит
Я живу здесь: http://klinika64.ru
Гепатит С - лечится!
Гепатит С - лечится!
- langolier
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6778
- Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
- Благодарил (а): 3627 раз
- Поблагодарили: 1405 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Опять думу думаю на счет постоя! Блин! Ну где ты нормальный постой?! Чтобы и добираться удобно, и цена с условиями и люди!
Продолжается эпопея с уборкой денников. Вчера вот и до этого пару раз приезжала у лошади воды не было. Ставила ведро и она прям набрасывалась на воду.
Сегодня с опилками чутка получше, но хочется больше. Услышала версию конюха о том случае когда плжаловались на малое количество опилок и грязь. По его словам они добавили опилок, но спустя пару дней хозяйка сказала, что слишком много и надо экономить. К этому времени опилки закончились и лошадям их не меняли вообще.
Но опиоки опилками, а вот сена утром я тоже не наблюдала. Раньше я видела его, теперь если она и успела сьесть то очень мастерски, и без следов травинок!
Ну и напрягает грязь у малой конюшни куда ходим седлаться.
И вот к чему я веду, незнаю что делать: подождать чуток, может с новым начком порядок будет или сьезжать( вопрос куда)
Тут устраивает дорога, манеж и человек который может в мое отсутствие лошадку поработать.
Или если сьеду то не факт, что «человечек» будет к нам ездить на новое место. Или уже незнаю, может арендатора на пару дней искать…
Продолжается эпопея с уборкой денников. Вчера вот и до этого пару раз приезжала у лошади воды не было. Ставила ведро и она прям набрасывалась на воду.
Сегодня с опилками чутка получше, но хочется больше. Услышала версию конюха о том случае когда плжаловались на малое количество опилок и грязь. По его словам они добавили опилок, но спустя пару дней хозяйка сказала, что слишком много и надо экономить. К этому времени опилки закончились и лошадям их не меняли вообще.
Но опиоки опилками, а вот сена утром я тоже не наблюдала. Раньше я видела его, теперь если она и успела сьесть то очень мастерски, и без следов травинок!
Ну и напрягает грязь у малой конюшни куда ходим седлаться.
И вот к чему я веду, незнаю что делать: подождать чуток, может с новым начком порядок будет или сьезжать( вопрос куда)
Тут устраивает дорога, манеж и человек который может в мое отсутствие лошадку поработать.
Или если сьеду то не факт, что «человечек» будет к нам ездить на новое место. Или уже незнаю, может арендатора на пару дней искать…
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!
А у нас:"Эх! Была - не была"!
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 35799
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10077 раз
- Поблагодарили: 6253 раза
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Если без следов травинок, то может она его и съела, но было его совсем мало. До травинки они только когда голодные подбирают обычно.
Если начкон будет меняться, то можно попробовать посмотреть на изменения. Все-таки от начкона много зависит, тем более если конюх в целом идет навстречу.
Если начкон будет меняться, то можно попробовать посмотреть на изменения. Все-таки от начкона много зависит, тем более если конюх в целом идет навстречу.
Оно вам надо?
- langolier
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6778
- Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
- Благодарил (а): 3627 раз
- Поблагодарили: 1405 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Съездила, посмотрела. Теперь сижу думу думаю. Я то думала приеду «пофыркаю» и успокоюсь. А оказалось есть над чем задуматься.
Ну территории как таковой можно сказать нет. Плац рядом, размер нормальный , левады обычных размеров из металла. Грязь, ну в меру, впринципе как везде, в левадах где не песок , но под деревьями. Плац и левады прямо перед конюшней. Выход в поля есть, но где они там начинаются не совсем поняла .
В самой конюшне это наверно можно обозвать как кирпичный ангар. Убрано, чисто. Мешки, ведра как в БХ и армаде не валяются. Конюх один, но походу справляется.
Раздевалка, аммуничник и комната отдыха достойные.
