Ёжик в тумане. Физкультурное

[Таня Ник]

Мои желания тут вообще не причем)

Ну это не честно.
Понятно, что съем я эти гамбургеры. Но это действительно то, что ты хочешь видеть от меня, если я не пробегу 13 км?

[Charly]

Только не длинный дистанций конечно
Тут уже качок не вывезет длинные

А какая разница? На качковых нужны мышцы и умение их показать. Не знаю, как там у мужиков, может там реально надо настолько раскачиваться, что бегать уже не вариант...

[i_melissa]

Я как обладатель больших сисек авторитетно заявляю - ну их нафиг. Красиво, когда грудь небольшая. Размера 2го.

Вы про крайности. Я - нет. Где там сиськи 6го размера? Там девушки 42-44 размера, гармонично и женственно сложенные. Не плоские и не коровы, сильные, гибкие. Газели )

[i_melissa]

А почему 13 км? Не 10 и не 15) кривая цифра. А темп не определяете? Любой? И имхо, это много. Для человека бегающего в июне 3 км. Прибавить 10 км за 5 мес... нет, конечно можно, но надо прям тренироваться.

[karla]

Мои желания тут вообще не причем)

Ну это не честно.
Понятно, что съем я эти гамбургеры. Но это действительно то, что ты хочешь видеть от меня, если я не пробегу 13 км?

Ещё раз)
Я ничего не хочу
Ты должна хотеть пробежать 13)

[karla]

Только не длинный дистанций конечно
Тут уже качок не вывезет длинные

А какая разница? На качковых нужны мышцы и умение их показать. Не знаю, как там у мужиков, может там реально надо настолько раскачиваться, что бегать уже не вариант...

В том что разница)
Не работает
На мелких дистанциях даже скорость какая то получится
Длинные не вытянут

[karla]

А почему 13 км? Не 10 и не 15) кривая цифра. А темп не определяете? Любой? И имхо, это много. Для человека бегающего в июне 3 км. Прибавить 10 км за 5 мес... нет, конечно можно, но надо прям тренироваться.

Во!
Демп интересен
Так то можно и прошагать 13
И время немного потребуется
Бежать сложнее. Даже если темп ходовой
А если нет, то ещё сложнее

Темп будет иметь значение?

[Таня Ник]

С прямых ног? На трицепс?))))

С колен и на не знаю что.

На самом деле до определенного уровня и без зала руки накачиваются

Ну это если заниматься. А если просто жить, то не накачаются.

[karla]

А если просто жить, то не накачаются

Смотря как жить)

[Таня Ник]

А почему 13 км? Не 10 и не 15) кривая цифра

Специально такую цифру взяла. Не банальную.

Для человека бегающего в июне 3 км. Прибавить 10 км за 5 мес...

Для человека, бегавшего не так давно 5-6 км. Я сейчас просто очень ленюсь. Бегаю 3 км не потому, что больше не могу, а потому что ну лениво мне в ночи круги наматывать. Поэтому я 100% уверена, что планку эту осилю.
Темп? Ну давайте темп впишем. не выше 8 мин на км (или не ниже? как правильно?). Это мой реальный темп, которым я могу бежать довольно долго.

Я ничего не хочу

Ну как знаешь

Так то можно и прошагать 13

Ну это. Вы меня за кого держите-то? Я как раз затеваю это всё, чтобы раскачаться и был хоть какой-то интерес бегать. Ну помимо того, что меня тренер подпинывает в этом направлении. Интересно же, смогу/не смогу? Или не интересно?

[karla]

Ну как знаешь

Если не нравится гамбургеры, 8 штук, то давай фото Данилы и имя тренера)
Выбирай)

[Таня Ник]

Если не нравится гамбургеры, 8 штук

Их же было 3 8 в меня не влезут чисто технически.

[Таня Ник]

то давай фото Данилы и имя тренера)

А вот это уже провокация интересная

[karla]

Если не нравится гамбургеры, 8 штук

Их же было 3 8 в меня не влезут чисто технически.

В смысле три?
Я сначала написала 6, а потом 8. Раз ты их не любишь)
Три это ты ела. А не результат игры)
Не влезет беги 13)

[karla]

то давай фото Данилы и имя тренера)

А вот это уже провокация интересная

Выбирай)
8 гамбургеров или фото Данила, имя тренера)

[Таня Ник]

В смысле три?

В смысле три

Ешь три гамбургера)

Не влезет беги 13)

Лады. Пусть будет 8 гамбургеров.

Итого.
До 1 ноября я пробегаю 13 км с темпом не ниже 8 мин/км. В случае удачи Вера учит меня кататься на роликах. В случае неудачи - я ем на камеру 8 гамбургеров из Бургер-Кинга.
Форумчане - свидетели. Я дала слово.

[Charly]

В том что разница)
Не работает

Ты так и не пояснила почему. Это не пояснение.
Если заниматься само собой. С нуля без шансов в обе стороны - это понятно.

[karla]

В том что разница)
Не работает

Ты так и не пояснила почему. Это не пояснение.
Если заниматься само собой. С нуля без шансов в обе стороны - это понятно.

Я не понимаю что не понятного
Бежать допустим 4 часа и час тренировки чем угодно это нагрузка сердца, легких, дыхания.
Пусть два часа тренировки или четыре
С постоять передохнуть это другое

Ты много тренируешься
Попробуй 2 часа бега

[karla]

https://www.loshadenok.ru/forum/viewtop ... 00#p559896
Там циферка 8)

[Таня Ник]

Да, ок. 8 так 8 ))

[Таня Ник]

Что бы хотелось 13 км и ролики

Идея роликов, на самом деле, очень вдохновила. Километры не очень - но я справлюсь

[langolier]

У меня тоже ролики все валяются( тут порывалась пару раз, сын отговаривает не пускает- типа :кувыркнешься, как я тебя собирать буду

[Charly]

Я не понимаю что не понятного

Непонятно, почему бегун сможет на равных участвовать в качковых соревах, а качок в беге нет, если и в том и в другом случае потребуется дополнительная спец.подготовка? Просто так у бегуна тоже не те мышцы, которые надо демонстрировать и фиг он пройдет даже отбор. Т.е. ситуация совершенно равнозначная. Ну кроме того, что на простые и короткие дистанции кто только не бежит, а даже на самые простые качовые соревы мышцы всё-таки надо.

[karla]

У меня тоже ролики все валяются( тут порывалась пару раз, сын отговаривает не пускает- типа :кувыркнешься, как я тебя собирать буду

Какой вредный сын)

[karla]

Я не понимаю что не понятного

Непонятно, почему бегун сможет на равных участвовать в качковых соревах, а качок в беге нет, если и в том и в другом случае потребуется дополнительная спец.подготовка? Просто так у бегуна тоже не те мышцы, которые надо демонстрировать и фиг он пройдет даже отбор. Т.е. ситуация совершенно равнозначная. Ну кроме того, что на простые и короткие дистанции кто только не бежит, а даже на самые простые качовые соревы мышцы всё-таки надо.

О Господи
Разная она ситуация
Один вопрос прокачать мышцу в зале
Другой раскачать устойчивость к длинному бегу
ещё скажу этим прекрасным людям бодибилдерам на бокс ходить такое себе.