Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок

[tekinka007]

День кувырком.
Записалась на субботу на утро на маникюр, отметила себе в календаре чтобы не забыть, потом договорилась с арендатором второй лошади, во сколько я её смогу забрать от метро в субботу.
И забыла про маникюр. Точнее, решила, что он у меня в воскресенье.

В 10.15 просыпаюсь от сообщения мастера "Анастасия, к скольким вас ждать?"

Бляяя.. Вскакиваю, бегом хватаю конюшенный шмот, одеваюсь и лечу на маникюр.
Пока еду, прикидываю, на какое время мне переориентировать арендатора.
Мастер - молодец, все сделала оперативно. С соконюшенницей состыковались, вышли вовремя.

Вечером договорились с мужем съездить в отделение банка. Мы туда давно собирались, но в будни никак не успеваем, а отделений, работающих в выходные, всего 6 на весь город.
Я приехала из конюшни, переоделась-перекусила, а тут и муж написал, что он освободился и едет в сторону банка, ну и он туда приедет чуть раньше, поэтому возьмет талон и будет меня ждать. Я приехала как раз к моменту нашего вызова. Садимся к оператору, муж начинает рассказывать в чем суть, оператор кивает и просит мой паспорт, и тут выясняется, что его-то я и не взяла...
Причём в момент сборов он раза три попадался мне на глаза, но ничего не щелкнуло положить его в сумку.

А, ну и кони сегодня подзажгли. Осенний ветер, последние тренировки на плацу в этом году. Я даже не скажу, сколько раз были подрывы, но никто не улетел, просто рыжей хотелось пугаться и скакать, а не все вотэтовот)))

[Лазурный]

Да, бывают такие дни. Все слегка не так.

[tekinka007]

И главное, я всегда ношу паспорт в сумке, всегда. А тут выложила после командировки из чемодана и так и оставила на полочке

[tekinka007]

Хожу когда успеваю в соседний фитнес клуб. Обнаружила странное - я не могу босиком или в носках стоять на одной ноге - теряю равновесие. Вокруг барышни и дамы разных возрастов и комплекций бодро делают разные движения на одной ноге и только я валюсь как озимые.
Причём летом на роликах я могла проехать на одной ноге, вообще ролики - это чисто работа на равновесии. Лошадь - тоже равновесие.
А вот поди ж ты.

[Charly]

Стопа хреново работает. Босиком она обеспечиаает основной баланс.

[karla]

Хожу когда успеваю в соседний фитнес клуб. Обнаружила странное - я не могу босиком или в носках стоять на одной ноге - теряю равновесие. Вокруг барышни и дамы разных возрастов и комплекций бодро делают разные движения на одной ноге и только я валюсь как озимые.
Причём летом на роликах я могла проехать на одной ноге, вообще ролики - это чисто работа на равновесии. Лошадь - тоже равновесие.
А вот поди ж ты.

У нас в анамнезе сотрясы)
Статическое равновесие сложное
А к динамическому мы привыкли, нам норм

У меня прикол. В хале прям трудное, а когда пытаюсь показать мужу что трудно стою. Не падаю ‍♀️

[tekinka007]

Стопа хреново работает. Босиком она обеспечиаает основной баланс.

Ага. Сегодня в конце тянули стопы и бедренные мышцы. Это и сложно, и больно. Причём там была поза на растяжке, в которой мне казалось, что если расслабиться, то я себе что-то оторву. Поэтому не расслаблялась и держала позу мышцами. Они аж ходуном ходили, но мне страшнее было расслабить и опустить вес тела на ногу в этой закорючке, в которую нас поставили.

[Charly]

страшнее было расслабить и опустить вес тела на ногу в этой закорючке, в которую нас поставили.

И правильно. Без подготовки оторвать что-то вполне реально.

У нас в анамнезе сотрясы)

Не, Вер. Ну то есть в какой-то степени оно добавляет, но босиком и в обуви очень разный баланс. У меня наоборот босиком лучше и очень зависит от состояния стоп - из-за плоскостопия они часто болят.
А на роликах стопа зафиксирована и на баланс работают совсем другие мышцы. Как и верхом.

[karla]

От стопы тоже конечно зависит
Имеет значение ещё сколько времени проводишь босиком

tekinka007,
Насть, а в обуви баланс статический держишь?

[Charly]

Имеет значение ещё сколько времени проводишь босиком

И в какой обуви ходишь обычно. Куча факторов и лучше всего организм приспосабливается к самому частому явлению.

[tekinka007]

От стопы тоже конечно зависит
Имеет значение ещё сколько времени проводишь босиком

tekinka007,
Насть, а в обуви баланс статический держишь?

