Лучше чем я не найти, но и хуже не бывает

[karla]

[karla]

Вполне бодрый пилатес. Даже если ускоренный.

Ускорен в два раза
Но сложно как раз делать медленно.
Быстро легко

[Charly]

Но сложно как раз делать медленно

Это я в курсе. Я к нашему с тобой разговору, что это скучно в записи.

[karla]

еженедельная инспекция парка)
народ во всю гуляет, дорожки я думаю спецом делают не окончательно иначе толпы снесут) работа идёт во всю
пруды все обмелили. на дно засыпали песок. интересно как заливать будут

коммуникация вот такие
газопровод какой то.

[Sinica]

газопровод какой то

Скорее короба для электрокабелей

[karla]

газопровод какой то

Скорее короба для электрокабелей

Там везде такие пучки
И в прудах тоже

[karla]

[karla]

побегала используя городские препятствия

phpBB [video]

[karla]

Что то умное хотела написать, а не только комиксы..
А попробовала бег от рук сегодня. Прикольное

[karla]

Моя вариация на тему рассольника)

[tekinka007]

Что то умное хотела написать, а не только комиксы..
А попробовала бег от рук сегодня. Прикольное

Это как это - бег от рук?

[karla]

Что то умное хотела написать, а не только комиксы..
А попробовала бег от рук сегодня. Прикольное

Это как это - бег от рук?

Когда бежишь руки принимают в этом активное участие. Устают кстати)
Чем быстрее работаешь ногами тем быстрее работают руки.
Обратно тоже действует
Начинать ускорение не с работы ног, а с работы рук.

[karla]

[karla]

[Лазурный]

Мяско это хорошо. Пошла мариновать.)

[Sinica]

Черт. Я уже от мяска фигею. И на весы вставать боюсь

[karla]

Черт. Я уже от мяска фигею. И на весы вставать боюсь

И ни одного фото мяска, как с карасями

[karla]

[Madina]

Вера молодец, постит и постит еду))))
А у меня вечером кефир, а утром ( да, я ещё валяюсь, ибо ВХоаброаохорошо) будет кофе и йогурт перед полями

[karla]

То ли похвалила то ли обругала)

[Charly]

Слово "молодец" обычно означает похвалу.
А там кто его знает, конечно...

[karla]

Зависит от интонации. )
Я могу произнести молодец что потом хрен отмоешься)

[Totosha]

Что то умное хотела написать, а не только комиксы..
А попробовала бег от рук сегодня. Прикольное

Это как это - бег от рук?

Когда бежишь руки принимают в этом активное участие. Устают кстати)
Чем быстрее работаешь ногами тем быстрее работают руки.
Обратно тоже действует
Начинать ускорение не с работы ног, а с работы рук.

....ээ́ээ....так это известный факт. Техника бега.
Бегуны как раз руками разгоняют ноги.....


Также и глыжах. Без работы рук ноги не работают. Как только работа рук включается, так и с поворотами сразу идёт дело.
Коньки и т.д.

[karla]

ээ́ээ....так это известный факт. Техника бега.
Бегуны как раз руками разгоняют ноги.....

Это понятно
Я именно про начало движения.
Как в пилатесе.
Когда начинаешь с другого места)

[Totosha]

Не в курсе пилатеса.... Но то что окорочка надо крылышками разгонять я ещё со времён физ-ры знаю. Окорочка не бегут - работай руками