Ёжик в тумане. Физкультурное

[karla]

Так не обязательно же каждый раз силос)
Главное размер порции

[Таня Ник]

А картошка разве не овощ? Она с репчатым луком. Огурцы с помидорами у меня на ужин запланированы

[karla]

А картошка разве не овощ? Она с репчатым луком. Огурцы с помидорами у меня на ужин запланированы

Ну она такой овощь
Не силосно клетчатый)

[tekinka007]

Она крахмалистый овощ)

[Таня Ник]

Фитнес клуб прислал смс, что они 23 июня открываются. Интересно, бассейн тоже?

[karla]

Фитнес клуб прислал смс, что они 23 июня открываются. Интересно, бассейн тоже?

Вроде как да. Должны открывать

Мой пока нихт
Он в области рррр

[Лазурный]

Наши тоже планируют открыться. И с бассейном.

[Charly]

Наши пока молчат. Точнее говорят, что скоро, но без дат.

[Madina]

наш клуб тоже открывается после 23.06
но в бассейн надо записываться заранее, чтобы соблюдать - 10 кв метров на человека в бассейне

[Лазурный]

А, так у нас тоже все под запись.

[Таня Ник]

Я хз, по записи у нас будет или нет. Зная свой клуб (там сплошное распиздяйство и несоблюдение), все на всё забьют. Сильно удивлюсь, если нет ))

[karla]

Во всех забьют

[Таня Ник]

Очень радостная новость: позвонили из маникюрной школы, меня ждут на обучение. Хотели уже в эту субботу, но у меня планы, поэтому меня записали в следующую группу с 18 июля.
А то я прям уже дергаться начала, вакансии продавцов смотреть на хэдхантере. Наконец можно выдохнуть.

[Charly]

позвонили из маникюрной школы, меня ждут на обучение

Здорово. Хорошие ребята, честные.)))

[Лазурный]

Да, это уже хорошо о школе говорит.

[Таня Ник]

#рыжие_истории
История восемнадцатая. Переосмысленная

Господи, как же круто мы сегодня отработали! Вдумчиво, осознанно, красиво. Спешивалась с чувством глубокого удовлетворения – давно уже такого не помню за собой. И это по жаре, когда уже в десять утра солнце шпарит плюс тридцать и дышать фактически нечем!

Размялись почти самостоятельно, перед окончанием рыси тренер скомандовала серпантин (который я совершенно бессовестным образом слила в прошлый раз, не расслышав толком, чего у нас просят). Первую и последнюю петли я запорола, криво войдя и выйдя, а вот серединка была хорошая, со сгибанием и правильной траекторией.

Вторую рысь посвятили вольтам и плечу внутрь. Причем сегодня поменяли их местами, и на вольт требовалось выйти из плеча. Начали направо, и получилось не с первого раза, меня заклинило, не могла Рыжа со стенки убрать. Разобрались, что делают это внешняя рука и внешняя нога, переложила хлыст в левую руку в помощь шенкелю, но, видимо, в этот момент пересела чуть внутрь, и хлыст не потребовался, все чудесным образом починилось. Налево оказалось попроще, но там внешняя нога правая. Плечи в обе стороны сегодня неожиданно не вызвали нареканий, но я прям следила за руками, шоп не гуляли куда не надо. В какой-то момент направо даже начали не очень, и где-то на середине стенки я сама себя поправила. Все-таки, когда я собрана, получается что-то дельное.

Диагональ зашли сделать – не вышло, сократить сократила перед поворотом, а выдвинуть не выдвинула – побоялась, что опять много нагоню, и фигня получится. Фигня и получилась, ага. Хе-хе.

А дальше был галоп. Много галопа в самых разных вариантах, но основная тема все та же – учимся сокращать не рукой. И что могу сказать: сегодня третий день, когда мы над этим работаем, причем очень удачно получается, что я с субботы езжу через день (и в таком режиме еще неделю будем, прям радуюсь, потому что польза налицо, не успевает забыться новое), и уже гораздо лучше получается то, что три тренировки назад вызывало трудности. Мне очень понравилось, как сегодня меня слушал Заяц и как я слушала его – у нас прям с ним диалог получился, такой, каким он должен быть во время работы. В самом начале я еще пыталась что-то руками делать, и вместо сокращенного галопа получала переходы, но как-то так быстро довольно все наладилось, а потом я поняла, что сократить вполне можно корпусом – ну как я остановку обычно делаю или переход с галопа в шаг: просто зажимаю поясницу и перестаю сопровождать движение. Видимо, вместе с поясницей зажимается еще и шлюсс, и получается вполне себе. Главное, плотный контакт по поводу не терять – то есть то самое: движение сокращаем, но нога продолжает работать, давая команду движение продолжать, и рука этот импульс встречает. Прям почувствовала этот момент – и сразу получаться стало. Настолько, что тренер велела заходить на принимание направо, и оно получилось более-менее даже без хлыста (был в правой руке, перекладывать не стала), просто от ноги. Я правда, когда прозвучала команда заезд делать, внутри малость напряглась: а ну как опять не получится, опять разгонимся и все испортим? И когда я поняла, что Зай делает все очень хорошо и спокойно, я прям выдохнула. Было чувство, что конь активно со мной сотрудничает, мы делаем сложное для меня упражнение вместе и делаем его правильно. Это был момент настоящего кайфа.

