Лучше чем я не найти, но и хуже не бывает

[i_melissa]

Я пока все эти три буквы на букву М сильно подозреваю))) станции неизвестные, едут непонятно куда, сколько, с переходом по улице можно нарваться. Стараюсь их избегать по возможности)) но некоторые говорят что прям реально удобнее стало

[karla]

В данном случае разницы никакой
Сел в Реутово, одна остановка и вышел в Новогиреево)
Все как и было)

[tekinka007]

Я в Измайловский парк езжу на МЦК, так проще

[karla]

Я в Измайловский парк езжу на МЦК, так проще

МЦК прекрасно
Тоже самое, если в сторону кремля.
Или в ботсад.

А вот МЦД подозрительно)

[karla]

ужин


и результат за июль
в общем не так плохо


по сравнению с июнем


палки ставлю как бег, что бы видеть темп
на функции палки показывает скорость, зачем то

[karla]

по эстакаде)

phpBB [media]

[tekinka007]

Я в Измайловский парк езжу на МЦК, так проще

МЦК прекрасно
Тоже самое, если в сторону кремля.
Или в ботсад.

А вот МЦД подозрительно)

Они используют уже имеющиеся пути. МЦД удобно тем, кто живет в Подмосковье.

[karla]

Я в Измайловский парк езжу на МЦК, так проще

МЦК прекрасно
Тоже самое, если в сторону кремля.
Или в ботсад.

А вот МЦД подозрительно)

Они используют уже имеющиеся пути. МЦД удобно тем, кто живет в Подмосковье.

Наверняка)

[karla]

Сделала кт, сходила к врачу, вывод - хорэ симулировать)
Хотя биться головой о твердые предметы ещё не рекомендовано)

[tekinka007]

Сделала кт, сходила к врачу, вывод - хорэ симулировать)
Хотя биться головой о твердые предметы ещё не рекомендовано)

Огонь! Можно бегать-ролики и зал?))

[karla]

Сделала кт, сходила к врачу, вывод - хорэ симулировать)
Хотя биться головой о твердые предметы ещё не рекомендовано)

Огонь! Можно бегать-ролики и зал?))

Ну врач говорит что не очень)
Но врач же говорит все окнорм) но поберечься)
Можно не дергаться что я прям завтра возьму и умру попаду в реанимацию
Так что бум начинать, не торопясь)

[tekinka007]

Мне сказали месяц без физических нагрузок. Нет, понятно, что жим штанги от груди лучше не делать, и не таскать тяжелое. Бегать наверное тоже не ок.
Но чем ролики не подходят? Мне не терпится, да и последний месяц лета (ужас какой).

[karla]

Мне сказали месяц без физических нагрузок. Нет, понятно, что жим штанги от груди лучше не делать, и не таскать тяжелое. Бегать наверное тоже не ок.
Но чем ролики не подходят? Мне не терпится, да и последний месяц лета (ужас какой).

В моем случае вариант падения так себе идея
В твоем наверное тоже.
А ролики они ещё и в сентябре и даже в октябре обычно в силе)

[Sinica]

Да. Редкие врачи могут сказать, как моя на следующий день после кесарева.
Она сказала, что разрешены любые физические нагрузки. Без фанатизма, т.е. штангу тягать не стоит.
Я поинтересовалась, можно ли пресс качать.
Да ради бога, если сможете, - мило улыбнулась она.

[karla]

Да. Редкие врачи могут сказать, как моя на следующий день после кесарева.
Она сказала, что разрешены любые физические нагрузки. Без фанатизма, т.е. штангу тягать не стоит.
Я поинтересовалась, можно ли пресс качать.
Да ради бога, если сможете, - мило улыбнулась она.

У Дашки такой врач был
Андрющенко.
На вопрос что можно ответил - я должен сказать, что запрещено всё, но я замечу девочки гимнастки после такой травмы выигрывают чемпионаты

Тогда проще было.
Никакой слежки через интернет протокольных
А то врач говорит одно и от руки пишет одно, а в систему вводит несколько другое, протокольное

[karla]

вчерашний ужин
баклажаны и свинина

[Sinica]

О. У меня тоже вчера были баклажаны:)

[karla]

Я тут новые рецепты осваиваю. С интерпретациямипока все удачно

[Sinica]

Да баклажаны прекрасны в любом исполнении. Я тут из-за лени придумала мегарецепт.
Просто режешь баклажаны кубиками крупными и на сковороду с небольшим количеством масла. Обжариваешь, добавляешь чеснок. Буквально секунд 30, включаешь и добавляешь майонез. Перемешиваешь закрываешь. Через 5 мин рубленую кинзу туда и убираешь с остывающей плиты.
И всё

[karla]

Да баклажаны прекрасны в любом исполнении. Я тут из-за лени придумала мегарецепт.
Просто режешь баклажаны кубиками крупными и на сковороду с небольшим количеством масла. Обжариваешь, добавляешь чеснок. Буквально секунд 30, включаешь и добавляешь майонез. Перемешиваешь закрываешь. Через 5 мин рубленую кинзу туда и убираешь с остывающей плиты.
И всё

мой любимый рецепт)) я писала о нём несколько дней назад))

но новые тоже интересно
салат из кабачков вообще получился бомбический))

[karla]

пошла побегать на низком пульсе
пробовали бежать на пульсе 100? и не пробуйте редкая гадость, плюс не очень то и получаеьтся
но чутьчуть получается
на видео виден масштаб трагедии

а ещё интересно
темп на шагу выше)) а пульс ниже)

phpBB [media]

[Sinica]

ещё интересно
темп на шагу выше)) а пульс ниже)

Ну логично. На шагу каденс ниже, поэтому пульс ниже.
А при беге даже на низком пульсе, каденс все равно будет выше чем на шагу. Поэтому и пульс выше. Ты можешь на месте бежать. У тебя темп вообще будет космический.

[karla]

вчерашний ужин
салака и салат)


погода стоит офигенная
Тёплое солнце, холодный ветер, по вечерам свежо
и закаты)










сегодня прогулялась по делам 18 км..
встретила подсолнухи во дворах

[tekinka007]

Погода отличная если бы не дощщ по вечерам)

[karla]

Погода отличная если бы не дощщ по вечерам)

У нас два дня нет дожжа)
Но я их люблю) для меня все равно было бы отлично)