А вот что смутило это манеж! Хотя манеж это громко сказано. Он крохотный! Даже не знаю что лучше- если ьы была бочка или этот недоманеж. Очень узкий, в длину не знаю , хорошо если мптров 25 есть.
И еще один плюс- ехать от дома всего 17 км!
Но блин! Манеж! Поместимся ли мы там с лошадью, не говоря о погонять на корде.
Если ьы был чутка пошире, то уже бы покавала вещи, а пока…думаю
Ну территории как таковой можно сказать нет. Плац рядом, размер нормальный , левады обычных размеров из металла. Грязь, ну в меру, впринципе как везде, в левадах где не песок , но под деревьями. Плац и левады прямо перед конюшней. Выход в поля есть, но где они там начинаются не совсем поняла .
В самой конюшне это наверно можно обозвать как кирпичный ангар. Убрано, чисто. Мешки, ведра как в БХ и армаде не валяются. Конюх один, но походу справляется.
Раздевалка, аммуничник и комната отдыха достойные.
А вот что смутило это манеж! Хотя манеж это громко сказано. Он крохотный! Даже не знаю что лучше- если ьы была бочка или этот недоманеж. Очень узкий, в длину не знаю , хорошо если мптров 25 есть.
И еще один плюс- ехать от дома всего 17 км!
Но блин! Манеж! Поместимся ли мы там с лошадью, не говоря о погонять на корде.
Если ьы был чутка пошире, то уже бы покавала вещи, а пока…думаю
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!
А у нас:"Эх! Была - не была"!
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 35799
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10077 раз
- Поблагодарили: 6253 раза
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Это ты что смотрела?
К маленькому манежу можно приспособиться. Мы прекрасно работали на ЦМИ в манеже примерно 15х20. По пять лошадей с кордой или с кучей поней. Но работать надо регулярно, чтобы лошадь всегда была подконтрольна и не нужно было ждать момента поработать в одиночку.
К маленькому манежу можно приспособиться. Мы прекрасно работали на ЦМИ в манеже примерно 15х20. По пять лошадей с кордой или с кучей поней. Но работать надо регулярно, чтобы лошадь всегда была подконтрольна и не нужно было ждать момента поработать в одиночку.
Оно вам надо?
- langolier
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6778
- Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
- Благодарил (а): 3627 раз
- Поблагодарили: 1405 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Легенду смотрела. Манеж там сказали 10/30
Скорее всего буду туда сьезжать. Народу мало, утром никого
Скорее всего буду туда сьезжать. Народу мало, утром никого
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!
А у нас:"Эх! Была - не была"!
- langolier
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6778
- Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
- Благодарил (а): 3627 раз
- Поблагодарили: 1405 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Елки иголки! Вот реально я не знаю- переезжать или нет!
Очень смущает недоманеж! А сама конюшня понравилась, по мне там удобно…
Очень смущает недоманеж! А сама конюшня понравилась, по мне там удобно…
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!
А у нас:"Эх! Была - не была"!
- langolier
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6778
- Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
- Благодарил (а): 3627 раз
- Поблагодарили: 1405 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Как то меня плющит утром на темноту и не знаю как себя уговорить идти пробежаться в 5.00 до работы. И вечером темно, все дела сейчас вроде переделала..глянула за окно и как то не тянет… вот совсем выползать на улицу не хочется…пойти что ли белье погладить…
И народ, у кого айфон? Может поскажете трекер для бега, чтобы карту пройденного рисовал. А то мне только платные попадаются! Или они все платные на айфонах?
И народ, у кого айфон? Может поскажете трекер для бега, чтобы карту пройденного рисовал. А то мне только платные попадаются! Или они все платные на айфонах?
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!
А у нас:"Эх! Была - не была"!
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134926
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22342 раза
- Поблагодарили: 29750 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- langolier
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6778
- Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
- Благодарил (а): 3627 раз
- Поблагодарили: 1405 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Вера спасибо посмотрю, мне только платные с подпиской по поиску выпадали
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!