В обуви лучше держу, особенно в кроссовках.
И я босиком практически не хожу. Дома холодно и полы должны быть идеально чистыми, иначе мне брезгливо, а на природе могу, если это песчаный пляж без камней и гальки.
В детстве на даче подружки бегали босиком - дороги с подсохшей глиной, камнями, ветками, газон, поле, и даже сухая стерня, на которой я и шагу ступить не могла. Я единственная всегда ходила в обуви. Мне даже на полу в носках не комфортно.

[karla]

А надо)
И/или упражнения для стопы
Но они хуже конечно. Дополняют но не заменяют
Я босиком держу лучше
В кроссах хуже

А ещё попробуй два лайфхака
Для статического
1 напрячь пресс
2 выбрать точку одну и смотреть только на неё

[tekinka007]

Тогда подошвы загрубеют)
А дома мне ну превратиться в Миссис Проппер и мыть полы по три раза на дню)))

[karla]

Тогда подошвы загрубеют)

Всегда прихожится выбирать)
А от точки и пресса точно не загрубеют)

[Charly]

Отдельно работать дома со стопой. Мячик, подъем предметов пальцами. Те же балансы (если не ходить, то можно на коврике или постелить чистую тряпочку.
Только надо прямо совсем босиком, без носок.
Это не только для балансов босиком полезно. Тем более нам, с травмами и возможно остаточными компенсациями.

[tekinka007]

Иногда хочется машину под жопу в командировке, особенно если это не очень далеко от Москвы. Взял вещей сколько надо, закинул в багажник и не таскаешься с чемоданом и пакетами по поездами и не зависишь от расписания.

С другой стороны кататься по зимним дорогам за рулём - сомнительное удовольствие. Особенно зимой, когда короткий световой день, скользко, грязь и снег на дорогах.
На своей машине это было бы не так страшно, но я не буду её юзать в рабочих целях, слишком жирно. А под технического консультанта редко когда дают полноприводный кроссовер на хорошей зимней резине.

Так что поезда, поезда...

[Sinica]

Да, своя машина под попой - это удобно.
И надежно. Со служебной сложнее.

[Лазурный]

Да, на машине везде практически удобнее.
Но на хорошей!)

[tekinka007]

Да, своя машина под попой - это удобно.
И надежно.

И дорого. Потому что топливо оплачивают, а вот ТО и резину, сервис и страховку - нет.
И мне совсем не хочется увеличивать степень износа машины за счет поездок по работе, тем более что таких новых сюда больше не возят, а по параллельному импорту они стоят как квартира.

[tekinka007]

Сходила тут за справкой на права.

Всего делов, что найти ближайшую поликлинику, где дают такие справки, записаться и приехать.
При записи на сайте была пометка - приезжайте за 15 минут до времени чтобы заполнить все бумаги, опоздания не допускаются.
В итоге из-за погоды приехала я за 10 минут. Пока сдавала вещи, поднялась на этаж, дождалась регистратора - вот уже и мое время. Но никто меня не отправил восвояси, наоборот выдали все бумаги, дождались, когда я их заполню, потом еще у меня во время оплаты выяснилось, что на карте не хватает средств, и мы еще ждали когда я их перекину со счета на счет. По закону подлости именно в этот момент перевод завис и отвис минут через 5. Пришлось заново вводить всю информацию на терминале.

Дальше были нарколог, психиатр и окулист.
Нарколог попросила закатать рукава
- Спортом что-ли занимаетесь?
- А как вы узнали?
- По венам

Психиатр удивленно посмотрела на меня:
- Вам 39?
- Ну да, хотите, паспорт покажу?
- Да нет, не надо )

Окулист сказала, что зрение -7, водить только в очках. Можно сделать операцию, но тогда будут нужны очки для чтения. То есть привет, дальнозоркость.
Эх... уже -7, а я чувствую, что зрение как-то похужело - хуже вижу и вдаль, и вблизи. То есть чтобы прочесть что-то совсем мелкое, я снимаю очки, иначе очень неудобно.

[Лазурный]

Т.е. у тебя уже и дальнозоркость есть?
Я только ближе к 50 начала замечать.

[tekinka007]

Т.е. у тебя уже и дальнозоркость есть?
Я только ближе к 50 начала замечать.

Да, получается (((

[Charly]

А зачем ты полную комиссию проходила? Мне кажется я какой-то упрощеный вариант проходила.

Окулист сказала, что зрение -7, водить только в очках

В смысле линзы нельзя?
У меня несерьезный минус, но пометка в правах стоит.

[Лазурный]

Я тоже в 2011 нарвалась так, пришла в клинику, а они меня как отправили по всем врачам, реально.
Короче, в 2021 я уже исправилась.

Про очки тоже не поняла. Только очки, линзы нельзя?

[Charly]

Я в 2009 справку в автошколе получала. Ну и по диспансерам реально прошла. В 2019 на меня посмотрели, уточнили как самочувствие и выдали справку. Минут 15 на все ушло.