А налево я принимание запорола сама. Шли прибавкой по стенке, на вольту требовалось галоп сократить, и с вольта сделать заезд назад и собственно крабиком на стенку выйти. Вот на вольту я галоп сократила хорошо, а дальше че-т меня дернуло, и я зверя двинула. Ошибку свою поняла, когда уже менять что-либо было поздно: мы вылетели из поворота на первой космической и естественно, никакого принимания не получилось. Вторая попытка зато вышла идеальной настолько, насколько я вообще сейчас могу правильно выполнить этот элемент: очень хороший подъем, совершенно потрясающий собранный галоп, когда в руке пружинка, под попой пружинка, и ты понимаешь, что сейчас с конем можно делать все, что угодно – и спокойный заезд налево назад, и вбок. Это действительно было круто.

Сменили в воздухе ногу, перевелись в шаг, и без передышки команда на квадрат на шагу, и буквально после нескольких поворотов на шагу – подъем в галоп, и четверть-пируэты на галопе, и вот заветное «следующий угол делаешь два поворота» - полупируэт, на всякий случай поддерживаю хлыстиком внутреннюю ногу, и господи, как спокойно и легко получился и полупируэт, и выход из него галопом! Без суеты, без лишних рук, без сбоев. Просто раз и все. И в другую сторону – точно так же, легко, как дышишь. Это вот то, чего я хотела бы в итоге по всей езде иметь: чтобы не вымучивать каждое упражнение, когда зубами за воздух и дым из ушей, а такие, как будто на прогулку вышли. Правильно, легко и красиво.

Но, кстати, я на примере полупируэтов поняла, что путь до этой цели легким быть не может. Мы начали пробовать четверть-пируэты занятии на пятом, сегодня уже восемнадцатое, то есть это тринадцать конечасов, когда мне было нифига не просто. Каждый раз я этого «квадрата» ждала - и боялась, даже не знаю, чего. Новое, непонятное… То траектория не та, то руки слишком много, то поворотов не два, а десять… Но вот, освоила, а сегодня еще и сделала играючи, на раз-два. Конечно, Зай помог – он действительно сегодня был в ударе, но работаем мы в паре, и все на себе конь не вывезет. Так что это и моя работа тоже.

Наверное, в этом переосмысление и состоит. Не то чтобы я раньше как-то отлынивала от работы и хотела, чтобы оно просто взяло и получилось из неоткуда (ха-ха, да кого я обманываю!). Но сегодня я почувствовала, как вложенный труд отдается успешным выполнением того, что еще пару недель назад казалось невыполнимым. Поэтому дальше надо просто работать, работать и еще раз работать. Пусть страшно, что не получится, пусть не получается – раз, другой, третий. Под грамотным взглядом и с хорошим конем под попой оно рано или поздно получится. И довольны останутся все.

[Таня Ник]

Завтрак

[Madina]

омлет и помидорка?
а когда же ты купишь батарейку?
будем "отвесами" мериться..

[Таня Ник]

Омлет и помидорка, ага. Вчера на конюшне взяла на пробу молока из-под наших коровок, вкусное - не передать!
Батарейки в выходные будут, я завтра в Москву на пару дней, там их проще купить. И смартфон под шагомер возьму старенький, а то у меня Хонор ни в один карман не лезет, неудобно с ним. И я сильно против работы в фоновом режиме приложений, жрущих батарею у действующего аппарата.

Из физических упражнений сегодня - после завтрака сделала две ходки с тачкой до помойки - вывозила траву. Вечером пойду косить, сейчас жарко очень и аппарат заряжается, и возможно, съезжу на велосипеде покататься.

[Таня Ник]

Курица и огурцы с помидорами

[Madina]

а заправка салата какая?
майонезик?

[Таня Ник]

Майонезик. Я не заморачиваюсь

Посидела подумала, почертила графики и таблицы расходов... Получилось, что на работу мне надо бы устроиться крайний срок в сентябре.
Полезла шерстить вакансии "Мастер ногтевого сервиса", чтобы посмотреть, чего хотят нынешние работодатели от начинающего мастера. Смотрела с пометкой "без опыта работы".
Получилось, что после основного курса в Школе мне нужно будет пройти еще несколько дополнительных. Это расходы - но ладно, хрен с ними, но хуже того - это ВРЕМЯ. Попробую узнать, конечно, можно ли взять что-то параллельно, плюс дополнительные курсы - это все-таки меньшее количество часов должно быть по-любому. Но так или иначе, к сентябрю я не успею, а базового курса очень мало, чтобы взяли в салон.

Сразу закупить аппаратуру и начать частную практику (собственно, это конечная цель, но я думала сначала опыта поднабраться)? Пока не понятно.

Но все это, конечно, актуально, если мне придется по душе путь, который я выбрала. А если нет... Плана Б у меня не предусмотрено

[Лазурный]

Чтобы начать частную практику, надо набрать клиентскую базу. Портфолио нащелкать. А где это как не в салоне?
Минимум год, мне кажется, тебе нужно будет продержаться до частной практики. Да и не пойдет никто к мастеру без практики и без рекомендаций.

[Лазурный]

Из салона, куда я раньше ходила, ушли два мастера, на вольные хлеба. Но они и в салоне были востребованы так, что запись за две недели вперёд. А остальные девочки сидели грустили.

И за этими двумя ушли многие клиенты.
Т.е. чтобы начать свою практику, надо, чтобы к тебе в салоне очередь стояла.

[tekinka007]

Как то так, да.