А у нас:"Эх! Была - не была"!
- Smile
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 22951
- Зарегистрирован: Вт ноя 11, 2008 21:12
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 5419 раз
- Поблагодарили: 4973 раза
- Контакты:
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Блин, 10 м - это совсем недоманеж
Слушай, а начкона нового наняли? Я была у вас в пятницу, забирала остатки вещей. У Гречи в деннике чача, ни одного сухого места. Говорят не отбивали, ибо нет опилок. Типо везут. Я в шоке. При Лизе был не идеал, но такого и близко не было
Слушай, а начкона нового наняли? Я была у вас в пятницу, забирала остатки вещей. У Гречи в деннике чача, ни одного сухого места. Говорят не отбивали, ибо нет опилок. Типо везут. Я в шоке. При Лизе был не идеал, но такого и близко не было
Я живу здесь: http://klinika64.ru
Гепатит С - лечится!
Гепатит С - лечится!
- langolier
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6778
- Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
- Благодарил (а): 3627 раз
- Поблагодарили: 1405 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Ирин вчера конюха ещё не было. Аляс ковырялся в денниках. Про опилки хозяйка не заказала тогда,забыла . И сл слов Аляса это она сказала экономить. Но как погляжу в основной конюшне с опилками проблем нет. У хашупы в середине чутка новые присыпали пол , а по углам старое «говнецо»
Воду и сено вечером Хашупе подкидывает хз эбердина( она два раз в день сейчас приезжает контролировать)
Вобщем я до конца месяца тут , а там наверно буду думать как коротать безгрунтицу в манеже 10/30
Воду и сено вечером Хашупе подкидывает хз эбердина( она два раз в день сейчас приезжает контролировать)
Вобщем я до конца месяца тут , а там наверно буду думать как коротать безгрунтицу в манеже 10/30
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!
А у нас:"Эх! Была - не была"!
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 35799
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10077 раз
- Поблагодарили: 6253 раза
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
10 это буквально от стены до стены - или это рабочая ширина? Хашупа умеет проходить в такие повороты без риска прилечь или повредиться?
Если ширина рабочая и Хашупа умеет, то подольше расшагиваться и выбирать время, когда никого нет. Ты же по утрам ездишь? Обычно это проще в плане народа на конюшне. Ну и привыкать потихоньку работать в толпе. Не исключено, что даже тебе, а не кобыле.
Пережить можно, особенно если есть плац на который можно сбежать, когда грунт позволяет. Некомфортно, но реально. Лучше, чем гнобить копыта в чаще. Это как минимум, если не убирают, могут и на кормах начать экономить и на прочем. Нунафиг, если в ближайшее время не наладится.
Можно где-то ужаться и перетерпеть, но не в базовых потребностях лошади.
Если ширина рабочая и Хашупа умеет, то подольше расшагиваться и выбирать время, когда никого нет. Ты же по утрам ездишь? Обычно это проще в плане народа на конюшне. Ну и привыкать потихоньку работать в толпе. Не исключено, что даже тебе, а не кобыле.
Пережить можно, особенно если есть плац на который можно сбежать, когда грунт позволяет. Некомфортно, но реально. Лучше, чем гнобить копыта в чаще. Это как минимум, если не убирают, могут и на кормах начать экономить и на прочем. Нунафиг, если в ближайшее время не наладится.
Можно где-то ужаться и перетерпеть, но не в базовых потребностях лошади.
Оно вам надо?
- langolier
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6778
- Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
- Благодарил (а): 3627 раз
- Поблагодарили: 1405 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!
А у нас:"Эх! Была - не была"!
- Smile
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 22951
- Зарегистрирован: Вт ноя 11, 2008 21:12
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 5419 раз
- Поблагодарили: 4973 раза
- Контакты:
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Шагом, рысью 10 метров еще можно. А на галопе маловато
Я живу здесь: http://klinika64.ru
Гепатит С - лечится!
Гепатит С - лечится!